很多女性在經期前后都會出現肚子脹或者是腰酸的情況，這些癥狀都可以說是痛經的成見癥狀，雖然不是什么嚴重的疾病，但是出現的時候是很難受的，其實很多女性就算不是在月經期的時候也會出現肚子脹或者是腰酸的情況，那女性腰酸小腹墜脹怎么回事？

1、盆腔炎

如果女性長期出現肚子脹腰酸的現象，考慮是因為慢性盆腔炎引起的，慢性盆腔炎的主要癥狀可表現為：下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛，并于勞累、性后或月經前后加重，常伴月經失調、疲乏無力。

2、急性子宮內膜炎

如果女性出現肚子脹、腰酸，并且發病較急，考慮是急性子宮內膜炎引起的，其主要表現為起病急，發熱，下腹痛，白帶增多、有時為血性或有惡臭，有時子宮略大，子宮有觸痛，腰酸，肚子脹等癥狀。

3、急性輸卵管炎

如果是急性輸卵管炎的女性朋友也有可能出現肚子脹，腰酸的現象，急性輸卵管炎主要臨床癥狀可表現為：高熱寒戰、敗血癥、下腹部兩側劇烈疼痛，腹脹，白帶增多或有女性私處不規則出血；有時伴有尿頻、尿痛等癥狀。

4、盆腔腹膜炎

如果女性朋友出現肚子脹，腰酸的現象，也可能是盆腔腹膜炎引起的，盆腔腹膜炎的癥狀主要表現為高熱、寒戰，下腹部痙攣性疼痛，腹脹，腹瀉等。

5、附件炎

女性朋友出現肚子脹，腰酸的現象考慮是附件炎引起的，所謂附件炎其主要癥狀表現為：下腹部疼痛，腹脹，腰酸，伴有發熱等癥狀。

6、其它原因

引起女性肚子脹腰酸的原因除了上述一些疾病因素外，還可能是由于人工流產、上環等因素造成子宮穿孔時引起肚子脹、腰酸的現象。

7、吃什么能改善

（1）紅糖姜湯

原料：紅糖50克，生姜20克，大棗10枚。

做法：將紅糖、大棗煎煮20分鐘后，加入生姜蓋嚴，再煎5分鐘即可。

用法：空腹服用，日服2次。

作用：補氣養血，溫經活血。適用于胞宮虛寒、小腹冷痛、量少色黯者。

評注：紅糖、大棗既補氣養血又溫經活血；生姜辛溫以助紅糖之力。

（2）生姜羊肉粥

原料：生姜10克，羊肉100克，大米130克、鹽3克，雞粉少許，胡椒粉、太太樂雞精少許。

做法：1、將生姜去皮切成米，羊肉切成小片，大米用清水洗凈。

2、取瓦煲一個，注入適量清水，待水開后，下入大米，用小火煲約20分鐘。

3、再加入羊肉片、姜米，調入鹽、太太樂雞精、雞粉、胡椒粉，續用小火煲30分鐘即可食用。

作用：對身體虛寒、小腹冷痛、孕吐厲害者都有效。