女性朋友每個月總有那么幾天特殊的日子，在這段生理期吃什么就需要引起注意了。有的女性有生理性痛經的毛病，所以就更要管好自己的嘴，不能亂吃食物。在月經期還要注意保暖，可以適當喝些溫補的茶水。要說起這類茶，相信大多數女性朋友，對桂圓紅棗枸杞茶不會感到陌生，那么經期可以喝這款茶嗎？

1、能夠喝得

經期喝桂圓紅棗枸杞茶，對身體是有一定好處的，尤其是宮寒比較嚴重的女性朋友。桂圓紅棗枸杞茶性溫，在經期飲用能幫助身體去除寒氣，可以緩解宮寒引起的痛經癥狀。女性朋友在月經適當喝溫補的花茶，是有利于經血排出順暢，增強身體抗寒能力的。

2、什么好處

桂圓，紅棗，枸杞都屬于溫性的中藥，也都是常見的藥食同源，在女性群體中用得比較多的方藥。枸杞能治肝腎陰虧，腰膝酸軟，有保肝養腎，益精明目之功效；紅棗是益氣補血，潤肺生津，美容養顏的佳品；桂圓有不補心安神，養血壯陽，潤膚美容，健脾開胃的作用。有些人來月經的時候，情緒會比較焦躁，飲用這款茶既能美容養顏，又能補血安神，滋補肝腎，潤肺益氣。

3、飲用提醒

在月經期出現浮腫的人，就不要加紅棗了。紅棗容易加重體內有痰濕人的水腫癥狀，因此這類人不適合吃紅棗。常喝這款茶，能調理氣血，有利于女性經期養顏排毒。小編覺得，如果喝著覺得挺不錯的，就可以堅持飲用，有助于身體健康。