甘草在《神農(nóng)本草經(jīng)》里被列為上乘藥，認(rèn)為它具有長肌肉、增氣力、堅筋骨和解百毒的作用。在臨床的很多中藥方子里面，會看到甘草的身影，甘草能夠調(diào)和諸藥之性，而日常生活中有些人喜歡用甘草泡水喝，那么，甘草茶哪些人不能喝？甘草茶有什么功效？

1、不宜喝甘草茶的人

1.孕婦和小孩不宜服用

甘草因?yàn)橛蓄愃拼萍に氐淖饔茫袐D服用可能引起早產(chǎn)，兒童服用可引起性早熟。

2.與止咳藥

甘草本來就有一定的止咳效果，如果再和其他的止咳藥一起服用，就會嚴(yán)重?fù)p害呼吸中樞的健康。

3.不能長期喝甘草茶

甘草本身含有阿片成分，服用時間過長易產(chǎn)生藥物依賴，所以不建議長期飲用甘草茶。

四、高血壓

長期飲用甘草茶，還有可能引起血壓升高。

五、水腫者

水腫的病理原因是脾失運(yùn)轉(zhuǎn)，所以用藥應(yīng)以理氣為主。而甘草能助生濕壅之氣，大劑量服用會引起浮腫、水鈉潴留。

2、甘草茶的功效作用

甘草泡水，能祛痰、抑制胃酸、抗炎

甘草又有國老、甜草之稱，是一種根莖類中草藥，中醫(yī)認(rèn)為具有清熱解毒、祛痰止咳、補(bǔ)脾益氣、緩急止痛和調(diào)和諸藥之效。

藥理研究顯示，甘草還具有以下效果：

類腎上腺皮質(zhì)激素樣作用：能抑制胃酸過多分泌，并具有緩解胃腸平滑痙攣和抗酸的作用。

鎮(zhèn)咳作用：從甘草中提取的有效成分具有明顯的鎮(zhèn)咳祛痰作用。

抗炎、抗過敏：甘草能抗炎抗過敏，對發(fā)炎的氣管粘膜和咽喉都具有保護(hù)作用。

平衡激素：甘草中的甘草素，還是一種類似激素的化合物，它能平衡女性體內(nèi)的激素，常用來治療更年期。

抗癌：次酸能阻斷致癌物的生成，從而起到防癌抗癌的作用。

甘草與白菊花一起泡水喝，能明目提神；

甘草與紅棗一起泡水喝，能益氣補(bǔ)血；

甘草和金銀花一起泡水喝，能清熱解毒；

甘草和山楂一起泡水喝，能健胃消食；

3、皮膚最愛的食物

每個女人都很注重自己皮膚的保養(yǎng)，都知道自己的嘴喜歡什么時候，卻很少有人知道自己的皮膚喜歡什么樣的食物!為了改變女性肌膚的不良現(xiàn)象，首先應(yīng)該從飲食調(diào)理入手。看看需要到底該怎樣吃、怎樣喝，可以讓你的皮膚變白又嫩吧!

菠菜

不貧血——菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，是女性經(jīng)期時的好食品。經(jīng)常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人，可遠(yuǎn)離缺鐵性貧血。

體質(zhì)強(qiáng)——菠菜中含有可觀的蛋白質(zhì)，可幫助身體發(fā)育，精力旺盛。

皮膚好——維生素K，這是很多蔬菜水果中缺乏的。人的頭發(fā)光亮，皮膚白凈有光澤，不僅需要維生素A、B、C，也少不了維生素K。

排毒——菠菜可以清理人體腸胃里的熱毒，避免便秘，保持排泄的通暢。且菠菜的熱量很低，常吃也不用擔(dān)心發(fā)胖。

保護(hù)視力——我們知道缺乏維生素A會導(dǎo)致眼睛干澀、看東西"模糊"。菠菜中的胡蘿卜素在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成維生素A，可降低視網(wǎng)膜退化的危險。對常用電腦的人應(yīng)該是有不小的幫助。

穩(wěn)定情緒——菠菜中豐富的維生素A、B、C可以幫助你從焦躁不安的狀態(tài)中走出，趕走緊張情緒，改善憂郁的心情。

生健康寶寶——菠菜中的葉酸對準(zhǔn)媽媽非常重要，懷孕期間補(bǔ)充充足的葉酸，不僅可以避免生出有發(fā)育缺陷的寶寶，還能減低新生嬰兒患白血病、先天性心臟病等疾病的概率。

西紅柿

防癌——西紅柿中的番茄紅素，具有很高的抗氧化作用，它能夠保護(hù)細(xì)胞不受傷害，也能修補(bǔ)已受損的細(xì)胞，抑制和清除人體內(nèi)的自由基。保護(hù)心血管系統(tǒng)，降低心臟病、高血壓的發(fā)病率，對防癌、抗癌有一定效果。

給你好食欲——西紅柿中含有豐富的維生素A、C、P、B、纖維素、有機(jī)酸、鈣等，常吃可以遠(yuǎn)離口腔潰瘍，改善消化不良，增強(qiáng)食欲。

精力旺盛——將西紅柿和面包一起吃，可以增強(qiáng)人的耐力，如果與蛋黃、培根一起吃，還能提高人的精力。

美白——想保持皮膚的白皙么?當(dāng)然少不了常吃西紅柿———它含有的維生素P是細(xì)胞正常代謝不可缺少的物質(zhì)，可以使皮膚的色素、暗斑消退，防止色素沉著。

巧克力

擁有快樂——巧克力有鎮(zhèn)靜的作用，它的味道和口感還能刺激人大腦中的快樂中樞，使人變得快樂。

護(hù)齒——脫礦化的結(jié)果是齲齒的形成，而巧克力可以延緩這一過程的速度。

馬鈴薯

護(hù)脾胃——生活在氣候干燥地區(qū)的人多吃些馬鈴薯可以緩解燥熱、便秘，還可以養(yǎng)護(hù)脾胃，益氣潤腸。

消除眼袋——把馬鈴薯片貼在眼睛上，可以減輕眼袋，對細(xì)小的皺紋也有作用。據(jù)說將馬鈴薯的汁涂在指甲上，能夠使指甲更細(xì)膩、光潔。

蘑菇

營養(yǎng)豐富——蘑菇中的蛋白質(zhì)含量多在30%以上，比一般的蔬菜和水果要高出很多。含有多種維生素和豐富的鈣、鐵等礦物質(zhì)。最重要是它還含有人體自身不能合成卻又是必須的8種氨基酸。

提高免疫力——香菇經(jīng)太陽照射后，所含有的特殊物質(zhì)會轉(zhuǎn)化成維生素D，它被人體吸收后，對增強(qiáng)抵抗力有幫助。香菇還能夠刺激人體產(chǎn)生更多的干擾素，消滅體內(nèi)的病毒，因此香菇對預(yù)防感冒也有一定的作用。

減肥——蘑菇中有大量無機(jī)質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)等豐富的營養(yǎng)成分，但熱量很低，常吃也不會發(fā)胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素，可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量。蘑菇中的維生素C比一般水果要高很多，可促進(jìn)人體的新陳代謝。