小孩子的口腔衛(wèi)生更加要注重，因?yàn)樾『⒉粌H要面臨著換牙，還要防止一些口腔疾病，小孩子常見的口腔疾病就是齲齒，而引發(fā)齲齒的主要原因就是不注意口腔護(hù)理引起的。那么，小孩子的口腔應(yīng)該怎么護(hù)理呢？來看看口腔護(hù)理小常識吧！。

1、孩子口腔護(hù)理常識

如何鍛煉孩子習(xí)慣刷牙

1、從1歲開始獨(dú)立漱口

爸爸媽媽可以用指套幫助0～2歲的小寶寶清潔牙齒。孩子長到1歲時，爸爸媽媽可以有意識地訓(xùn)練孩子獨(dú)立漱口，使孩子習(xí)慣讓水進(jìn)口而不吞咽的這個特殊程序。

2、刷牙手把手

2歲半左右開始，乳牙全部長齊，爸爸媽媽應(yīng)該認(rèn)真而耐心地手把手教孩子刷牙，讓孩子掌握刷牙的基本動作。并培養(yǎng)刷牙的習(xí)慣。

3、準(zhǔn)備兒童牙膏和牙刷

孩子剛學(xué)刷牙時，興趣會比較濃，爸爸媽媽要趁熱打鐵，把孩子的興趣維持下去。可以帶孩子選購各種水果味道的兒童牙膏，選擇刷頭柔軟、外型好看的兒童牙刷，提高孩子對刷牙的興趣。

4、刷牙不要急不要重

刷牙不能急，一急，手上的動作就自然變大了，變重了，這樣既刷不干凈又容易傷到孩子。媽媽要注意，給孩子刷牙的動作幅度要小，每刷一處，以一兩顆牙齒為目標(biāo)，刷它10下子。

一邊刷，一邊數(shù)出來：“1、2、3、4……”刷一下，數(shù)一下，數(shù)完10下，這兩顆牙就刷好了。這樣，大人心中有數(shù)，寶寶也不會覺得刷牙的過程沒完沒了。

5、確定全家的刷牙時間

爸爸媽媽如果工作忙，那么可以選擇晚上或者周末的某一個時間，帶領(lǐng)孩子一起刷牙。讓孩子感受到，刷牙并不是對他的特別要求，而是大家都習(xí)以為常的事，是一種良好的生活習(xí)慣。

家長必知的兒童口腔護(hù)理常識

除了鍛煉孩子刷牙，其他的口腔護(hù)理知識，我們的家長應(yīng)該知曉：

1、避免含奶瓶入睡

嬰兒期最好別給寶寶喂果汁等甜飲料，別讓他含著奶嘴（或奶頭）入睡，否則會導(dǎo)致睡眠中口腔內(nèi)細(xì)菌滋生。用奶嘴蘸蜂蜜或糖來安慰寶寶，也會增加其牙齦及牙齒滋生有害菌的幾率，容易導(dǎo)致蛀牙。

2、不要用嘴“清潔”奶嘴或勺子

很多家長愛用嘴巴“清潔”寶寶的奶嘴或勺子，給寶寶喂食之前也愛親口嘗一嘗溫度。這些做法都容易將成年人的口腔細(xì)菌傳給寶寶。最好的做法是用水沖洗奶嘴或勺子，用另一把勺子嘗一嘗寶寶食物的溫度。

3、吃完奶后清潔牙齦

從出生后至4個月大，寶寶吃完奶后，最好能用干凈濕紗布或毛巾給他清潔牙齦。這有助于清潔口腔中殘留食物，保持牙齦及日后牙齒健康。

4、出牙后就該開始刷牙

寶寶出牙后，應(yīng)該用嬰兒牙刷加水或無氟牙膏給寶寶刷牙。6歲前，很多孩子還沒有完全掌握刷牙的手法，不能正確徹底刷牙。這期間，家長要幫助孩子刷牙，先手把手教孩子刷一遍，再親自給他刷一遍，培養(yǎng)孩子良好的護(hù)牙習(xí)慣。

5、關(guān)注嬰兒食品含糖量

6個月后，寶寶已經(jīng)開始吃輔食，這時要關(guān)注嬰兒食品中的自然糖和添加食糖的含量。糖會增加寶寶口腔酸度，容易使口腔變成細(xì)菌繁殖的溫床。

6、1歲時開始看牙醫(yī)

12個月之后可計(jì)劃帶寶寶看牙醫(yī)。定期牙科檢查對保證寶寶的口腔衛(wèi)生非常關(guān)鍵，家長應(yīng)認(rèn)真聽取牙醫(yī)提出的護(hù)牙建議。

