我們經常會聽到某某品牌的奶粉又出問題了，所以很多剛生完寶寶的媽媽們就會特別擔心，不敢給寶寶喝奶粉，盡量給母乳寶寶吃，其實寶寶吃母乳是挺好的，不僅對媽媽好，而且對寶寶有好處，那母乳喂養有什么優勢呢？

1、對寶寶的好處

（1）母親的乳汁里含有非常合適數量的脂肪、蛋白質、水和糖，他們的比例正好適宜寶寶的生長和發育，比配方奶更易于消化和吸收；

（2）母乳里含有很多免疫成分（稱為抗體），而且是無菌的，來幫助新生兒避免病菌和病毒的感染；

（3）母乳喂養的寶寶生長發育都很正常，也不易發生體重過重的情況，這可能也有助于他們在一生中更不容易發生超重的現象；

（4）對于早產兒，母乳喂養比配方奶喂養的狀況更好；

（5）當寶寶饑餓時，母乳能立刻滿足這種需求，給予寶寶心靈上的舒適和滿足。

2、對媽媽的好處

（1）可以增進媽媽和寶寶之間的感情，讓寶寶有安全感；

（2）母乳喂養會消耗過多的熱量，有助于媽媽恢復體型；

（3）幫助子宮復原，減輕產后出血；

（4）哺乳同時還可以減低罹患乳腺和卵巢腫瘤的風險；

（5）減低以后發生髖關節骨折和骨質疏松癥的風險；

（6）哺乳，尤其是純母乳喂養，能夠推遲正常的排卵和月經周期。

3、喂奶時要注意

（1）你要坐得舒服。

選擇一把舒適的、有扶手的椅子，再用枕頭支撐好你的后背和胳膊。大多數沙發都不能提供足夠的支撐，讓你舒服地喂奶，所以你得靠枕頭的幫助。

你可以在腳下墊幾個枕頭，以免身體向寶寶傾斜，也可以把腳放在腳凳、咖啡桌或一摞書上。在大腿上放個枕頭或疊起來的毯子，你就不用彎腰了。無論你采用哪個姿勢喂奶，都一定要把寶寶抱向你的乳房，而不是用乳房去夠寶寶。

（2）托好乳房。

母乳喂養期間你的乳房會變得更大、更沉重。所以，你在喂奶的時候可以用空著的那只手以C形（4個手指托在乳房下面，大約在時針9點鐘的位置，大拇指在上面3點鐘的位置）或V形（把乳房托在分開的食指和中指之間）托住乳房。手指應距離乳頭和乳暈至少5厘米，以免寶寶咬到你的手指。

（3）支撐好寶寶。

讓寶寶感到安全舒適，有助于他更愉快有效地吃奶。用胳膊、手加上枕頭或疊起來的毯子來支撐寶寶的頭、頸、背和臀部，讓它們保持在同一直線上。你可以把寶寶包裹起來，或把他的雙臂輕輕固定在身體兩側，這樣就能更輕松地給寶寶喂奶了。

（4）經常變換姿勢。

嘗試不同的喂奶姿勢，有助于找到你覺得最舒服的姿勢。很多媽媽發現避免乳管阻塞的最佳方法就是有規律地變換喂奶的姿勢。因為每種姿勢都會使乳頭的不同部分承受壓力，也可能會幫你避免乳頭疼痛。每次喂奶輪流用不同的乳房先喂，你的奶量會大大增加。

（5）先放松，再喂奶。

做幾次深呼吸，閉上眼，冥想一些寧靜的畫面。在手邊放一大杯水、牛奶或果汁，準備在喂奶的時候喝。別忘了，補充足夠的水分能幫你分泌更多乳汁。

（6）正確讓寶寶停止吃奶。

理想的狀態是，當寶寶吃完一個或兩個乳房里的奶時，他能知道自己是否吃飽了，并主動把嘴從你的乳頭松開。如果你需要改變寶寶的姿勢、讓他換吃另一個乳房，或者出于某些原因需要停止喂奶時，可以把手指輕輕伸進寶寶的嘴角里，當寶寶的嘴發出一聲輕輕的“啪”后，就表明他停止吃奶了，這時你就可以把他抱開了。