洗面奶是無論男女都會使用的清潔產品，它不僅能幫助臉部皮膚控油，還能防止痤瘡和痘痘的滋生。一般情況下，我們是早晚都要洗臉的，有的人只喜歡在早上用洗面奶，有的人只喜歡在晚上用，而有的人喜歡早晚都用。那么，洗面奶一天用幾次最好？。

1、洗面奶每天都要用嗎

洗面奶最主要的功效就是清潔肌膚，16歲以下，皮膚還比較細膩，黑頭、粉刺也比較少，不需要每天都使用洗面奶。但是到了18歲以后，則每天都至少需要用洗面奶洗臉一次。

2、洗面奶一天洗幾次最好

18-20歲每天用一次

這個年齡段的女孩子皮膚還是比較好的，只要每天睡覺之前，將臉上臟污用洗面奶洗干凈，不要讓這些臟東西影響晚上皮膚的呼吸作用就可以了。一般是建議18-20歲的女生一天用一次洗面奶洗臉，用的次數過多，可能會導致皮膚太干，或者出現外油內干的情況。

20歲以上根據膚質調整次數

1、干性膚質一天1-2次。夏季油脂分泌旺盛的時候，可以早晚各使用一次洗面奶洗臉，冬季皮膚較干燥，油脂分泌少的時候，可以只在睡覺前用洗面奶洗臉。

2、油性膚質一天2次。油性膚質分泌的油脂較多，每天早晚都需要用洗面奶洗臉，但是一天洗臉的次數也不宜超過2次，否則容易刺激皮脂腺更快分泌更多的油脂。

3、怎么選擇合適的洗面奶洗臉

選擇洗面奶的基本原則就是：溫和、無刺激。

1、市面上有很多洗面奶會添加一些附加功效，比如美白、祛痘、去黑頭等等。20歲以下的人在選擇的時候一定要避開這些附加功效，僅選擇保濕、滋潤的洗面奶就行了。

2、一般來說干性膚質要選泡沫少而細膩的洗面奶，油性膚質則要選擇泡沫豐富細膩的洗面奶。

3、磨砂洗面奶、去角質膏等潔面用品，只可定期使用，不做日常潔面用。

4、如何判斷自己的膚質

開始選擇洗面奶的時候，我們就應該先了解自己的膚質，但是很多人并不知道自己是干性膚質還是油性膚質，這里告訴大家一個簡易的判斷方法。

用洗面奶洗臉后，拿紙巾印干水分，十分鐘后觀察。

1、有緊繃感者，屬于干性膚質；

2、臉上開始泛油光者，屬于油性膚質；

3、沒有任何感覺者，屬于中性膚質；