很多小寶寶都會出現便秘的狀況，而一旦寶寶們有了便秘的情況，家長們大多采取的都是按摩的方式，那么寶寶便秘揉肚子怎么揉？寶寶便秘按摩方法？

1、寶寶便秘揉肚子怎么揉

(1)順時針按摩腹部

中醫有順時針按摩為瀉，逆時針按摩為補的說法。因此，順著腸的蠕動方向，順時針按摩可以增加腸蠕動，對于幫助寶寶順暢排便很有幫助。

按摩方法：以手掌根部緊貼寶寶腹部，以肚臍為中心，按順時針方向，輕輕按摩孩子的臍周，邊揉邊推，如此反復。每次按摩時間持續8-10分鐘即可，每日按摩2-3次，直至便秘好轉后，再堅持1-2周，可以鞏固效果。

(2)按摩腹部的天樞穴

除了腹部的整體按摩外，便秘小兒還可以通過按摩肚臍旁的天樞穴來促進腸道蠕動，緩解便秘。天樞穴是以肚臍為對稱軸的兩個穴位，位于肚臍左右兩寸處。

按摩方法：寶寶睡前，家長用大拇指的指腹，按摩寶寶的天樞穴5分鐘。

(3)以肚臍為中心

寶寶便秘，家長也可以以肚臍為中心畫圈摩腹，能加快腹部血液循環，促進胃腸平滑肌的收縮，使腹內蠕動加強，緩解便秘。

按摩方法：用一只手，輕觸寶寶腹部，以肚臍為原點由小到大地往外畫圈，保證在5分鐘以上，用力要適度，由輕到重，以微微感覺到腹部發熱為宜。

(4)注意事項

給寶寶按揉肚子，手法既要柔和、均勻，又要有一定的力度，但不要使勁往下壓，那樣容易傷害體內器官。腹部按摩要達到最佳效果，應在排空小便后，肚子不太飽又不太餓的情況下進行。

2、寶寶便秘是什么癥狀

(1)寶寶便秘的癥狀

超過3天未排便

當寶寶超過3天不解大便、或大便比平時干硬、排便十分困難時，一定是發生便秘了。

排便困難

寶寶便秘常見癥狀為：排便的次數少（每周排便在2次以下），大便量少，大便堅硬、干燥，大便干硬丸狀，難以解出，排便異常困難，排便哭鬧，腹部脹滿，疼痛，排便時有痛感，食欲減退。

(2)怎么判斷寶寶便秘

如果擔心寶寶可能便秘了，可以看看他有沒有便秘的兩個特征：

1、大便次數比平時減少，尤其是寶寶三天以上都沒有大便，而且排便時很難受，那么小家伙可能有便秘。

2、寶寶的大便又硬又干，很難拉出來，不管排便次數多少，也可能是便秘。

(3)寶寶便秘的應對措施

1、適當地按摩小兒肛門口：這能引起生理反射，促進排便。

2、手掌向下，平放在寶寶臍部，按順時針方向輕輕推揉。這不僅可以加快寶寶腸道蠕動進而促進排便，并且有助于消化。

3、給寶寶喂些白開水，清潔腸道。

4、如果寶寶已經便秘三天以上了，可以使用藥物來幫助寶寶解決便秘苦惱，如用開塞露或甘油栓插入孩子的肛門內，讓藥液在腸子里保留一段時間后再讓孩子排便，結果寶寶的糞便會很快就輕松地排出來。不建議長期使用。

(4)寶寶便秘不良后果

便秘的不良后果有很多，最直接的后果就是肛裂，可引起便后滴鮮血，肛周疼痛。孩子在便后疼痛，就不愿意排便，這樣會更加引起便秘，形成惡性循環。便秘嚴重的孩子還可能引起外痔。此外，慢性便秘的孩子還常伴有食欲不振，因而導致營養不良，精神萎靡，腸道功能紊亂，這樣會更加重便秘。

(5)注意事項

寶寶是否便秘，不能只依據排便頻率為標準，而是要對寶寶大便的質和量進行總體觀察，并且要看對孩子的健康狀況有無影響。每個孩子各自身體狀況不同，因而每日正常排便次數也有差別。例如，完全食母乳的嬰兒每日排便次數可能較多，用牛奶及其他代乳品喂養的嬰兒則可能每日排便1次或2～3日1次，只要性狀及量均正常，寶寶又無其他不適，就是正常的。