青春期本身就是人生第一個轉折點，也是人生唯一的一次從孩童成長為成年人的過渡期，這個過渡期對以后的影響極其深遠，因此無論是父母還是青春期的孩子自己都要學會調節和溝通，面對自己的生理和心理變化要及時與父母溝通，父母也應該盡早給孩子普及一下生理知識，這樣才能順利度過這段青春期的坎，那么青春期一般是什么年齡段呢？我們一起來看看。

1、青春期的年齡段

正常女孩一般在9~11歲進入青春期，青春期的最早征兆是卵巢的增大（不做B超難以及時發現，因而常常以乳房出現發育為標志），之后是雌性激素的增加，出現第二性征和生長加速。女孩整個青春期時間平均約為4.7年，身高增長共約20~25cm，其中青春期中期約1年余，此期也為快速生長期，年生長速率接近10cm。初潮出現后，生長速率銳減，繼續生長共約4~8cm。女孩初潮兩年以上，一般再無長高可能。部分正常女孩沒有明顯的快速生長期（由于快速生長期常常也是骨齡快速增長期，因而，沒有快速生長期也不一定是壞事。如果有快速生長期，1年長高10cm，而骨齡增長兩歲，并不比1年長高6cm，骨齡只長1歲更好）。

正常男孩10~13歲進入青春期，青春期的最早征兆是睪丸的增大，之后是雄性激素的增多，出現第二性征和生長加速；男孩整個青春期時間平均為4.9年，身高增長共約25~30cm，其中，青春期中期約1.5年，此期為快速生長期，年生長速率可超過10cm，之后生長速率銳減，直至完全停止生長。

2、青春期的生理變化

⑴身高、體重迅速增長。身高突然增長是青春期到來的重要標志，青春期女孩身高每年平均可增長9厘米，體重增加8－9千克。

⑵身體各臟器功能趨向成熟。①心臟：重量增加至出生時的10倍，心肌增厚，心肌纖維比童年時期顯著增粗，張力增強，心搏出量明顯增加，接近成年人標準。②肺臟：重量增加為出生時的9倍，肺活量明顯增加，10－13歲為1400毫升，14－15歲為2000－2500毫升，到20歲時可達2800毫升。呼吸功能日趨完善。③腦；重量及容量變化不大，但在青春期，神經系統的結構已接近成年。青年人思維活躍，對事物的反應能力提高，分析能力、記憶能力增強。

⑶內分泌系統發育成熟，功能完備。腎上腺開始分泌雄激素，刺激毛發生長，出現陰毛、腋毛。

⑷生殖系統發育成熟。女性，下丘腦一垂體一卵巢系統形成。卵巢開始分泌雌激素及少量雄激素，排卵后分泌孕激素。性激素經血循環到達全身，出現第二性征，內、外性器官開始發育。男性，性器官也逐漸變大，雄性激素增加，胡子、腋毛、陰毛慢慢增加，性器官也逐漸成熟。

⑸月經初潮。這是女孩青春期最顯著的標志。遺精。這是男生青春期的明顯標志。