冬季的時候氣溫比較低,不注意保暖,很容易就會感冒了,導致出現流涕、咳嗽等癥狀,感冒咳嗽雖然并不是非常嚴重的問題,但是還是令人煩心,影響正常的生活,有些人不喜歡吃藥,但是這樣可能會導致感冒咳嗽不止,不妨試一下下面的這些止咳方法,幫你解決咳嗽煩惱!
梨子具有不錯的潤肺止咳的作用,可以將梨子挖空之后,在放入適當的蜂蜜,然后蒸熟食用,具有不錯的止咳功效;還可以將梨子上戳幾個孔,在每個孔當中放入花椒,之后隔水燉熟,把花椒去除,吃梨子喝汁,可以祛痰定喘;梨子還可以去皮之后榨成汁,加入冬菇,然后加適量的水和冰糖,煮熟之后直接食用。
雞蛋是很常見的食物,用醋煎雞蛋有不錯的止咳效果,將雞蛋攪拌均勻,加入半勺米醋,然后把雞蛋煎熟食用,早晚各吃一個;還可以將生姜切碎,加入煎蛋中,趁熱吃下,味道不錯,止咳效果也很不錯,對于一些慢性支氣管炎、傷風感冒患者來說,咳嗽可以吃雞蛋拌白糖,晚上睡前趁熱吃,可以治療咳嗽。
蘿卜的止咳效果也很不錯,咳嗽不止的人,可以將蘿卜切片,然后直接用清水煮,煮熟之后,濾出水,喝蘿卜水,止咳比較見效;準備白胡椒粒5粒,蘿卜100克,生姜幾片,陳皮10克,煮熟之后飲用,適合有痰多泡沫的人飲用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起