我們?nèi)梭w內(nèi)都是有毒素的，毒素會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生很大的影響，也會(huì)影響到我們的壽命，可能有人會(huì)奇怪，人體這么多毒素為什么沒(méi)有方法能全部清除呢？其實(shí)我們身體的很多器官都有排毒作用，那腦部毒素怎么預(yù)防？原來(lái)身體的毒都來(lái)自這里

1、身體中最大的毒素產(chǎn)地

緊接著上面的問(wèn)題，我們身體中最大的毒素生產(chǎn)地在什么部位呢？小編在此給出的答案相信大家都會(huì)大吃一驚，但還請(qǐng)大家多給小編一點(diǎn)時(shí)間，因?yàn)樾【幰仓肋@論點(diǎn)大家是無(wú)法接受的，而在下面小編會(huì)提出讓大家信服的證據(jù)的，對(duì)于這問(wèn)題小編給大家的答案就是——腦部！

沒(méi)錯(cuò)，腦部就是我們身體之中最大的毒素來(lái)源，可能大家會(huì)不相信，但還請(qǐng)大家慢慢的看下去并品味一下，看一看小編說(shuō)的是不是這個(gè)理。

2、為何腦部是毒素生產(chǎn)地

為何對(duì)我們來(lái)說(shuō)最為關(guān)鍵的腦部會(huì)成為毒素生產(chǎn)地，甚至是我們體內(nèi)毒素的源頭？小編在此只請(qǐng)大家想一想一個(gè)問(wèn)題，我們?nèi)嗽谏钪惺裁吹胤阶顬榉泵Γ肯嘈糯蠹乙惨呀?jīng)有了答案了，沒(méi)錯(cuò)，我們的腦部就是身體之中最為繁忙的一個(gè)部位，那么你想過(guò)繁忙的腦部在運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，造成了無(wú)數(shù)的腦細(xì)胞死亡，以及腦部轉(zhuǎn)動(dòng)所產(chǎn)生的必要的新陳代謝所產(chǎn)生的物質(zhì)都去了那里了呢？

讓小編來(lái)告訴你吧，這些物質(zhì)都堆積在我們的身體之中了，所以，小編才會(huì)說(shuō)腦部是我們身體中最大的毒素生產(chǎn)地，但是這些死亡的腦細(xì)胞和新陳代謝的物質(zhì)因該不是毒素吧！如果這樣想那么你就又錯(cuò)了，其實(shí)這論點(diǎn)很早就有人提出來(lái)了，“什么是毒素？一切對(duì)我們身體有害的物質(zhì)都是毒素！”，而我們腦部所產(chǎn)出的這些物質(zhì)，會(huì)隨著血液的流動(dòng)侵蝕堵塞血管，或者堆積在身體的各個(gè)器官之中，給我們的身體造成危害，所以它們就是毒素。

3、腦部的毒素有多少

腦部有著多少的毒素呢？我們可以這樣來(lái)算一筆賬，那就是我們每一天有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的，而這時(shí)就是我們的大腦產(chǎn)生毒素最少的時(shí)候，記著是“最少”而不是“沒(méi)有”，此外，我們?cè)谇逍训娜种臅r(shí)間中，腦部是無(wú)時(shí)無(wú)刻不再轉(zhuǎn)動(dòng)中的，以10為標(biāo)準(zhǔn)，如果說(shuō)身體中的其它部位所產(chǎn)生攝取的毒素為7，那么腦部自行生產(chǎn)的毒素就為3，這可是快達(dá)到了三分之一的標(biāo)準(zhǔn)了。

所以，開(kāi)頭才會(huì)說(shuō)我們的腦部是最大的毒素生產(chǎn)地，相信看了上面的計(jì)算之后，你的心里也有了數(shù)，腦部確實(shí)是我們身體中最大的毒素生產(chǎn)地，因?yàn)椋眢w之中有三分之一的毒素來(lái)自腦部，所以，它是最大的毒素生產(chǎn)地，這一點(diǎn)小編是沒(méi)有說(shuō)錯(cuò)的！

既然，我們知道了腦部是身體中最大的毒素生產(chǎn)地，那這些毒素會(huì)對(duì)我們的身體造成生么樣的危害呢？接下來(lái)就讓小編來(lái)告訴大家這些毒素會(huì)對(duì)我們的身體造成什么樣的危害吧！

4、腦部毒素的危害

腦部毒素有著那些危害？首先我們上面也說(shuō)到了，這些毒素會(huì)堵塞我們的血管，或者堆積在我們身體中的各個(gè)器官之上，而嚴(yán)重的危害到了我們的身體健康，讓我們的生命受到威脅，有這么嚴(yán)重？

其實(shí)這些毒素，積累到我們身體之中的器官之上還要好一點(diǎn)，因?yàn)槲覀兩眢w的許多器官，都可以通過(guò)各種各樣的方式來(lái)將它們排出體外，但是要是堵塞血管這危害可就大了，而且它們最先堵塞的往往還是我們身體上極為重要的腦部血管！

