很多幾歲的小孩子可能平時看著沒有什么不對的情況，但是可能會突然在晚上的時候說腿疼，家長一般會懷疑孩子可能是摔傷了或者是凍了，但是去醫院檢查沒有任何事情，其實這就是生長痛，那生長痛的原因有哪些？生長痛是怎么回事？

1、快速生長發育造成的

孩子從出生到13歲左右是身體快速生長發育期，特別是骨骼發育特別快，這樣就會造成肌肉牽拉痛，所以不少孩子覺得膝蓋及腿部骨頭疼痛，其實主要是周圍的肌肉疼痛。當然，生長痛并不是孩子缺鈣所致，家長需要認清這點。

2、發育不平衡造成的

在兒童骨骼生長迅速的同時，四肢骨骼周圍的神經、肌腱、肌肉生長相對較慢，簡而易之，就是骨頭生長比肌肉生長更快，這樣的“不同步”發育，很容易造成下肢肌肉和韌帶被牽扯，因而產生疼痛，這是正常的生長現象，家長完全不用擔心。

3、代謝產物堆積所致

代謝產物堆積也是孩子晚上出現肌肉酸痛的常見原因。孩子在白天過度活動后，或是發育過程中組織代謝產物過多，引起酸性代謝產物堆積，也會造成明顯的肌肉酸痛。

4、脛骨內彎所致

小兒在學步階段，由于小腿脛骨較彎曲，人體代償性地出現一定程度膝關節外翻。隨身體生長，少數孩子沒有得到及時的矯正，為保持關節穩定，腿部肌肉常保持緊張狀態便出現疼痛。

5、生長痛的好發年齡

臨床數據表明，3-6歲和8-12歲是生長痛的好發年齡，其中尤以3-6歲居多。當然，其他年齡段的孩子，也可能在一定程度上出現生長痛。隨著孩子年齡增長，會自動消失，家長無需過于擔憂。

6、注意事項

生長痛屬于肌肉性疼痛，一般不需要特殊治療。疼痛發作時最有效的處理方法是為孩子作局部按摩、熱敷，幫助減輕疼痛程度，使小孩的心理得到關懷和安全感。

7、發育會有影響嗎

這一點請父母們放心，這種生理性的疼痛，是生長發育過程中的一種暫時現象，并不是生病，與病理性的疼痛有很大差異。生長痛對孩子的生長發育不會有任何影響。過了這個年齡段，生長痛會自然消失。