青少年正是處于生長發育的階段，特別是在身高上的表現，一些青少年在青春期一下子長得很高，但也有一些青少年生長緩慢，在青春期個子也沒怎長，這讓家長很擔心自己的孩子會不會長不高，于是就相信一些廣告上的增高藥。那么，青少年能吃增高藥嗎？吃增高藥有什么危害？

1、建議不要吃

增高藥是一種含有激素的保健藥，雖然廣告上說它有增高的效果，但是并不是每個人服用都有效，而且經常吃增高藥對青少年的身體有很多危害。因此，不建議青少年吃增高藥來長高，如果想長高，可以尋求一些健康的方式，如運動和均衡營養等。

2、增高藥危害

增高藥有激素類和營養補充型兩類，市面上一般賣的都是激素類型的增高藥，這類增高藥可能對于一些激素分泌不足的矮小者十分有效，但是對于并不是因為激素原因導致的矮小者是有副作用的，它會使人的激素分泌紊亂，對身體有害。

3、長高的方法

一般骨垢線沒有閉合的青少年還有長高的希望，只要注意平時的營養攝取和適當地運動，就能達到長高的目的。我們知道，人體的骨骼中主要的成分就是鈣，所以青少年平時可以多吃含鈣豐富的食物，如牛奶、蝦皮、雞蛋、豆制品等，并且還要進行適當地運動，這樣就可以拉伸骨骼，促進骨骼的生長發育。