2、兒童飲食注意事項(xiàng)

在孩子的飲食上，父母要注意2點(diǎn)：

1、食醋、牛奶、酸奶等，改變口腔ph值預(yù)防齲齒

損壞牙齒的最大敵人是常吃糖分高的食物，如汽水、糖水、巧克力、蛋糕及蜜餞涼果等，孩子若經(jīng)常吃而又不及時漱口，會使口腔里的酸度增加，使牙齒脫鈣、溶解，形成齲齒。

適量吃些食醋，可減少細(xì)菌的營養(yǎng)來源，改變口腔的ph值，破壞細(xì)菌生長。另外牛奶、酸奶或奶酪等奶制品含有豐富的鈣質(zhì)、維生素d和雙膦酸鹽，有效提升口腔中的ph值，降低口腔酸性，大大降低蛀牙的幾率。

2、芹菜、胡蘿卜等清爽咀嚼蔬菜，清潔牙齒殘留物

由于孩子不及時刷牙或刷牙不當(dāng)，口腔中容易有殘留物。眾所周知，芹菜是天然牙刷。芹菜中含有大量的粗纖維，在咀嚼時，粗纖維通過對牙面的機(jī)械性摩擦清洗，可以擦去黏附在牙齒表面的細(xì)菌和殘?jiān)夷阍劫M(fèi)勁咀嚼就越能刺激唾液腺分泌，達(dá)到清潔目的。

同時，生胡蘿卜、花椰菜、豌豆等口感清脆的蔬菜，跟芹菜一樣，是孩子的“咀嚼食物”，它們可以清潔牙齒和牙齦。最好慢慢咀嚼，且讓每個牙齒都能參與進(jìn)來。

3、小孩口腔潰瘍原因

1、缺乏維生素B2

缺乏維生素B2也會容易出現(xiàn)口腔潰瘍。維生素B2是人體內(nèi)重要的生物催化劑——黃酶的輔基成分。當(dāng)維生素B2供給不足時，黃酶的合成受到影響，使體內(nèi)物質(zhì)代謝紊亂，最明顯的癥狀就是口腔潰瘍。

2、缺鋅可能誘發(fā)口腔潰瘍

口腔潰瘍主要是缺乏鋅元素。人體缺鋅會造成蛋白質(zhì)、脂肪、糖和核酸等合成障礙，致使機(jī)體免疫功能低下，傷口愈合慢，脫發(fā)，口腔潰瘍等。及時補(bǔ)鋅能促進(jìn)人體能量代謝，增強(qiáng)細(xì)胞活力，改善血液循環(huán)，故有促進(jìn)潰瘍愈合的作用。補(bǔ)鋅應(yīng)食補(bǔ)，瘦肉、花生、芝麻、核桃、牛奶等鋅含量較高。

3、免疫功能降低

口腔潰瘍可能是自身免疫反應(yīng)亢進(jìn)，也可能是自身免疫功能嚴(yán)重的缺陷，后者多見。某些細(xì)菌、病毒等微生物的感染，可能是導(dǎo)致復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的重要原因之一。任何會引起免疫功能紊亂的因素，都可能誘發(fā)口腔潰瘍。

4、體內(nèi)多寒熱

高熱量食物或天氣干燥，都容易引起心脾過熱，熱氣沖出體內(nèi)，熏發(fā)到口舌而引起小兒口腔潰瘍。而體質(zhì)比較差，虛寒也容易潰瘍。

另外，飲食不規(guī)律，經(jīng)常食用油炸、辛辣刺激性食物，也會大大增加口腔潰瘍的發(fā)生。

5、消化不良可

口腔潰瘍的發(fā)生與消化道疾病有著密切的關(guān)系。比如常見的潰瘍性結(jié)腸炎、節(jié)段性回腸炎、慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等等疾病。這些疾病都會造成身體的消化吸收功能出現(xiàn)障礙，成為造成可能發(fā)生口腔潰瘍的一大原因。

6、其他因素

除了以上的可能因素之外，造成口腔潰瘍還可能是因?yàn)榭谇粌?nèi)部造成的局部創(chuàng)傷引發(fā)的。比如粗糙的食物、咬傷、刷牙、口腔治療時候出現(xiàn)損傷等等，另外遺傳、睡眠不足、情緒緊張都可能誘發(fā)。要注意的是造成口腔潰瘍的原因很復(fù)雜，以上的只是可能因素。