許多女性在中年時期，身體的生殖器官就開始慢慢退化，子宮和卵巢的功能開始衰退，這會影響到女性的經期，很多女性會絕經，絕經前后女性體內激素會發生改變，身體和心理都會有變化，那么絕經綜合癥是什么？絕經綜合癥有什么表現？

1、精神神經癥狀

(1)興奮型

表現為情緒煩躁，容易激動，失眠，注意力不集中，多言多語，有時因為一點小事大吵大鬧，爭斗不休或大聲哭泣，更甚者精神錯亂，損人毀物等。

(2)抑郁型

表現為煩躁，焦慮，內心不安，自暴自棄，驚恐不安，記憶力減退，缺乏信心，行動遲緩，嚴重者對外界反應冷淡，甚至發展成嚴重的抑郁性神經官能癥。

2、血管舒縮癥狀

潮紅，潮熱，出汗是最為常見且典型的癥狀。

患者先感到頭脹，類似頭痛，程度逐漸加重直到出現潮熱，胸部向頸部及面部擴散的陣陣熱浪，轟熱或灼熱，同時上述部位皮膚出現彌散性或片狀發紅，伴有全身出汗，并以頭頸部，胸部，背部出汗最為明顯，汗后又有畏寒。一般潮熱與潮紅同時出現，癥狀持續數秒至十分鐘不等，平均4分鐘，發作頻率多至一到兩小時一次，少至每周一到兩次，嚴重者每45分鐘即發作一次，每次持續10到15分鐘。

3、心血管癥狀

部分絕經女性有假性心絞痛，有時伴有心悸，胸悶，血壓不穩，頭暈，耳鳴及周圍血管功能失調的癥狀，這些癥狀易受精神因素影響，且易變多樣。

(1)心律不齊

有的表現為心動過速，房性早搏，癥狀與運動無關，而是隨著情緒波動而改變。

(2)高血壓

有部分絕經婦女會出現高血壓，其特點是收縮壓升高，而舒張壓不高，呈陣發性發作，血壓升高時出現頭暈，疲乏，胸悶等，也有表現為血壓降低的，這類人群突然站立時出現頭暈。

(3)血管痙攣性疼痛

絕經期女性多會出現不同部位酸痛，麻木，多見于手指，手腕，足趾等部位，當手指動脈痙攣時，可出現蒼白，冰冷，麻木及感覺異常。

4、其他癥狀

患者出現感覺異常，常見的有走路漂浮，登高眩暈，皮膚出現劃痕瘙癢，咽喉部感到異物梗阻，疲勞乏力，頭暈等癥。

5、絕經后如何保養

(1)絕經后的飲食調理

中醫認為，絕經期是腎氣漸衰，沖任兩經氣虧虛，精血不足，陰陽失調所引起，有的則是腎，脾，肝，心各臟腑陰陽平衡失調所致，調理上多以補腎氣，調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃，飲食上多吃粗糧，牛奶，動物肝腎，茶，水果來補充維生素B和維生素C，盡量少吃鹽;吃芹菜，紅棗，山楂等食物來安神降壓，少吃有刺激性的食物。

(2)絕經后吃什么調理好

有植物神經功能失調的人群可以選用百合拌蜂蜜蒸熟，放入冰箱內保存，每次睡前服用10到15克;

有高血壓，動脈硬化人群可以使用芹菜粥，決明子粥，荷葉粥;

貧血人群可選擇黃芪粥，菠菜粥，豬肝粥等;

因血虛出現頭暈，脫發，心神不安，失眠的人群可以將紅棗煮成棗汁每天服用。

(3)絕經初期注意避孕

女性卵巢功能衰退是有一個過程的，在絕經初期卵巢還偶爾會排出卵子，如果此時同房，有可能會懷孕，因此最好還是做好避孕措施，一般來說，絕經以后兩年，才可以停止避孕。

(4)絕經后要將節育環取出

女性絕經后卵巢不排卵了，因此也就不會懷孕，原來放置節育環避孕的女性，在絕經后半年至一年內需將節育環取出，以免節育環嵌入子宮，影響身體健康。

(5)定期接受婦科檢查

女性在絕經后還要定期接受婦科檢查，生殖道炎癥，子宮內膜癌，子宮頸癌，卵巢癌，女性私處癌的高發年齡多在更年期以后，早發現，早診斷是避免疾病傷害身體的關鍵。婦科檢查包括子宮頸刮片，女性私處涂片，既無痛苦，診斷又準確，只需每一到兩年檢查一次，就能做出判斷。

(6)補充適量雌激素

到了絕經期的女性，體內雌激素量急速下降，是絕經后骨質疏松癥的重要發病因素，因此在絕經期補充雌激素很重要，可以幫助防止骨質進一步丟失，起到預防骨質疏松的作用。

(7)保養卵巢

每天補充足夠的維生素C和維生素E，適當增加富含葉酸的食物，攝取高鈣食物，注意植物性雌激素的補充對于卵巢保養有很好的作用，能夠降低卵巢癌的發生幾率。

(8)皮膚保養

絕經期雌激素減少，導致膠原纖維蛋白的合成減少，皮膚的表皮細胞變小，變薄，變脆，呈現萎縮性改變，皮膚快速衰老，這種進行性的皮膚退化僅靠護膚品和化妝品的護理和遮蓋是不夠的，只有適當的補充雌激素才能部分的恢復萎縮組織并減輕癥狀。

(9)注意補血養血

絕經期后的女性雖然不會再來月經，但是飲食太差也會增加貧血的危險，絕經期的女性尤其要注意維生素C，維生素B12，蛋白質，葉酸，鐵元素等營養元素的補充，以免因為貧血影響身體健康。