（1）長高的希望
男生一般可以長到二十歲左右，所以有的男生就算是過了青春期也是有長高的可能的，但是要看你的骨垢線有沒有閉合，有些人發育過慢，但是生長的時間可能會比較長，可以去醫院檢查一下，如果還有希望就抓緊時間鍛煉和補充營養。
（2）其他的方面
如果你已經成年過了發育的時期，那就很可能長不高了，可能你覺得你很矮，你很自卑是因為怕被人笑你，其實很多成功的人長相并不出眾，身高也不高，但是他們還是能讓人佩服他們。所以你可以發掘你其他當面的優點，是可以在一定程度上掩蓋你的缺點的。
（3）心態要放好
身高有的時候是不能選擇的，很多有疾病的人自己也不想生病，可是還是要面對生活，你只是不高而已，想想自己已經很好了，不用覺得自卑，心態放好，樂觀一點，讓別人看到不一樣的你，自信的人會有一種獨特的魅力。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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