牙齦萎縮是很常見的一種口腔健康問題，很多人都會出現牙齦萎縮的癥狀，牙齦萎縮對于人們的口腔有很大的影響，所以建議大家在日常生活中要懂得保護牙齦。想要預防牙齦萎縮首先要了解牙齦萎縮的原因。那么牙齦萎縮怎么預防？牙齦萎縮是何原因？

1、牙齦萎縮怎么預防

延緩牙齦萎縮最好的方法是每天注意口腔衛生，正確刷牙，使用牙線，每年定期洗牙，已經有炎癥的牙齦要及時治療，清除至炎物(通常是牙結石所致)。

1、養成良好的口腔衛生習慣，使用正確的刷牙方式。醫生建議盡量做到每餐之后都要刷牙，則一天3次，尤其是晚飯后的一次必不可少。在來不及或不方便刷牙時，可用漱口及牙線代替。大部分人只習慣在早上起床后刷牙，但研究證明，早上刷牙并不重要，如果在睡覺前做好了口腔清理，早上只想要漱口便可以保持口腔清新，相反的，早餐后應該及時清理口腔，可讓一個上午保持清新的口腔衛生。

2、積極防止、治療炎性口腔病。牙周炎、牙結石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞及不大合適的假牙等，都是刺激引致牙齦萎縮的原因，所以應定期到醫院檢查治療，并進行有關口腔自我保健知識的咨詢;對于已經萎縮的牙齦，也可以手術治療。

3、治療引發牙齦萎縮的老年性全身性疾病。如內分泌紊亂可導致牙齦萎縮;貧血和缺乏維生素C，易牙齦出血;糖尿病人容易發生口腔炎癥;白血病等嚴重疾病也可引起牙齦萎縮。在治愈原發疾病之后，牙齦萎縮也隨之好轉。

4、除了自身的衛生清潔外，還需注意外部的環境衛生。某些重金屬如砷、鉛等可導致牙周炎，牙齦水腫及牙齦萎縮，故應重視自己的工作和生活環境質量，避免接觸有毒物質。

以上是一些關于牙齦萎縮的原因以及防治辦法，生活中如果能做到每天關注口腔健康，及時清理口腔!定期檢查，便可做到盡早發現，盡早治療!

2、牙齦萎縮是何原因

一是生理性退化引起的萎縮。如老年人的正常生理退化萎縮，遺傳性牙齦萎縮，或者由于飲食或生活環境污染因素影響的萎縮（食物中含的激素、添加劑等）；

二是病理性退化引起的萎縮。主要是牙周病。不管是上述哪種原因引起，牙齦萎縮都是由于長期缺乏維生素C而導致牙齦營養不良，免疫機能低下，從而呈現出來的萎縮退化。通過使用牙齒黃金，其生物萃取營養成份可令萎縮的牙齦再生康復，重新激活牙齦的免疫機能，來吸收和消除牙齦及牙周炎癥，經眾多牙周炎及牙齦萎縮患者使用驗證，效果非常好。