長痘痘是困擾著很多人的一個問題，而在長痘痘的時候，一般都需要格外注意飲食，因為有一些食物食用后會導致長痘痘的癥狀加重。那么長痘痘能吃紫菜嗎？吃紫菜會長痘痘嗎？

1、可以吃紫菜

長痘痘的時候是可以吃紫菜的。一般來說，臉上長痘痘主要是與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞以及細菌感染、炎癥反應等因素有關。而紫菜是非常營養的食物，具有清熱解毒，軟堅散結，利尿的功效，食用后對皮膚的影響并不大，也不會加重痘痘的癥狀，因此長痘痘的時候是可以適量食用一些紫菜的。

2、不會長痘痘

吃紫菜是不會導致上痘痘的。通常飲食方面會造成長痘痘大多都是因為食用了一些具有刺激性的食物，例如辛辣油炸類的食物，這些食物食用后會引起人體內分泌失調，從而導致痘痘的產生。而紫菜是非常營養美味的食物，含有非常豐富的營養和良好的食用功效，一般食用后是不會對身體產生刺激作用的，所以不用擔心吃紫菜會長痘痘。

3、護膚小貼士

一、長痘痘后如果情況并不是很嚴重，那么只需要做些基礎的皮膚清潔既可以了，例如每天一到兩次用溫水洗臉，同時不要涂抹化妝品到臉上。二、如果痘痘情況有些嚴重則不要自行擠痘痘，這樣做輕則留下痘印重則可能引起一些疾病。三、飲食上多吃些清淡的食物，例如新鮮的水果蔬菜，這些食物中都含有很多對皮膚有益的營養成分，食用后能夠起到一定的護膚作用。