孕婦在生吃前是有很多需要注意的地方的,需要定期檢查,以及做好生產(chǎn)的準(zhǔn)備,這樣可以在生產(chǎn)后更好的調(diào)理,而且定期檢查很多東西也都可以防患于未然,下面就來詳細(xì)了解產(chǎn)前的檢查項(xiàng)目吧。
產(chǎn)前常規(guī)檢查項(xiàng)目包括體格檢查,測(cè)量體溫,身高,體重,血壓和心率等,常規(guī)項(xiàng)目檢測(cè),包括血常規(guī),尿常規(guī),肝腎功能,婦科檢查,胎心測(cè)量等,以便了解準(zhǔn)媽媽和胎寶寶的發(fā)育狀況和營養(yǎng)狀況,以及孕期中出現(xiàn)的異常情況,根據(jù)孕程的進(jìn)展,每次產(chǎn)檢都有不同的檢查,監(jiān)測(cè)重點(diǎn),有時(shí)還要根據(jù)準(zhǔn)媽媽個(gè)體情況的不同增加特殊項(xiàng)目的檢查。
產(chǎn)道包括骨產(chǎn)道和軟產(chǎn)道,骨產(chǎn)道就是指骨盆,骨盆是胎寶寶出生必經(jīng)的通道,所以骨盆大小和形態(tài)與分娩有很大的關(guān)系,如果骨盆狹窄,容易發(fā)生胎位異常,分娩過程中常引起繼發(fā)性子宮收縮乏力,導(dǎo)致產(chǎn)程延長或停滯,嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致胎死腹中,因此為了預(yù)防準(zhǔn)媽媽骨盆狹窄給分娩造成傷害,產(chǎn)前檢查時(shí),要通過測(cè)量骨盆來了解骨盆大小與形狀,判斷能否自然分娩。
孕初期開始身體就會(huì)出現(xiàn)許多變化,胎寶寶長大,羊水增多,胎盤增大,子宮增大,乳房增重,血液及組織液增多,母體脂肪增加,都是準(zhǔn)媽媽孕期體重增加的原因,準(zhǔn)媽媽體重的正常增加是營養(yǎng)良好的重要指標(biāo)。一般用體重指數(shù)評(píng)估準(zhǔn)媽媽的營養(yǎng)狀況:
體重指數(shù)小于18,孕期體重增長以15-17kg為宜。
體重指數(shù)在18到24,孕期體重增長以12.5kg為宜。
體重指數(shù)大于24,孕期體重增長以不超過12.5kg為宜。
準(zhǔn)媽媽在整個(gè)孕期檢查中一般需要進(jìn)行4次B超檢查,第一次在孕12周前檢查,以排除胎兒畸形和不良妊娠;第二次在孕18-20周之間進(jìn)行,以篩查畸形胎兒;第三次檢查在孕30周左右,檢查有無胎盤和羊水問題,檢查胎兒宮內(nèi)安危,發(fā)育情況;第四次在孕37到40周進(jìn)行,確定最終的胎位,胎兒大小,胎盤成熟程度,繞臍狀況,進(jìn)行臨床前的最后評(píng)估。如果孕期有特殊情況出現(xiàn),不僅僅限于4次,可隨時(shí)加做B超檢查。
白帶常規(guī)檢查內(nèi)容一般包括:
女性私處PH值:正常女性私處PH酸堿值為4-4.5,呈弱酸性,可防止致病菌在女性私處內(nèi)繁殖。當(dāng)女性私處PH酸堿值大于5時(shí),可能為滴蟲性或細(xì)菌性女性私處炎感染。
女性私處清潔度:一般分為IV度,一般I,II度為正常的。當(dāng)女性私處清潔度為III-IV度時(shí),可能患有女性私處炎。
胺試驗(yàn):正常情況,白帶無味。患細(xì)菌性女性私處炎的白帶可發(fā)出魚腥味,這是由于厭氧菌產(chǎn)生的胺遇氫氧化鉀后釋放出氨所致。若白帶色黃,且有臭味,即表示可能有滴蟲性女性私處炎。
孕中期,準(zhǔn)媽媽要堅(jiān)持監(jiān)測(cè)血壓,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并確診妊娠高血壓,從而及早進(jìn)行治療,以預(yù)防先兆子癇和子癇(妊娠高血壓綜合癥)。
測(cè)量方法:休息15分鐘后,取坐位測(cè)右臂血壓,應(yīng)反復(fù)測(cè)量幾次,直至血壓相對(duì)穩(wěn)定;舒張壓以聲音消失為準(zhǔn),如聲音持續(xù)不消失,則采用變音時(shí)數(shù)值,同日內(nèi)相隔1消失,或隔日再次核實(shí)。
準(zhǔn)媽媽在懷孕早期血液中血紅蛋白水平過高,會(huì)增加死胎的危險(xiǎn)性,血紅蛋白是血中一種攜帶氧氣的蛋白質(zhì),同時(shí)也使血紅細(xì)胞呈現(xiàn)出紅色,在懷孕期間血紅蛋白水平高的準(zhǔn)媽媽,死胎率往往比較高,因此準(zhǔn)媽媽在進(jìn)行產(chǎn)檢時(shí)尤其要關(guān)注血紅蛋白的指標(biāo)。
孕中期是準(zhǔn)媽媽多發(fā)妊娠高血壓,先兆子癇和子癇的時(shí)期,定期進(jìn)行尿蛋白檢查,并結(jié)合血壓和體重的測(cè)量,可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)尿蛋白,以幫助早期確診妊娠高血壓,先兆子癇和子癇。