腦部的血管被堵塞了，相信這位危害不用小編說(shuō)大家都知道，這狀況就是引起腦血栓的元兇之一，而腦血栓給我們帶來(lái)的危害，但從使用腦部思考的這一方面來(lái)考慮，它對(duì)我們?cè)斐傻膫ι踔帘劝┌Y還要可怕，所以腦部毒素對(duì)我們的危害還是特別巨大的，我們對(duì)待腦部毒素這方面的時(shí)候一定要謹(jǐn)慎小心！

5、腦部毒素的預(yù)防

腦部毒素危害大，而且不易清理，所以，我們就要以預(yù)防為主，最大化的減少這毒素的產(chǎn)生，這毒素變少了，我們的身體便會(huì)健康起來(lái)，那么，我們要怎么樣減少腦部毒素的產(chǎn)生呢？接下來(lái)看看小編為大家?guī)?lái)的方法吧！

一、減少熬夜的次數(shù)

熬夜傷神，神傷者則早夭，這并不是沒(méi)有原因的，用中醫(yī)的說(shuō)法來(lái)說(shuō)，熬夜是在虧損“精氣神”，而“精氣神”虧損嚴(yán)重就會(huì)導(dǎo)致壽命縮短、容易死亡。

用科學(xué)的說(shuō)法就是，熬夜會(huì)導(dǎo)致大量的腦細(xì)胞死亡，或者產(chǎn)生大量的新陳代謝產(chǎn)物，這些死亡的腦細(xì)胞、新陳代謝產(chǎn)物會(huì)堆積在我們的腦部血脈之中，堵塞腦部的血管、經(jīng)脈導(dǎo)致我們患上疾病，所以容易早夭！

二、減少開(kāi)燈睡覺(jué)的次數(shù)

黑夜，是休息的最佳時(shí)機(jī)，是大腦在經(jīng)過(guò)一天的忙碌之后，好不容易才得到休息時(shí)機(jī)，這時(shí)大腦的運(yùn)轉(zhuǎn)速度減慢，這就減少了有毒物質(zhì)的產(chǎn)生，而開(kāi)燈睡覺(jué)，會(huì)讓我們的大腦誤以為時(shí)間還是在白天，從而保持著白日時(shí)的運(yùn)轉(zhuǎn)速度，導(dǎo)致大腦得不到休息，就會(huì)產(chǎn)生大量的有毒物質(zhì)。

三、增加按摩頭皮的次數(shù)

除了上面所說(shuō)的兩個(gè)習(xí)慣需要減少，其實(shí)我們也是要有增加的習(xí)慣的，譬如此條，我們需要增加按摩頭皮的次數(shù)，因?yàn)椋茨︻^皮可以幫助我們將腦部的轉(zhuǎn)動(dòng)速度慢下來(lái)，讓我們將緊蹦的腦部放松下來(lái)，這樣我們腦部產(chǎn)生的毒素就會(huì)減少，所以，按摩頭皮也是一個(gè)可以幫助我們的減少腦部毒素產(chǎn)生的好方法。

四、增加溫水洗臉的次數(shù)

泡完澡之后，是否會(huì)覺(jué)得渾身輕松？其實(shí)，這是因?yàn)槲覀兊纳眢w被溫?zé)岬乃疁兀瑥膬?nèi)到外的溫養(yǎng)了一便，而我們?cè)黾訙厮茨樀拇螖?shù)同樣是采用這道理，溫水可以幫助我們溫養(yǎng)腦部的細(xì)胞，讓他們更加的堅(jiān)韌長(zhǎng)久，而腦部的細(xì)胞變得堅(jiān)韌長(zhǎng)久后，死亡的細(xì)胞便會(huì)減少，這是一種從根本之上解決腦部毒素，因?yàn)槟X部細(xì)胞的死亡變少了，上面所說(shuō)的那些狀況自然也就不存在了！

結(jié)語(yǔ)：看完之后，相信大家對(duì)于腦部是我們身體之中最大的毒素產(chǎn)地，這句話相信也有著自己的見(jiàn)解了吧，其實(shí)我們可以想一想，腦部在每天的思考、活動(dòng)之中死亡了無(wú)數(shù)的腦細(xì)胞，產(chǎn)生了無(wú)數(shù)的新陳代謝產(chǎn)物，那這些產(chǎn)物去了哪里？這樣一想，我們就可以想明白為何腦部是最大的毒素生產(chǎn)地了！

6、哪些蔬菜有助于排毒

1、白菜：白菜中的纖維素不但能起到潤(rùn)腸、促進(jìn)排毒的作用，還能促進(jìn)人體對(duì)動(dòng)物蛋白質(zhì)的吸收。

2、芹菜：芹菜可中和血液中過(guò)多的尿酸，有平肝清熱、健脾利濕的功效。芹菜中含有豐富的纖維，可幫助消化，促進(jìn)腸壁蠕動(dòng)，稀釋腸道毒素。

3、青筍：青筍解熱生津的效果非常明顯，能清心、腸、胃火和穢氣，止血涼血等。過(guò)節(jié)如飲酒過(guò)多應(yīng)多吃青筍，可以改善消化系統(tǒng)和肝臟功能。

4、蘿卜：蘿卜具有清熱生津、消食化滯、開(kāi)胃健脾、順氣化痰的功效。食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用;蘿卜中的芥子油能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加食欲，幫助消化。蘿卜中的淀粉酶還能分解食物中的淀粉、脂肪，使之得到充分的吸收。