睡覺是每個人都會進行的活動，不管是剛出生的小孩子，還是耄耋老人，都需要充足的睡眠。睡眠雖然是一個很簡單的過程，但是睡眠也會出問題，新生兒和嬰兒可能因為某些因素而出現睡眠障礙。那么，嬰兒睡眠障礙是怎么回事？嬰兒睡眠障礙如何治療？

1、睡眠呼吸特點

1.嬰兒期

在嬰兒期，特別是新生兒期，由于呼吸中樞及肺發育尚不完善，各種刺激和神經傳導速度比較慢，反饋性調節也不穩定，易疲勞從而進入睡眠狀態。新生兒覺醒時間一晝夜僅為2～3小時，因而睡眠期間易出現呼吸障礙。嬰兒期發生的睡眠呼吸暫停綜合征以中樞性和混合性睡眠呼吸暫停綜合征更為常見。雖然可以出現打鼾癥狀，但由于鼾聲不典型，常常不能引起家長的足夠重視。

2.嬰兒常會在睡眠中停止呼吸

新生兒及嬰兒睡眠中呼吸停止時間大于20s，或出現心率減慢（＜100次/min）、青紫、血氧飽和度降低和肌張力減低則為呼吸暫停[1]。發生呼吸暫停時患兒常出現胸腹部呼吸運動停止、面部及指端發紺、手腳亂動，張嘴喘氣等臨床表現，長期缺氧可出現嬰兒生長遲緩，嚴重者可導致猝死。

3.早產兒

早產兒（胎齡在37周以前出生的嬰兒）更易發生呼吸暫停，其發生率與胎齡有關，胎齡愈小，發生率愈高，且常于出生后第1天內出現[2]。呼吸道感染和胃食管反流等疾病可加重新生兒及嬰兒的睡眠呼吸紊亂程度。

4.新生兒及嬰兒睡眠呼吸暫停的發病機理與下列因素有關：

與腦干神經元功能不成熟有關；與快眼動相睡眠有關；與胎齡對CO2的敏感性低有關：胎齡越小中樞越不成熟，對CO2升高的敏感性低，尤其低氧時化學感受器對CO2反應更低而導致呼吸暫停；與膈肌氧化纖維少易疲勞而致呼吸暫停有關；與呼吸機張力有關。

新生兒及嬰兒睡眠呼吸暫停的危害

新生兒及嬰兒睡眠過程中出現呼吸暫停是一件非常危險的事情，缺氧時間長短及嚴重程度會直接造成大腦中樞神經系統和心臟的發育及功能障礙，也會影響生長激素的分泌及內分泌系統的穩定。缺氧時間超過1分鐘可能會引起患兒腦組織損傷，反復缺氧會引起心率下降，甚至猝死。

此外，新生兒及嬰兒在睡眠過程中可出現一種周期性的呼吸節律異常，這種異常的呼吸節律表現為嬰兒一陣呼吸的頻率比較快，過一陣又比較慢，然后暫停5～10秒，再恢復正常的呼吸。周期性呼吸與新生兒及嬰兒的大腦發育不完善有關，一般不會對小兒造成很大的影響，且隨著身體的發育，發生頻率會逐漸減少

2、睡眠呼吸暫停治療

1.睡眠呼吸暫停癥狀：

一旦患兒出現呼吸時斷時續、胸腹部呼吸運動停止、口鼻沒有氣流，應立即刺激其呼吸，通過撫摸背脊、拍打足底，托背、喚醒等方式幫助患兒恢復呼吸。若仍未起效，且出現指端發紺、心率減慢等表現時，應立即氣囊加壓給氧。

2.儀器設置：

使用自動呼吸刺激儀，預先設定當患兒呼吸暫停達到或超過設置時，儀器可通過振動自動刺激患兒足底，使患兒出現呼吸。

3.日常護理：

在患兒的枕邊放香料，通過患兒嗅覺刺激，有一定的治療價值

4.藥物治療：

甲基黃嘌呤類藥物是治療新生兒呼吸暫停的常用藥。其能增加化學感受器對CO2的敏感性，增加膈肌收縮，增加心臟排出及改善氧合作用。當甲基黃嘌呤類藥物療效不佳時可加用多沙普侖，與甲基黃嘌呤類藥有協同作用，低劑量作用于外周，較大劑量作用于中樞，能增加呼吸頻率和每分鐘通氣量，降低CO2分壓，提高氧分壓。阿片受體拮抗劑納絡酮治療呼吸暫停療效較好，其針對病因治療，對患兒呼吸暫停有治療和預防雙重作用，尤其適用于早產兒[6]。

5.無創呼吸支持及機械通氣：

鼻塞持續呼吸道正壓呼吸（CPAP）可增加功能氣量和肺容積，對頻發的阻塞性或混合性呼吸暫停有很好的防治效果。無創呼吸支持方法（NIPPV）可用于治療早產兒呼吸暫停，減少機械通氣的使用。

6.此外，醫生在對患兒進行正確診治的同時，應提醒患兒家長：

（1）保持新生兒及嬰兒正確的睡姿，仰臥并頭略側偏；

（2）兩側乳房交替哺乳，防止新生兒及嬰兒因用力吸吮使咽氣道關閉，從而造成呼吸暫停的發生；

（3）發現呼吸道感染要及時控制，保持患兒氣道通暢。

3、寶寶睡覺鼻塞怎么辦

1、墊高頭部有助呼吸

寶寶睡覺鼻子不通氣時，常表現張口呼吸、呼吸用力、鼻子呼哧呼哧響、不易入睡等，可以在寶寶頭枕部，墊兩條毛巾，抬高頭部，有助于呼吸道通暢，也可避免鼻腔的分泌物倒流至咽部，引起咳嗽等不適。

2、清除鼻內分泌物通氣

寶寶睡覺鼻子不通氣時，家長要觀察下孩子鼻腔是否有分泌物堵塞，及時給小寶貝清理鼻腔內的異物，如果分泌物多，就可以使用吸鼻器進行清理。清除鼻痂的時候，可以先滴兩滴溫水，軟化后，用棉簽輕輕帶出，有助于恢復鼻部通氣。

3、熱敷通氣

寶寶睡覺鼻塞時，可用熱毛巾覆蓋孩子的口鼻上，可減輕粘膜充血，熱蒸汽會促使鼻道通暢。

具體做法是：將毛巾放入熱水中浸濕，擰干后敷在小兒鼻部。在熱毛巾外面可以再蓋一層毛巾，以保持熱度。每5分鐘更換1次毛巾，最好用2個交替使用。熱敷時間15～20分鐘，敷3～4次/日。

4、按揉迎香穴通氣

迎香穴有通竅、散風的功效，是治療鼻塞的要穴。

迎香穴位于：鼻翼外緣，鼻唇溝處。

具體做法是：小孩感冒鼻塞時，父母可按鼻翼兩側的迎香穴，從迎香穴沿著鼻翼往上至鼻根部，反復推2-3分鐘，即可通氣。

5、鹽水洗鼻通氣

對于有慢性鼻炎，經常鼻子不通氣的寶寶，最好每天用鹽水洗1-2次鼻子，有助于清除鼻腔內的分泌物、致病菌及其他有害物質，消除引起炎癥的根源，使鼻腔暢通。可以購買專用的洗鼻器和生理鹽水來操作。

6、注意事項

寶寶睡覺鼻塞3-5天仍未好轉，并極度影響睡眠時，應帶孩子就醫，以免延誤病情；注意千萬別隨意給孩子使用滴鼻藥，以免形成依耐性，反而變為藥物性鼻炎。