雞蛋是非常營養美味的食物，很多人為了補充營養都會吃雞蛋，而孕婦正是需要補充大量營養的，因此孕婦的膳食中總是包含有各種用雞蛋做的料理，其中就有開水沖雞蛋。那么開水沖雞蛋孕婦能喝嗎？孕婦能喝開水沖雞蛋嗎？孕婦吃開水沖雞蛋好嗎？

1、開水沖雞蛋孕婦能喝嗎

(1)孕婦沖雞蛋孕婦能喝嗎

孕婦沖雞蛋孕婦不能喝。女性在孕期需要補充營養物質這是不錯的，但是開水沖雞蛋不建議孕婦食用，開水沖雞蛋不能保證雞蛋完全熟透，也不能保證雞蛋中的菌類被完全殺滅，孕婦食用可能存在一定的風險。

(2)孕婦吃開水沖雞蛋危害

消化不良

雞蛋營養豐富，尤其是含有大量的優質蛋白質，但是這些蛋白質必須要充分熟透才能被胃腸完全消化吸收，不熟的雞蛋蛋白會增加胃腸負擔，嚴重時還可引起消化不良，反而影響孕婦的營養攝入。

降低食欲

孕期食欲很重要，尤其是孕早期，本來孕吐就嚴重，開水沖雞蛋不能使雞蛋完全熟透，還帶有濃郁的腥味，這種味道嚴重影響食欲，降低孕婦對其他食物的攝入欲望，嚴重時還會引起嘔吐，影響孕婦食物攝入。

菌類感染

我們都知道雞蛋殼有一些很微小的縫隙和孔洞，這些孔洞主要是為了雞蛋的呼吸作用留下的，但是同時也會使雞蛋容易感染其他菌類，尤其是沙門桿菌的含量高，開水沖泡不能完全殺滅菌群，孕婦食用可引起感染，對胎兒和自身的健康有嚴重影響。

增加肝臟負荷

肝臟是人體的最大的解毒器官，身體中的毒素很大部分都會運往肝臟進行解毒代謝，開水沖雞蛋不能完全熟透，未熟的蛋白在胃腸內消化會產生很多的毒素，會增加肝臟的負荷，損傷肝臟細胞。

(3)孕婦怎么吃雞蛋最好

煮雞蛋：白開水煮雞蛋永遠都吃雞蛋最好的方法，在家里自己煮雞蛋，不添加任何其他的食物，能最大程度的保證雞蛋的成熟和營養物的吸收，對孕婦十分有益。

雞蛋羹：雞蛋羹味道鮮美，也可添加一些其他調味品，適合食欲不佳的孕婦食用，并且營養物質的保留也十分完美，能起到補充營養的作用。

2、吃西瓜羊水會少嗎

(1)會減少羊水嗎

過量食用可能會使羊水減少。因為西瓜含糖量高，有利尿作用，吃多了以后，促使排尿增多，水分流失增加，身體就會自動引羊水來調節體液的不平衡狀態，從而導致羊水減少。

(2)吃西瓜多少為宜

每日不超過200克。西瓜性涼，吃多容易引起腹脹、腹瀉等疾病。由于孕期女性內分泌發生了生理性變化，體內胰島素相對不足，對血糖的穩定作用下降，而西瓜含糖量高，如果吃西瓜太多，就會攝入過量糖分，容易發生妊娠糖尿病。因此，孕婦不能過量吃西瓜，每天吃西瓜最多不超過200克。

(3)孕婦羊水少怎么辦

多喝水

羊水偏少的孕婦，應多臥床休息，在飲食上，多喝水，每天保證8杯白開水（2000ml），也可多喝牛奶、豆漿、湯水、水果等，增加孕婦體內血液循環，間接的子宮胎盤的循環也得以增加，而達到增加羊水的目的。

羊膜腔灌注法

孕婦羊水少還可以使用羊膜腔灌注法，直接增加羊水量。羊膜腔內灌注療法，即在B超引導下用穿刺針經腹向羊膜腔內注入適量的生理鹽水以改善羊水過少的狀況。羊水灌注可以在短時間內改善羊水過少對胎兒的影響，維持胎兒的正常發育。

終止妊娠

母體血容量不足或缺氧引起的羊水過少，大量飲水、靜脈輸液以及吸氧的確可以起到一定作用。如果胎兒已經發育成熟者，可以考慮終止妊娠，終止妊娠的方式可以考慮剖宮產。

(4)注意事項

準媽媽應少食用西瓜、茶水、綠豆湯、雪糕、豆漿等容易引起羊水減少的食物。以黃瓜、西紅柿等甜度低的果蔬來代替。在出汗多的時候，適當喝些淡鹽水或咸蛋湯等。