女性臉色紅潤有光澤才是身體健康，皮膚好的一種狀態，但是有一些女性的肌膚看起來會有些發黃，使用美白調理的護膚品之后還是不見改善，其實臉色發黃不僅是肌膚問題，還有可能是一些疾病導致的，那么女人臉色發黃是怎么回事？哪些原因會導致女人臉色發黃？

1、肝臟疾病導致

得了急性黃疸肝炎、膽結石、急性膽囊炎、肝硬化等疾病的人，就會臉色發黃，甚至是蠟黃，主要是因為肝細胞損害，或膽管阻塞使血液中膽紅素濃度超過正常范圍，滲入皮膚組織與黏膜而造成的。

2、角質堆積氧化導致

生活中電磁波，電腦輻射，經常抽煙，熬夜，睡眠不足，容易導致肌膚里的角質層被氧化，自由基造成皮膚老化而出現發黃，缺少光澤。此外，當新陳代謝減弱時，老廢角質在臉上大量堆積也會造成皮膚暗黃，粗糙，毛孔變大，油脂分泌旺盛等肌膚問題出現。

3、黑色素囤積導致

皮膚長時間暴露在紫外線的照射下，黑色素在皮膚中堆積越來越多，就會導致皮膚變得暗黃，而且皮膚角質層受到損傷，同時導致皮膚表面變得粗糙。

4、體內毒素過多導致

在新陳代謝正常的情況下，人們所吃的食物經過食道，腸胃，從肛門排出體外，廢物一般不會在腸道過久停留。一旦停留過久，廢物就會被人體再次吸收，導致體內毒素囤積，代謝功能失調，內分泌紊亂，從而引起臉色發黃的現象。

5、情緒不佳導致

生活和工作壓力過大也會導致皮膚問題的出現，壓力過大的人容易出現焦躁不安的情緒，而這類人群往往存在肝火旺盛或是肝氣郁結的癥狀，這兩種癥狀容易導致氣血不通，影響面部的血液循環，導致面部皮膚發黃。

6、皮膚油膩導致

皮膚油膩之所以會導致臉色發黃，是由于堆積在皮膚表面的一些油膩和老舊的角質和污垢沒有及時的清洗掉，從而導致肌膚過早衰老，出現發黃現象。

7、飲食因素導致

胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素，日常生活中吃多了這些食物，容易引起胡蘿卜素血癥，導致皮膚變黃，其中手腳發黃最為明顯，再是耳朵后和面部，嚴重的時候全身皮膚都會發黃。

8、吃什么讓臉色紅潤

1、黃芪母雞湯

材料：母雞1只（約750克）黃芪、黨參、白芍、大棗各30克，精鹽、醬油、味精等調料適量。

做法：雞殺后去毛及腸雜，洗凈切塊；黃芪、黨參、白芍用紗布包扎好，與大棗同放沙鍋內加水2000毫升煮湯，燉至爛熟后去藥渣，調味服食。

用法：分兩次服用，一個月內可以多次服用。

功效：能夠幫助益氣補血，改善臉色蒼白沒有光澤的情況，保持臉色紅潤。

2、紫米桂圓粥

材料：紫糯米、圓糯米和桂圓肉各半杯，冰糖適量。

做法：將紫糯米、圓糯米洗凈后瀝干水；鍋中先燒開水再加入紫糯米、圓糯米，再次煮滾燙時攪拌一下再用中火熬煮50分鐘，最后加入冰糖，待出鍋時再加入桂圓肉煮1分鐘即可。

用法：可以待早餐食用。

功效：幫助補血補氣，改善因為氣血不足引起的臉色蒼白，恢復紅潤臉色。

3、栗子燉白菜

材料：栗子200克，白菜200克。鴨湯適量，鹽、味精少許。

做法：將栗子去殼后對半切，加入鴨湯中煨至熟透；然后將白菜切條，加入鴨湯中，加鹽和味精，白菜熟后勾芡即可。

用法：佐餐食用即可。

功效：能夠幫助滋陰補虛，健脾補腎，幫助改善因為腎氣不足引起的臉色灰暗。

4、桂圓紅茶

材料：紅茶包2個，桂圓肉15克，西谷米2大匙，冰糖適量。

做法：在鍋中倒入適量的水煮開，加入西谷米，邊煮邊攪拌直到米粒中央出現白色，四周透明，然后光火燜15分鐘，取出后涼水沖洗一遍。然后再在鍋中加水將桂圓肉煮開關火后加入紅茶包，沖泡3分鐘將紅茶桂圓肉撈出來加入西谷米即可。

用法：每天代茶飲用。

功效：能夠幫助加速身體的血液循環，改善皮膚血氧狀況，并且能夠有效補血，改善臉色，維持臉色紅潤有光澤。

5、鯉魚枸杞羹

材料：鯉魚500克，桂圓肉哦15克，淮山15克，枸杞子15克，大棗4顆，黃酒100克。

做法：將鯉魚處理干凈后切成3段放入盅內，然后將淮山、枸杞、大棗、桂圓肉益氣放入盅內加入沸水和黃酒蒸煮4小時左右。

用法：佐餐食用，服湯吃肉。

功效：能夠有效幫助補益氣血，使臉色紅潤。但是要注意高血壓患者不宜進食。