月經是正常的成年女性每個月都會經歷的事情，并且月經量始終，會連續來三到五天的時間。但是也有部分女性，她們的月經周期正常，但是月經量卻很小，這給眾多女性帶來很大的麻煩以及困擾，生怕是自己患上什么樣的疾病。那么月經少是什么原因？月經突然不來怎么辦？

1、月經少的原因

首先，有些女性會采用節食的方法減肥，這確實可以起到減肥的效果。但是月經量的多少與女性的體重和脂肪是存在一定的關系的，若是太瘦或者是營養不達標，月經量就會變少。像這種情況，女性應該停止減肥，并適當的增加營養物質的攝入。可以適當的使用富含維生素以及蛋白質的食物，比如雞蛋、瘦肉、蘋果等。

因為作息沒有規律，經常熬夜，黑白顛倒等導致體內內分泌失調，也是會影響月經量的。這個時候一定要調整作息規律，就算是平時不能正常作息，也應該在月經期間養成良好的作息。而且要放松心情，可以適當的聽聽歌等。另外，月經少還可能與心情不暢有關。有的女性心情不好時會憋屈在心里，長期這樣就會心理抑郁，影響到月經。

人工流產、卵巢功能衰退、胸部病變等都是會影響月經等。月經的質量、數量等能夠直接反應女性的身體狀況，如果月經出現異常一定要及時的治療。像這種月經少的情況，患者可以服用益母草顆粒等藥物進行治療。

2、突然不來的原因

1、懷孕。很對人在月經突然不來之后，首先想到的就是懷孕。懷孕一般是在月經延遲10天左右就能用早孕試紙測出。如果是陽性，那么就很有可能是懷孕，陰性則沒有懷孕。而懷孕還有一些其它的癥狀，比如惡心、嘔吐、乳房脹痛、尿頻等等。

2、藥物的副作用。一些避孕藥會使自身出現內分泌失調的情況，同時也會造成月經的延遲。

3、手術引起。一些女性在進行宮腔手術之后，就會使自身的宮頸粘連，從而出現經血瘀留的情況，使月經出現推遲。

4、其它。平時自身的精神比較緊張、壓力大以及環境的改變等多種心理因素，影響到了自身的一些內分泌疾病，從而出現了月經推遲的情況。

3、月經過后又出血

1、如果流血是持續性的長期癥狀的話，而且在沒有任何周期性規律的情況之下，一般可以考慮是由生殖道惡性腫瘤所導致的，最應該進行排查的則是宮頸癌或者是子宮內膜癌。

2、一些處于育齡期的女性，在有正常性生活的前提下，出現月經過后又出血的情況就應該考慮是否與妊娠存在著關系，比如宮外孕、流產或者是葡萄胎。

3、患者如果不僅有出血的情況，還有白帶增多的癥狀時，一般是出現了子宮腫瘤，患者可以考慮是不是宮頸癌晚期或者是子宮內膜癌的情況。

4、如果女性是在月經來潮前或者是后幾天的話，有少量的初學或者是深紅色的女性私處分泌物的話，很有可能是子宮內膜異味癥以及排卵性月經失調等等。

4、經期注意事項

1、禁冷水

女人身體本來就是屬于陰性，而經期間一定要注意禁冷水，因為冷水會促進我們某些內部身體變化導致痛經嚴重，而痛經不僅讓自己難受還會影響自己的身體健康，所以女性朋友們一定要注意不要禁冷水、喝冷水或者用冷水洗臉等等，即使是炎熱的夏季也應如此。

2、禁染發

經期期間染發容易讓染發劑中的脫色劑隨著身體所需造成膀胱癌和子宮內膜癌等病癥，因為女性在生理期間抵抗力最弱，此時染發劑中的化學成分會被頭皮吸收很快，所以我們在生理期間應避免染發，來保護我們自己的身體健康。

3、禁辛辣

可能很多女性都喜歡吃辣椒，每天不管不管的都要吃辣椒，而且每次食用量還挺多，雖然吃辣椒對我們的身體有許多好處也能改善我們的口味，但是你們知道嗎，吃了辛辣食物后對我們的身體是一種巨大的傷害，不僅會影響我們的排毒情況還會導致肚子疼或是痛經的癥狀，所以我們在經期期間千萬不能吃辛辣食物。

4、禁運動

很多人喜愛運動是一件對身體很健康的事情，但是經期期間不宜劇烈運動，因為劇烈運動不僅會對身體健康產生不良影響也會造成體內排泄不通暢，所以經期期間適量運動，例如適當的走走路、散散步等等，千萬不要跑步、打羽毛球、跳高等等劇烈運動。

5、禁同房

很多情侶控制不住“欲望”不顧一切的開始性生活，這是打錯特錯的。因為同房很容易將病菌帶入體內，細菌可能會不斷在體內繁殖生長導致出現子宮內膜炎等癥狀，而且同房會影響女性的月經量，導致體內排毒不流暢，最后可能會因排毒不流暢導致體內毒素積累太多引起某些婦科疾病，所以女性朋友們為了我們的健康和身體，千萬不要為了一時的欲望而讓自己承受巨大的身體傷害。

6、禁藥補

眾所周知，經期是女性最虛弱的時候，也是需要補充營養的時候，但是我們一定要注意不能進行藥補，一般的藥補中含有米酒，或是某些藥材都會造成血量增加，藥補應在經期結束后一周進行藥補最好，因為那時身體新陳代謝較快，吃藥補才能發揮出作用。

7、禁拔牙

一般在拔牙時牙醫應該很少詢問你是否在經期，可是我們自己一定要注意經期不能拔牙。經期拔牙不僅出血量變多，還會長時間留有血腥味在口中，影響食欲。經期間身體某些物質會隨身體變化而變化，最終導致止血時間延長。

8、禁唱歌

經期期間女性聲帶毛細血管壁比較脆弱，如果長時間唱歌會因為聲帶緊張震動導致毛細血管壁破裂，造成聲帶損傷，嚴重的還會造成永久性損傷。