子宮肌瘤這樣的疾病對女人的影響是非常大的，如果有這樣的女人有這樣的疾病的話，對女人的健康是有很大的傷害的，其實子宮肌瘤婦科疾病是可以自己書別的，那么到底自己怎么識別子宮肌瘤？識別子宮肌瘤有什么方法？下面為大家介紹一下吧。

1、自我識別子宮肌瘤

一、是否出現腹痛

下腹部、腰背部或骶尾部等疼痛，都要引起注意。因為有時候，疼痛就是子宮肌瘤的自我暴露，是因為腫瘤壓迫組織，牽拉，發生蒂扭轉、破裂或變性等，都會引起腹部疼痛。

二、是否白帶異常

正常白帶是少量略顯粘稠的透明色，蛋清樣分泌物，以便排卵期前后四五天比較多，沒有異味。而患子宮肌瘤后出現血性白帶，白帶增多，有時產生大量膿血性排液及腐肉樣組織排出伴臭味。

三、是否月經量增多

如伴有長期月經量增多，應警惕子宮肌瘤。多發生于粘膜下及肌壁間肌瘤，表現為月經過多、經期延長或不規則女性私處流血。引起流血增多的主要原因是：子宮內膜面積增大，因雌激素作用至子宮內膜增生，肌瘤妨礙子宮收縮，并影響血循環而使內膜充血。由于長期流血，患者常有不同程度的貧血。

喜歡吃辣容易患子宮肌瘤

有的人覺得子宮腫瘤與自己無關，是老年人的事。年齡越大，得腫瘤的風險就越大。如果太晚生孩子，就會有得婦科腫瘤的風險。最新有專家發現，子宮肌瘤的病因跟女性的生活習慣有著密切的關系，長期吃辣又喝冷的東西易致子宮肌瘤。

專家指出，長期嗜辣，會刺激腸胃引起局部反復充血、水腫，導致便秘。這樣一來，停留在腸管內排泄物中的各種細菌就會通過毛細血管、淋巴管進入輸卵管、卵巢，導致附件炎，甚至引起輸卵管堵塞。

“在吃辣的時候，不停地灌冰水危害更大。”專家提醒說，冰水下肚，血液馬上就會淤積在腸道和盆腔里。胃腸血管韌性大還可以適應，子宮是個相對封閉的環境，易致痛經、月經紊亂，子宮還會縮小、變硬，極易形成多囊卵巢和卵巢囊腫、子宮肌瘤等婦科腫瘤。

同樣是吃辣喝冰，有的人卻不受影響呢？專家解釋說，這與人生活的地域、體質胖瘦和吃辣時間的長短有關。比如寒冷地區的人、瘦人和虛寒體質的人適當多吃點辣反而是有好處的。

吃辣的女性易患子宮肌瘤，但是吃辣的女性并非一定會患上子宮肌瘤，這是根據個人體質而言的。其實只要做好預防，子宮肌瘤是不那么容易來找威脅你的。

2、患子宮肌瘤的人

子宮肌瘤最親睞的是四種女性，我們一起來看看，你是否最容易中招。

第一類、未婚育的女性

如今社會節奏快，大齡單身女性群體也逐漸壯大。雖說很多單身女性都是白富美，能自給自足，但未婚未育還是給她們埋下子宮肌瘤的禍患。未婚育，女性就得不到孕激素的保護，使婦科腫瘤的發生幾率升高。

第二類、不夠性福的女性

有性福，才會更幸福，但現實總是骨感的，很多女性并不能得到想要的性福。長期的性生活不和諧，使女性盆腔慢性充血，激素分泌失調，使子宮肌瘤悄悄潛入子宮里。

第三類、流產多次的女性

做婦科手術對身體或多或少有傷害，即使常見的刮宮、剖腹產等流產手術，也會使女性子宮受損，讓女性更易患上子宮肌瘤。據統計，有七成子宮肌瘤患者曾有過兩次流產，所以，若不是非不得已的情況，千萬別隨意流掉孩子。

第四類、絕經前的女性

隨著歲月的流逝，女性婚育后慢慢步入中年，如果中年時期壓力仍大，思慮之事太多，容易出現抑郁、失眠、多夢等現象。情緒低落又會促使雌激素分泌增多，作用增強，產生子宮肌瘤。

子宮肌瘤是良性疾病，但它的存在會給女性朋友生活帶來不便。知道了子宮肌瘤是怎么引起的，你就要從這些方面著手，預防子宮肌瘤。