月經是女生比較重要的一個生理現象，一般從青春期開始出現，我們把青春期第一次月經叫做月經初潮，女生的月經其實一般會容易出現很多問題，但是月經初潮的時候可能會更容易出現一些不正常的問題。那么，一般，月經初潮不正常是什么原因引起的呢？

1、先天性畸形

先天性生殖器官畸形有無女性私處、子宮，或女性女性私處、子宮幼稚，處女膜閉鎖疾，卵巢發育不全等。生活中以先天性處女膜閉鎖(又稱無7L處女膜)最多見。

2、性早熟導致

性早熟導致月經初潮過早，至少60％為體質性因素導致，如家族、環境及飲食營養等；約15％為中樞神經系統疚忠，共余多為腎亡腺皮質功能亢進者，少數為功能性、卵巢腫瘤及其他原因。

3、內分泌異常

如幼兒期發生甲狀腺功能減遲，促性腺激素性腺功能減退，原發件卵巢發育不良*可引起性器官發育不全導致發育遲緩。

4、全身性疾病

如下丘腦病變*垂體的功能低下，垂體腫瘤．機能親亂的肥胖性生育器官發育不全，卵巢腫瘤、流行性腮腺炎店影響卵巢功能，盆腔結核、子宮內膜結核導致內膜破壞等。

5、營養不良致

全身營養不良也是影響月經初潮的因素之一。一般體弱或營養不良者，月經韌潮較遲；而體質強壯及營養狀況良好者月經初潮會提前。

6、經期的飲食

1、宜補營養豐富、健脾開胃、易消化的食品

如大棗、面條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易于吸收，且營養破壞較少。

2、宜吃香蕉

香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助于改善睡眠、減輕腹痛。

3、宜多吃魚類

由于受內分泌激素變化的影響，不少女性出現經期抑郁情緒。研究發現，經常吃三文魚、沙丁魚等富含ω-3脂肪酸的魚類，可幫助女性緩解抑郁情緒或降低抑郁癥的發病率。因為這些魚中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。

4、宜補利于“經水之行”的食品

如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。

5、宜食含鐵高的食物

鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作用。月經期由于鐵的丟失較多，進補含鐵豐富的食物非常重要。魚、瘦肉、動物肝、動物血等含鐵豐富，而且生物活性較大，容易被人體吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物鐵，吸收率較低。

所以，月經期膳食中應注意葷素搭配，適當多吃些動物類食品，以滿足月經期對鐵的特殊需要。

6、宜喝加蜜熱牛奶

下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等癥狀，是女性經期經常遭遇的身體不適。研究發現，女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經期的種種不適。

因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經，幫助消除女性在經期中的緊張情緒，減輕心理壓力。

7、宜補蛋白質和礦物質

因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經干凈后1-5日內，應補充蛋白質、礦物質食品。如選用既有美容又有補血作用的食品，如牛奶、雞蛋、牛肉、羊肉、豬腕、芡實、胡蘿卜、蘋果、櫻桃等。

研究發現，有些經期偏頭痛患者的血液中鎂含量極低，如果在飲食上注意攝取富含鎂的食物，如小米、蕎面、豆類、香蕉、堅果及海產品等，可減少偏頭痛的發作。