留取尿液的正確方式是,先清潔外陰,多喝水使尿液增多,然后留取中段尿液,這樣做主要是避免準(zhǔn)媽媽的女性私處分泌物污染了尿液,因?yàn)樵诎讕е幸泊嬖谏掀ぜ?xì)胞和白細(xì)胞等,如果混入尿液中,可能會(huì)導(dǎo)致尿蛋白陽性的假象。
進(jìn)入孕晚期,隨著胎寶寶發(fā)育長大,準(zhǔn)媽媽負(fù)擔(dān)越來越重可能會(huì)出現(xiàn)各種妊娠并發(fā)癥,這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)媽媽尤其要關(guān)注血壓的變化,一般測(cè)血壓在早晨平穩(wěn)時(shí),每周測(cè)1到2次,血壓波動(dòng)時(shí)每天一到二次,在早上7點(diǎn)到8點(diǎn)和下午7點(diǎn)到8點(diǎn)測(cè)量,每次測(cè)量三遍,取平均值記錄。
心電圖是反應(yīng)心臟興奮的電活動(dòng)過程,心電圖檢查對(duì)心臟基本功能及病因分析有重要的意義,可以分析與鑒別各種心律失常,對(duì)心肌梗死的診斷有很高的準(zhǔn)確性,還可以幫助診斷心肌炎,心肌病,冠狀動(dòng)脈供血不足和心包炎等,準(zhǔn)媽媽做心電圖有助于了解自己的心臟功能,確定是否存在異常,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并預(yù)防妊娠并發(fā)癥。
近年來,隨著圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)的發(fā)展和產(chǎn)前診斷工作的加強(qiáng),產(chǎn)前檢查的時(shí)間已經(jīng)提前,從確定未早孕時(shí)開始檢查,確定為正常妊娠者,從妊娠20周起開始進(jìn)行產(chǎn)前系列檢查,20-28周每4周檢查一次,28到36周,每兩周檢查一次,自妊娠36周起,每周檢查一次,如有異常或特殊情況,應(yīng)酌情增加產(chǎn)前檢查次數(shù)。
藥物:到了孕晚期,最令你頭疼的問題可能是腿和腳的浮腫。其實(shí),多數(shù)情況下,并不需特殊治療,只要注意休息。如果你發(fā)現(xiàn)自己血壓偏高,一定要去看醫(yī)生,不要任意服用孕前服用的降壓藥物,以免造成不必要的危險(xiǎn)。在懷孕的最后階段,雖然胎兒的情況已經(jīng)穩(wěn)定,藥物對(duì)于胎兒的影響不大,但你仍然需要避免感染病菌,吃藥總是最后的選擇。
走路:大腹便便的你,走路時(shí)要保持平衡,注意腳下安全,不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平穩(wěn)的便鞋,以防身體重心不穩(wěn)而摔倒。
運(yùn)動(dòng):多走走,適當(dāng)?shù)刈鲂┊a(chǎn)前孕婦體操,這對(duì)于自然分娩大有好處。
出門:避免在人多的地方出入。如必須外出,要有人陪同,并選擇安全的交通工具,尤其不要乘坐顛簸大、時(shí)間長的車子。處于孕晚期的你不宜出遠(yuǎn)門,去太遠(yuǎn)的地方旅行。
飲食:盡量減少外食,并控制你的食量,以少吃多餐為原則。
衛(wèi)生:孕婦特別容易出汗,所以最好堅(jiān)持每天用溫水洗澡或擦身。還要注意洗浴安全,洗澡時(shí)間不宜過長,水溫不宜過高,保護(hù)好自己和胎兒。因?yàn)榉置谖镌龆啵栽袐D每天要更換內(nèi)褲。
性生活:在孕期的最后6至8個(gè)星期應(yīng)盡量避免性生活,以免導(dǎo)致羊膜破裂,造成胎兒早產(chǎn)。
工作:如果你要長時(shí)間坐著工作,應(yīng)該要注意墊高雙腳,穿舒服的衣服和鞋子。工作一段時(shí)間后要有適當(dāng)?shù)男菹ⅲ饋砘顒?dòng)一下或伸展一下你的四肢。工作中注意多喝水,但有尿意時(shí)千萬不要憋尿。盡量減少工作上的壓力,工作之余可以練習(xí)生產(chǎn)呼吸法讓自己放松。
做家務(wù):不很重的家務(wù)活,孕晚期的準(zhǔn)媽媽還是可以從事的。但是,一些需要體位變化(如爬高)、會(huì)壓迫到子宮的動(dòng)作,盡量不要去做。做家務(wù)時(shí),動(dòng)作要輕柔、緩慢,不要太激烈。
睡姿:到了孕晚期,隨著胎兒的長大,孕婦的睡姿就顯得越來越重要,為了讓胎兒更好的與母體進(jìn)行氣體及物質(zhì)交換,獲取氧氣、營養(yǎng)物質(zhì)、排出二氧化碳及廢物,專家建議孕婦采取左側(cè)臥位的睡眠姿勢(shì)。
準(zhǔn)備:從心理上和物質(zhì)上做好分娩的準(zhǔn)備。在家人的陪同下提前去待產(chǎn)的醫(yī)院熟悉熟悉環(huán)境;出現(xiàn)臨產(chǎn)信號(hào)時(shí),在家人的幫助下準(zhǔn)備入院所需的東西,以免手忙腳亂。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起