t區位于人的臉部中心位置呈T字形，這個位置其實是很關鍵的，有新聞報道過t區擠痘痘致命的，t區確實容易長痘痘，而且非常容易出油，這時候就要用合適的方法來祛痘和控油，不要隨便抹藥，那t區出油怎么辦？t字區出油怎么緩解呢？

1、重點清潔t區

每天除了早晚對臉部的常規清潔之外，中午的時候可以增加一次對t區的清潔。清潔的時候要注意：

用溫水清潔：溫水具有很好的清潔力，能夠幫助有效清除皮膚上的油污；

使用強勁去油潔面產品：出油厲害的人選擇潔面產品宜用具有很好的清潔力的產品才能有效清除油污。

注意：如果是只是t區油膩，其他部位不油膩的話，最好只在t區使用強清潔潔面乳，其他部位使用溫和型的即可。

2、為t區去角質

t區出油厲害的話，要注意及時為t區去角質。大量的油脂分泌堆積在毛孔，不僅會使毛孔堵塞，還會讓皮膚的新陳代謝變慢，角質層越來越厚，及時為t區去角質，能幫助恢復毛孔通暢，幫助清爽肌膚，消除t區油膩。

做法：在T區涂上去角質膏，從下往上進行按摩1分鐘，出油多的地方按摩2分鐘，出油嚴重的MM可以每1個月做1次。

3、為t區及時補水

T區出油想要控油的話，可以重點為t區有效及時補水。要注意皮膚缺水也是造成大量油脂分泌的一個原因。

做法：洗完臉后水分沒有完全干透的話可以及時涂抹潤膚乳液，另外每天可以使用化妝棉蘸透化妝水后貼在t區快速有效為肌膚補水。

除了以上的外在補水之外，每天多喝水，多吃蔬菜水果能夠為肌膚內在補足水分。

4、蒸臉為t區控油

蒸臉可以使鼻部的毛孔擴大，讓毛孔內的污垢自動流出，蒸完臉后用清水沖洗輕拍臉部，以達到收縮肌膚的效果。t區出油厲害的話通過這樣收縮毛孔，能夠有效控油減少油脂分泌。

做法：用50-60度的熱水蒸氣蒸全臉5分鐘，達到讓角質層軟化的目的，一星期可以做1-2次蒸臉，每次約5分鐘，洗完臉后進行。

5、淘米水洗臉控油

不管是t區出油厲害還是整個臉部出油厲害，都可以使用淘米水洗臉來幫助有效去油控油。淘米水中含有豐富的營養成分，能夠幫助滋潤肌膚，分解油脂的同時抑制油脂過度分泌。

做法：將淘米水的第二遍水留下，待其澄清之后取清水洗臉即可。

6、熱毛巾敷t區

熱毛巾帶來的溫度能夠幫助擴張皮膚毛孔和皮下血管，增加水分的滲透性，從而增加皮下毛細血管的功能，促進皮膚的新陳代謝，從而幫助去油控油。

做法：將毛巾放入溫熱水中浸透后擰干，然后置于臉上即可。也可以使用小毛巾重點熱敷t區，大約10分鐘即可。

7、T區去角質

用不含手能摸到顆粒的去角質膏在T區輕輕去角質。手法是從下往上，出油很厲害的皮膚部位按摩2分鐘，其他部位一般按摩1分鐘就夠了；出油很嚴重的皮膚可每2個月做一次。