很多女性朋友的乳暈顏色會顯得比較深，尤其是懷孕期間的女性朋友。其實乳暈顏色變深是有很多的原因導致的，想要淡化乳暈的顏色就要了解清楚乳暈顏色變深的原因，然后再對癥下藥進行治療。那么如何淡化乳暈顏色？乳暈顏色變深是何原因？

1、如何淡化乳暈顏色

1、做豐胸按摩時要盡可能避開乳暈及乳頭部位，因為摩擦后該部位皮脂層會慢慢增厚，黑色素會變得比較明顯。

2、不要用太熱的水來搓胸部，可用溫水或冷水對著胸部沖擊，能讓乳暈顏色及乳房形狀更漂亮。

3、假若覺得乳暈顏色偏深，可選用乳暈漂紅精華進行局部涂抹，具有加速局部血液循環，增進黑色素分解，協助漂紅乳暈的作用。

4、粉嫩”面膜

一分蜂蜜加三分面粉(也就是1;3的分量)攪拌成面膜狀涂在乳頭乳暈上，15分鐘后洗掉，再用熱毛巾敷幾遍(熱毛巾變涼為一遍)，敷完后用化妝棉醮堿性化妝水擦一下(爽膚水、整膚水或者柔膚水都可以)。

一個星期最多做兩次。一般做五六次后會慢慢恢復乳頭乳暈原有的嫩紅，然而假使是先天的乳頭乳暈偏黑，就要做十來次左右。

5、現在也可以通過漂白乳暈的方法有化學藥劑漂白和雷射漂白兩種方法來進行改善。

2、乳暈顏色變深的原因

1、懷孕

荷爾蒙的改變造成乳暈變大、同時變黑，即使產后荷爾蒙逐漸恢復正常、乳暈大小也不可能恢復懷孕前的樣子。女性在懷孕期及生產后由于經過懷胎，肝臟不斷排解胎毒，以致肝臟機能衰弱，加上荷爾蒙平衡的影響，而使黑色素劇增，并縷縷沉淀因而乳暈亦發黑加深。

2、曬太陽

穿著沒有防曬效果的比基尼，下水后布料更透、讓陽光有機會侵襲胸部。或者喜歡穿薄透小可愛、不穿內衣、不防曬，都會造成乳暈變黑。

3、過度刺激

過度的性生活、嬰兒吸吮母乳，以及喜歡以海綿刷拭身體、不當去角質等，會造成黑色素沉淀。由于人體成年之后其生理機能變化人體黑色素細胞受到黃體激素之刺激，促進體內黑色素大量分泌，所以乳暈會由粉紅色變暗褐色再由暗褐色變成黑色慢慢加深。

4、穿著粗糙內衣

內衣材質粗糙，不斷摩擦乳暈，也會造成黑色素沉淀。女生之黃體激素每月經來潮均會大量分泌而黑色素細胞由于受到黃體激素的刺激也會促使黑色大量分泌，所以乳暈發黑且加深。

5、雌性激素水平較高

凡女性雌性激素水平較高者，都會出現乳頭發黑、乳暈及小陰唇的顏色發黑現象，這是一種健康的女性特征。更年期后的婦女，因為雌性激素水平低下，乳頭、乳暈及小陰唇便會出現粉紅色。麥拉寧色素增加，生理機能障礙，更年期生產機能因素，表皮細胞新陳代謝緩慢。