肝病患者除了需要做好治療工作,在日常生活中的飲食也是非常重要的,飲食也是影響病情的重要因素,那么肝病患者適合吃什么食物?肝病患者吃什么食物對(duì)病情好?肝病患者適合吃的食物有很多,下面就來(lái)詳細(xì)了解這些食物,以及需要注意的事項(xiàng)吧。
1.大蒜:
屬百合科植物,性辛、溫,味辣。肝病病人宜熟用,含維生素A、維生素B1.維生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。
2.空心菜:
又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、無(wú)機(jī)鹽、煙酸、胡蘿卜素等,具有解毒、清熱涼血等作用。
3.薺菜:
為十字花科植物,性平、味甘,含維生素B、維生素C、胡蘿卜素、煙酸及無(wú)機(jī)鹽。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明,可縮短凝血時(shí)間,具有止血功效,適合于慢性肝病有鼻出血、齒齦出血等癥。
4.包菜:
即圓白菜、卷心菜、甘藍(lán),性平、味甘,富含維生素C、維生素B1.維生素B2,還含有胡蘿卜素、維生素E,生用對(duì)胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。
5.蘑菇:
種類較多,現(xiàn)多為人工培植,包括菜蘑、口蘑、香菇等,同為蕈類。性平、味甘,含多糖類、維生素類、蛋白、脂肪和無(wú)機(jī)鹽等。實(shí)驗(yàn)證明其多糖有調(diào)節(jié)免疫、抗腫瘤的作用,肝病病人宜常食用之。
6.木耳:
有黑色與白色之分,性平而味甘,含脂肪、蛋白質(zhì)、多糖。可益胃養(yǎng)血,具有滋養(yǎng)作用。
7.海藻:
性寒、味咸,含大量碘、藻酸、維生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散結(jié)之功效。據(jù)研究其提取物能較好地抑制血小板凝集和脂質(zhì)氧化以及抗?jié)儭?
8.百合:
性平、味甘,含蛋白質(zhì)、脂肪、脫甲秋水仙堿。具有益氣補(bǔ)中、益肺止咳的作用,并可軟堅(jiān)安神。秋水仙堿具有抗肝纖維化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。
9.胡蘿卜:
性微溫,味甘、辛,富含維生素A原(胡蘿卜素),亦含揮發(fā)油。本品富有營(yíng)養(yǎng),健胃消食,生熟均可食,對(duì)于提高肝病病人維生素A水平,間接預(yù)防癌變的發(fā)生具有較好作用。
10.西紅柿:
茄科植物,性平,味酸微甘,富含蛋白質(zhì)、脂肪、無(wú)機(jī)鹽、煙酸、維生素C、維生素B1.維生素B2及胡蘿卜素。具有清熱解毒、涼血平肝之功效,生熟食用均可。
11.冬瓜:
性微寒,味甘,含蛋白質(zhì)、維生素、腺嘌呤、煙酸,瓜皮可利水消腫;瓜子可消癰腫,化痰止咳;瓜肉可清熱止渴,并可解魚蟹毒。
12.黃瓜:
性寒、味甘,含戊糖、維生素B1.維生素B2.煙酸、蛋白質(zhì)。其細(xì)纖維具有促進(jìn)腸道毒素排泄和降膽固醇作用,其所含丙醇二酸可以抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪,尤其適合脂肪肝的防治。
1、對(duì)患者的針對(duì)性護(hù)理:針對(duì)性護(hù)理在疾病患者的家庭護(hù)理的方法中主要起到的作用,是讓患者對(duì)自己的疾病看的不要那么嚴(yán)重。家屬對(duì)患者的照顧既要考慮患者的康復(fù),又估計(jì)并發(fā)癥的治療。比如有水腫或腹水的肝病患者,應(yīng)限制鹽的攝入;肝性腦病患者應(yīng)該嚴(yán)格限制蛋白質(zhì)的攝入量;黃疸患者要做好皮膚護(hù)理,用溫?zé)崴猎』蛲恐拱W劑,避免用手抓撓皮膚,引起皮膚出血或感染。
2、飲食合理、營(yíng)養(yǎng)豐富:肝病患者出院后根據(jù)自己的病情,合理的飲食,要低脂肪、低糖、高營(yíng)養(yǎng)、高維生素飲食,注重一日三餐的合理搭配,軟硬適宜、清淡飲食,可在一定程度上促進(jìn)肝細(xì)胞的恢復(fù)和再生,且有利于病情的及早康復(fù)。
3、勞逸結(jié)合:肝病患者出院后,會(huì)有一定的心理負(fù)擔(dān),肝主情致,肝病的發(fā)展很大程度上也取決于個(gè)人的免疫狀態(tài),而免疫狀態(tài)又與個(gè)人情緒密切相關(guān)。
4、適量鍛煉:出院后可先做些輕微活動(dòng),然后根據(jù)自己的體質(zhì)狀況再逐漸增加運(yùn)動(dòng)量,但以不疲勞為原則,要保證充分的休息,半年內(nèi)要節(jié)制性生活。
5、保持良好心態(tài):過(guò)重心理負(fù)擔(dān),情致不暢會(huì)影響肝病患者預(yù)后,對(duì)病情毫無(wú)益處,樂(lè)觀地面對(duì)現(xiàn)實(shí),以一顆平常的心態(tài)面對(duì)疾病,有助于預(yù)后。
6、規(guī)律服藥:肝病患者出院以后為鞏固療效和防止病情反復(fù),應(yīng)按照醫(yī)生的醫(yī)囑規(guī)律服藥,一般藥物品種不宜過(guò)多,用藥具體問(wèn)題,應(yīng)根據(jù)病史、體征,以及現(xiàn)用藥的情況加以選擇,切不可擅自濫用藥物,以防肝臟損害。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起