一般女性在備孕期間比較注重觀察排卵期和卵子的質量，卵子質量的高低影響著受孕幾率和下一代的健康，所以對于想要孩子的夫妻來說，檢測卵子質量非常重要。現在市面上有很多種檢測卵子質量的方法，那哪種檢測方法比較好呢？

1、通過B超檢查

目前，醫生大都用卵泡發育情況來衡量卵子的質量。所以，如果想知道自己的卵子質量高不高，建議最好在月經周期的第12天去醫院做超聲監測，通過B超監測卵泡發育情況，可以明確卵泡的生長和發育，以及是否排卵等情況的。

2、基礎體溫測定

在月經來潮第一天開始每天早晨起床后，將體溫表放在舌下，保持5分鐘后，讀取體溫，并記錄下來，一直試到下次月經來潮。正常在月經第14天左右排卵，排卵后體溫上升0.3~0.5℃，持續12天左右，如果體溫沒有上升或上升的慢、持續的時間短或上升不到0.3℃，說明沒有排卵或黃體供能不足。以此也可以從一個角度反映卵子質量不佳。

3、排卵試紙監測

另外還有一種方法就是通過排卵試紙監測，只不過準確性不能保證。經常使用排卵試紙，如果排卵試紙一直測不到強陽，有可能就是卵子質量不高，在還沒長成熟的時候就被排出了。

不過這也只是一種可能性，因為個體的激素水平不同，有的人群即使排卵，在排卵測試時也是測不到強陽性的。

4、子宮內膜活檢

通過子宮內膜活檢也能反映出卵子質量。在月經前或月經來潮12小時之內作一個小手術，取一些子宮內膜檢查，如果有分泌改變說明有排卵，如果是增生改變說明沒有排卵，卵子質量也可能不佳，當然，這個還可以檢查有沒有內膜結核等其它病變。

5、內分泌檢查

卵子的發育是直接受內分泌影響的。卵子質量檢查也可結合體內激素水平和婦科彩超檢查卵泡的發育和排出情況。

建議在排卵后，也就是在月經來潮前一周左右，抽血化驗孕酮，有升高說明有排卵。

6、注意事項

卵子質量的檢查方法較多，在醫院里有：測宮頸粘液，女性私處涂片，激素測定，b超測卵巢等，可以檢查卵泡發育及排卵情況。但體溫檢測和排卵試紙檢測對月經不調的患者檢測都不是很準確。

7、經期與排卵期關系

1、14天

如果月經周期規律的話，女性的排卵期一般在下次月經來潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。在這段時間里，促黃體生成素飛速上升，刺激卵子排出。同時，子宮頸黏液變得潤滑，使精子更容易和卵子相遇。

2、7天

這個數字是排卵期的有效受孕時間。一般而言，卵子存活時間不會超過3天，精子在女性體內的存活時間一般不超過4天。也就是說，排卵期的有效受孕時間一般是女性排卵前5天，因為精子可以在女性體內存活最多5天，以及女性排卵之后的2天，因為卵子排出后，只能在女性體內存活2天，也就說，有效的受孕時間一般是7天左右。

3、0.3—0.5℃

在排卵期期間，你的體溫會上升0.3—0.5℃，排卵一般發生在體溫上升前或上升過程中。女性的基礎體溫一般會隨著排卵期而有所變化，在女性月經周期的前半期，體溫的波動是在36.6度以下的，到了排卵后就會轉入月經周期的后半期，正常情況體溫比前半期還要高一些，正常的波動在36.6度-37度之間，如果體溫上升說明已排卵，大約持續兩周的高溫期后，女性的體溫就會再度降低。