胸部下垂是一種很常見的乳房疾病，也是很多女性都會擔心的一個問題，經常有人說胸部是女性的第二張臉，所以很多女性都會比較重視這個問題，現在乳房下垂越來越多的出現在年輕女性身上，甚至是青春期的女生也會出現，那青春期女生胸下垂是怎么回事？青春期女生胸下垂怎么辦？

1、問題分析

其實一般乳房下垂更多出現在產后的女性或者是哺乳期后的女性身上，但是青春期的女生還是會出現的，青春期的女生出現乳房下垂的情況一般是減肥所致，蛋白質攝取不足胸部的乳房減少，胸部的就會松弛。還有的女生喜歡用很熱的水沖洗乳房或者是用噴頭沖洗乳房都容易對胸部造成影響，導致下垂的情況出現，還有的女生在選擇文胸上不當或者是穿戴方式錯誤也容易導致胸部下垂。還有一些其他的不良習慣也容易導致。

2、解決方法

(1)營養的補充

首先要注意的是營養的補充，乳房其實大部分都是脂肪，所以應該每天攝取足夠的是脂肪，蛋白質是促進胸部發育的，所以也應該多吃些高蛋白的食物，青春期不要過度減肥，更不要挑食或者節食。

(2)睡覺的姿勢

趴著睡覺容易給乳房帶來壓迫感，所以容易出現下垂情況，以后睡覺的時候盡量平躺著睡，側睡容易導致乳房一大一小，除非經常換側睡的方向。

(3)合適的內衣

選擇合適的內衣也很關鍵，乳房不大的時候可以選擇少女文胸，但是乳房發育到了一定的程度就一定要穿成年人的內衣了，尺碼要合適，穿戴方式要正確。

(4)良好的習慣

改掉一些不良的行為習慣，平時用溫水清洗乳房，盡量不要用噴頭去沖洗胸部。運動的時候最好穿運動型的內衣，不要做太劇烈的運動。

3、溫馨提醒

乳房下垂的程度不一樣，治療的方法也不一樣，如果不是很嚴重試上面的方法還是有效的，如果很嚴重的話那只能用手術治療的方法，但是手術治療會有副作用，而且你現在還小，不建議手術治療。