胸部疼痛（乳房脹痛）是比較常見女性乳房病癥，誘發因素比較多，根據病癥不同病因不一，不過一般都是正常情況也是容易治愈的情況，但也有一些疼痛情況可能就是患有某種乳房疾病的表現。那么16歲胸部下方酸痛是怎么回事？

1、可能原因

如果是乳房下方邊緣位置酸痛引起的原因可能包括：物理損傷，通常由長期不正確穿戴內衣所導致；肋骨病癥，有可能是肋軟骨炎，與劇烈運動或者乳房遭受嚴重擠壓有關；乳腺疾病，如乳腺炎或乳腺癌，但這種情況非常少，而且疼痛部位會比較大，一般都是乳房大部分位置都會感到疼痛。16歲出現胸部下方酸痛最可能的原因與內衣有關。

2、治療方法

如果酸痛感不是很嚴重，可通過穿戴寬松內衣、適度按摩和熱敷的方法來改善，一般都會有所好轉。如果癥狀比較嚴重且沒有好轉就最好去正規的醫院做胸部檢查，查明病因后再進行相應的治療，因為可能是乳房部位疼痛也有可能是胸腔部位疼痛，因此有必要就醫診斷治療。

3、日常預防

為了預防出現乳房疼痛或酸痛的情況一些生活注意事項需要了解。內衣穿戴上，不要穿得過緊或過松，晚上睡覺時最好脫下。睡覺姿勢上，不要趴著或者側著睡，建議仰臥。經常對胸部進行按摩，需要掌握科學的按摩方式。保持健康飲食，少喝咖啡、少吃油炸食品，適當多吃一些高纖維低脂肪的食物，尤其是五谷和蔬菜類可適當多吃。