蛀牙在生活中是很常見的一種現象，很多人都有過蛀牙的經歷，尤其是小孩，因為小孩特別喜歡吃糖，所以更加容易蛀牙。想要治療蛀牙其實有很多的方法，最簡單的方法就是要記得刷牙，保持口腔衛生。那么哪些食物預防蛀牙？蛀牙要怎么治療？

1、哪些食物預防蛀牙

1、芹菜

芹菜中含有大量的粗纖維，吃芹菜的同時就能擦去不少粘附在牙齒表面的細菌。對粗纖維食物反復的咀嚼還可刺激唾液的分泌，以平衡口腔內的酸堿度。

2、洋蔥

洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

3、乳酪

鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處于有利細菌活動的酸性環境，造成蛀牙;經常食用能增加齒面鈣質，有助于強化及重建琺瑯質，使牙齒更為堅固。

4、茶葉

茶葉中富含氟，氟是牙齒和骨骼不可缺少的成分，能與牙質中的鈣、磷作用形成不溶性氟磷灰石，可以促進牙齒琺瑯質對細菌酸性腐蝕的抵抗力，防止齲齒。另外，還能通過抑制細菌中的酶而阻礙細菌生長。因此，常喝茶有利于牙齒健康。

5、芥末

內含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。

6、動物內臟

這類食物富含微量元素如鐵、鋅等，能抑制細菌產酸，因此，動物內臟也有預防齲齒的作用。

7、綠茶

綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果;綠茶中的兒茶素(catechins)能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時也可除去難聞的口氣。

8、薄荷

薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經由血液循環到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。

2、蛀牙要怎么治療

1、理解的體征和腔的癥狀。它是能夠盡快出現認識空腔的癥狀和體征重要。通過這種方式，可以在對待他們得到一個良好的開端，并防止它們隨著時間推移變得更大，更痛苦。如果您遇到下列一種或多種癥狀，你可能有一腔：

體驗牙齒敏感或牙痛。吃性寒，味甘或熱的食物時，也可能會感到輕度到劇烈的疼痛。

2、參觀牙醫，建議你去看牙醫大約每年兩次得到您的口腔健康檢查。但是，如果你懷疑你可能有一腔不等著你的一年兩次的約會，讓你的牙醫日起，。在你的約會：

解釋你的癥狀，你已經注意到蛀牙的跡象。這將有助于牙醫來定位腔。

接受檢查。然后，牙醫會進行一次檢查，以確認是否有空洞。他/她將經常使用尖銳的金屬物體感覺為這表明空腔的存在牙齒的表面上的軟點。

3、獲得的氟化物的治療。氟化物處理是在腔的早期階段使用，如氟化物可以幫助牙齒恢復自己。

治療由凝膠清漆，液體溶液或泡沫氟化物被用于涂覆牙齒和加強牙齒的琺瑯質。

當你接受氟化物處理，牙醫適用于2種不同的氟化物：他/她將直接應用到氟你的牙齒或者其放入套在你的牙齒托盤。治療大約需要3分鐘的時間。[2]

4、得到的填充物。餡料，其也被稱為恢復處理，當蛀牙進一步發育成搪瓷和成為永久性使用。

牙醫刪除使用鉆頭的空腔。然后牙醫填充用牙色的樹脂材料，陶瓷或銀汞合金材料的孔中。

銀汞合金材料可能含有汞的數量，基于對可能的健康風險的擔憂而這部分人反對。如果這是你關注的問題，與你的他計劃在餡料使用材料牙醫咨詢。

根據衰減的程度，餡料可能需要長達2預約才能完成。[3]

5、獲得冠，定制安裝齒覆蓋物被稱為冠是另一種方式來治療蛀牙。他們只在必要時蛀牙變得尤為廣泛。冠是由附連到金屬牙狀材料制成。

隨著冠，你的牙醫移除用鉆頭牙齒腐爛部分，并采取你的牙齒模具。

然后模具填充牙齒樣物質，如瓷器，鋯，甚至黃金做一個個性化的冠，以取代齲齒。

一旦冠準備好了，牙醫用水泥將它們應用到你的牙齒。冠也需要超過1任命。[1]

6、經過根管。根管治療可能是，當腔體有著深厚的滲透到牙齒的牙髓和牙齒的內部腐爛，感染或死亡的唯一選擇。

期間根管，牙醫將使得鄰近齒的頂部的切口，然后從牙齒內部的腔室和運河去除衰減紙漿。齒然后將與橡膠樣材料和密封膏填充。

有時已經歷一根管的齒還需要與冠覆蓋，以防止所述齒從重新壓裂。這可以在相同時間作為根管來完成，或數月以后。[4]

7、如果牙齒不能保存，把它提取出來。蛀牙了影響整個牙齒的唯一選項是提取。

被提取的牙齒當它們存在嚴重損壞，并且可以不使用任何的其它方法進行保存。

一旦牙齒被提取它可以留下一個缺口。雖然這是不希望的美觀的原因，它也可能導致其它牙齒移動口周圍，這可能會導致整個新的問題內部。

因此，你應該考慮讓一個橋或種植牙填補了國內空白，并取代你的牙缺失。