小編還記得上高中的時候，除了高一的時候玩兒嗨了，之后的差不多三年里都是在壓力爆表的狀態下度過的，其實每一個從高考走過來的人都是經歷過很大壓力的人，不論高考結果如何。那么，這種高壓狀態下怎么讓自己更放松的學習呢？高中學習期間有沒有什么比較好的減壓方式呢？下面，小編就來跟大家聊聊吧。

1、少吃多餐

雖然高中的你們，都整天坐在教室里面沒有動，但是腦力活動消耗能量的速度絕對不會小于體力活動，所以想讓自己壓力更小，一定不能有饑餓的影響，但是學習期間是不適合吃的太飽的，這樣會影響整個人的思維和心情，所以，少吃多餐是最好的！

2、必需要動

不是說一定要現在每天忙到都沒時間睡覺的你們去堅持運動，但是咱們也不能一直除了睡覺吃飯就在學習，咱們也要動！其實有很多種方法，下課一定要出教室，即便陽臺上的人是那么的少，你也要好意思的出去走走，沒錯，一定要動！

3、周末逛街

小編還記得以前每次周末都會跟媽媽一起去逛街，偶爾買一些日用品，偶爾買一些衣服鞋子，雖然我們的周末只有周日下午半天時間，但是小編絕對在家待不住，當你出去走了一圈之后，你會發現整個人又有足夠的能量了。

4、看看電視

每周可以抽出一部分時間看看電視，或者看一部電影，以前小編上高中的時候，就是偶爾周日下午留在班上，全班同學會聚在一起在教室看一部電影，其實現在依然很懷念那段時光。這是一種放松，更是你以后對于高中的一段回憶。