在我們平時的日常生活當中，我們要非常注重寶寶的日常飲食，因為只有給寶寶們補充充足的營養，才能夠健康的成長，然而在給寶寶補充營養的同時也要注意預防寶寶貧血喲，下面小編給大家介紹了一些日常預防寶寶貧血的方法，希望對大家有幫助。那么日常如何預防寶寶貧血？寶寶貧血應該怎么辦？

一、如何預防寶寶貧血

1.三到四個月注意添加含鐵豐富的食物

哺乳期寶寶4-6個月前能利用從母體內來的鐵質造血，在4-6個月后即出現鐵質的不足，所以在3-4個月時就應注意添加含鐵豐富的食物。

2.隨時觀察寶寶的健康情況

媽媽們要隨時注意觀察寶寶的身體狀況，必要時要給寶寶做血紅蛋白成分的檢測試驗，因為患有輕微貧血的寶寶在外表是看不出來的，如果寶寶血紅蛋白過低，就表示患有貧血，應當及時補充鐵質，吃含鐵量高的食物。

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二、寶寶貧血的癥狀

1、一般表現

口唇、甲床、口腔、手掌等處皮膚黏膜會日益蒼白，精神狀態不佳，反應比較遲鈍，偶爾還會出現焦躁、頭昏、耳鳴等不適的癥狀。

2、其他系統的表現

1）消化系統：沒有食欲，感到惡心，會出現嘔吐、腹瀉或者便秘等情況，嚴重患兒甚至有吃紙張或者土塊等異食癖行為。

2）呼吸循環系統：感覺缺氧，呼吸以及心率較正常人快得多，在活動或者哭鬧之后，上述癥狀會更加明顯。貧血情況比較嚴重的嬰幼兒的心臟會出現異常反應，通常表現為出現雜音或者體積有所擴大，如果不能夠及時地發現并得到治療，嬰兒極有可能出現心力衰竭的情況。

3）免疫功能：粒細胞的殺菌功能以及T淋巴細胞的功能均低于正常人，因而特別容易受到細菌的感染。

4）肝、脾、淋巴結：貧血會影響嬰兒體內正常造血，使其出現骨髓外造血反應，進而可引發肝、脾、淋巴結的輕度腫大。

三、寶寶貧血怎么辦

1.正確補鐵

多吃鐵元素含量較高的食物。含鐵量較高的的嬰幼兒奶粉、米片以及維生素滴劑都是很好的選擇。此外，可以吃一些西紅柿汁、菜泥等VC含量比較高的食物，以促進嬰兒體內鐵元素的吸收。當嬰兒足夠大，可以食用固體食物時，可以選擇雞蛋黃、米粥等含有較高鐵元素的食物進行喂養。但是切記不能夠喂孩子吃糖，糖會對嬰兒體內對鐵元素的吸收產生較大的阻礙作用。

2.及時檢測

時刻關注嬰兒的身體健康水平，在必要的情況下，可以對嬰兒血液中的血紅蛋白成分進行檢測。因為通常情況下，患有輕微貧血癥的嬰兒與正常的嬰兒看起來差不多。如果檢測的結果顯示嬰兒的血紅蛋白的量低于正常的嬰兒，則表明嬰兒患有貧血癥，此時家長們應當注意及時且適度地給孩子進行補鐵。

3.加用強化鐵

根據嬰兒的年齡大小，加用強化鐵。通常家長會選擇在奶粉或者輔食中加入物質硫酸亞鐵，此類方法最為簡單，且還可以與硫酸亞鐵滴劑交替使用。與滴劑進行交替使用時，正常生產的嬰兒的每天的用量應當低于1mg/kg，早產的嬰兒則應當低于2mg/kg。正常情況下，嬰兒在出生4—6個月之后，最遲不得晚于六個月，就需要進行吃強化鐵食物。而早產的嬰兒以及體重偏輕的嬰兒在出生三個月之后，就需要進行加用強化鐵。

4.不過度補鈣

當采取人工喂養方式的嬰兒有6個月大的時候，食用不含鐵元素的牛奶總量應當低于750ml，一旦超過之前吃的含鐵元素的食物就無法被嬰兒吸收。

5.在食物中添加鐵元素

每食用一斤面粉，就往其中加入13—16mg的鐵元素。此舉對于治療嬰幼兒貧血有較大的幫助作用。同時也可以增加肉制品的食用量，因為肉制品的鐵元素更容易被人體吸收。