冬天過去之后,氣溫會(huì)逐漸回升,氣候會(huì)逐漸轉(zhuǎn)暖,春天也就會(huì)隨之而來,春天氣候一般是相對(duì)干燥,還有點(diǎn)溫?zé)岬模?dāng)然只是指代南方的一部分地區(qū),因?yàn)橹袊?guó)南北氣候差異還是很大的。而剛剛過完冬天的我們,一般不會(huì)減衣服減得很快,因?yàn)橹嗅t(yī)里面也有“春捂秋凍”的說法,這樣更符合養(yǎng)生的習(xí)慣。所以春天的時(shí)候我們是很容易上火的,所以要注意飲食。那么,一般春天可以吃阿膠嗎?另外,春天可以吃阿膠膏嗎?
首先春天是可以吃阿膠的。阿膠是一種比較常見的中藥,但是現(xiàn)在更多的是被人們作為一種保健品在食用,因?yàn)榇蠹艺J(rèn)為阿膠有很好的補(bǔ)氣血的作用,當(dāng)然中藥里面的阿膠確實(shí)也有很好的補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用。但是阿膠的藥性一般是不強(qiáng)烈的,所以即便阿膠是滋補(bǔ)性質(zhì)的藥物,春天也是可以吃的。
很多人會(huì)認(rèn)為阿膠膏和阿膠是一樣的,其實(shí)并不是。因?yàn)榘⒛z膏只是用阿膠做成的一種保健品,或者說零食,可以說阿膠膏的補(bǔ)血補(bǔ)氣效果是很差的,我們平時(shí)吃只能說是很健康的吃法,但是沒有什么藥用功效。所以春天吃阿膠膏也是可以的。
雖然春天可以吃阿膠,也可以吃阿膠膏,但是我們建議大家二者在食用的時(shí)候都要注意適量。首先阿膠是溫補(bǔ)性質(zhì)的藥物,所以一般是可能導(dǎo)致上火的,而春季又是一個(gè)容易上火的季節(jié)。另外阿膠膏一類的食物水分不足,春季不建議多吃。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起