葉酸對于孕期女性來說十分重要，因為葉酸的攝入量和胎兒的發育情況是有很大的關聯的，所以孕期每天都需要攝入一定的葉酸，很多的準媽媽們會選擇食用葉酸片來進行葉酸的補充，那么，什么時候吃斯利安(葉酸片)好？吃葉酸片和什么搭配較好？。

1、葉酸片的搭配作用

葉酸是一種水溶性維生素，存在于小到病毒、細菌，大到人類的的所有生命系統中，因最初是從菠菜葉中提取得到而得名。那么，什么時候吃斯利安(葉酸片)好?需要配合什么?

斯利安葉酸片，用于預防先心病、兔唇、神經管畸形等出生缺陷的發生，由中國婦嬰保健中心、美國疾病控制與預防中心和北大藥業經過13年聯合研發，獲國家新藥證書和發明專利證書，被國家衛生部列為“十年百項成果推廣計劃”，和國家計生委“三大工程”的推廣項目。目前全國每年有幾百萬孕產婦開始服用斯利安，并且已經產生十分明顯的預防效果。

人體缺乏葉酸時，脫氧胸苷酸，嘌呤核苷酸的形式及氨基酸的互變受阻，細胞內DNA合成減少，細胞的分裂成熟發生障礙，引起巨幼紅細胞性貧血。

美國研究人員調查發現，女性如果在懷孕初期就開始補充葉酸，可降低將來嬰兒出現唇裂的幾率。另外，懷孕期的準媽媽們，正確地攝取維他命是很重要的，復合維他命(含豐富的維他命A、B6、B12、C、葉酸)和綜合礦物質(要含有1000mg的鈣、500mg的鎂)，對預防寶寶的腦部、神經缺陷也非常重要。

因此，準媽媽最好在準備懷孕的前3個月開始攝取葉酸片。懷孕到中后期，孕婦對營養的需求逐漸增加，可能需要補充些維生素和礦物質的合劑，可根據醫生的建議補充。

2、葉酸片的功效作用

1、預防孕婦貧血

孕婦的身體需要葉酸來制造正常的紅細胞。調查顯示，中國育齡女性的貧血患病率為20.6%。葉酸攝入不足，也可能會使孕婦貧血。

2、預防寶寶先天性畸形

降低寶寶出生缺陷的風險，服用葉酸片可以預防胎兒先心病等出生缺陷。

3、預防神經管缺陷

神經管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。如果女性在受孕前至少一個月，并且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現神經管缺陷的風險降低50%-70%。

4、促進胎盤發育

影響DNA和細胞的基本結構，因此，獲得充足的葉酸，對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要。

5、預防孕婦患先兆子癇

服用葉酸片，可以減少孕婦患先兆子癇的風險。

6、改善疲勞、失眠等癥

此外，服用葉酸片可以改善舌頭紅腫疼痛、精神萎靡、疲勞、失眠;防止腸內寄生蟲和食物中毒;促進皮膚健康，繁殖口腔黏膜潰瘍;與泛酸以及對氨基苯甲酸一起服用可以防止白發;身體衰弱時服用可以促進食欲。

葉酸片的副作用

一般來說，葉酸是沒有什么副作用的，但是服用過量的話會產生副作用。葉酸是水溶性的維生素，一般超出成年人最低需要量20倍之內也不會引起中毒。但凡超出的葉酸的量均從尿中排出。但是，人體如果服用大劑量葉酸片也可能會產生毒性。目前，孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可，具體的話應當以各類葉酸片的說明書為準。

長期大量服用葉酸片可出現厭食，惡心，腹脹等胃腸道癥狀，出現黃色尿。葉酸片雖可很快改善巨幼紅細胞性貧血，但不能阻止因維生素缺乏所致的神精損害的進展，且若仍大劑量服用葉酸片，可進一步降低血清中維生素含量，反使神經損害向不可逆轉方面發展。