很多小孩子有膝蓋痛的癥狀，有的時候是因為生理性的原因，比如生長因素導致的，有的時候也可能是身體疾病導致的，比如缺鈣也可能導致關節痛，所以家長要注意小孩子平時的營養。那么，一般寶寶膝蓋痛怎么辦？小孩膝蓋為什么會痛？

1、生長原因

生長痛是導致孩子關節痛的常見現象，尤其是3~8歲的孩子，由于骨骼生長迅速，而其周圍的神經、肌腱、肌肉的生長相對慢一些，因而會產生牽拉疼痛。疼痛多出現在膝關節上下，酸痛或刺痛，多數在傍晚或睡前，疼痛持續幾分鐘，很少超過一小時。疼痛沒有明顯固定部位，也不伴有紅、腫、熱，如果熱敷或輕度按摩，疼痛很快就會消失。

2、缺鈣所致

膝蓋疼常見原因是缺鈣。膝蓋軟骨缺乏鈣質時，骨質變薄變僵，承受壓力的耐受性也相應減弱；此時若過度活動或過重的局部壓力，就會出現疼痛。需適當補鈣，多吃含鈣高食物，如牛奶、豆奶、豆腐、骨頭湯、蝦、腐竹、小白菜等。

3、外傷所致

外傷引起的膝蓋疼痛較易分辨，多在骨折、膝蓋受到撞擊、韌帶拉傷后出現，關節疼痛、腫脹明顯，這種情況，往往將原發病情治療好，疼痛即可消失，注意休息。

4、髖關節滑膜炎

髖關節滑膜炎是導致3~10歲孩子膝關節疼痛的常見病，5歲左右常見，多數是單側，急性髖部疼痛或向大腿內側及膝部放射，男多于女。患兒不肯下地走路或行走時患肢跛行，沒有關節腫脹，但有局限性壓痛，核磁共振檢查有關節少量積液。

治療上，病變輕的孩子可以采用保守治療，臥床休息，禁止負重行走，大部分病兒可以在3－5天恢復正常，但為防止復發，一般主張休息兩周，對于病程超過一周和臨床癥狀較嚴重者，在進行藥物治療的同時還應進行住院牽引治療。

5、不良習慣所致

膝蓋疼也與日常習慣、活動強度有關，如長期姿勢不良、長時間負重、用力、過度牽拉、運動量過大等，均可導致膝關節軟組織損傷，引發膝蓋疼痛。多見于運動員、舞蹈者。應去醫院拍片檢查，明確受損程度后，對癥治療；改變不良習慣，避免長時間站立及行走。

6、其他疾病所致

導致膝蓋疼痛的其他疾病還有過敏性紫癜關節炎、類風濕性關節炎、急性血源性骨髓炎、急性化膿性關節炎、外傷性骨折與脫位等。建議及時去醫院拍個片子，明確病因和診斷后，對癥治療。

7、注意事項

作為家長，當孩子向你反映雙膝疼痛時，重要的是要及時檢查一下疼痛的部位，是否同時伴有發熱、腫脹等情況；若無，則可能是生長痛，在撫慰孩子的同時，設法轉移孩子的注意力，如講故事、看電視、聽音樂等，往往可使孩子的癥狀消失。如果確實伴有紅、腫等現象，或發作次數越來越多，癥狀越來越重，特別出現影響行走時，那就應該及時帶孩子去專科醫院檢查。

8、寶寶缺鈣的表現

1、枕禿：表現為后枕部頭發稀少，多由于后枕部出汗，寶寶不斷搖頭所致。

2、夜驚、夜啼、盜汗：表現為夜間入睡后易驚醒，哭鬧，出汗。

3、煩躁不安、易激惹：表現為狂亂不安，哭鬧，需要寶媽抱著，放不下。

4、出牙延遲：正常4-10個月開始出牙，超過13個月稱為出牙延遲。

5、易發生低鈣驚厥：抽搐時表現為雙眼上翻或凝視，牙關緊閉，四肢不自主抽動等。

6、指節灰白或有白痕：表現為指甲呈灰白色。

7、學步晚，出現“O”型腿或“X”型腿：“O”型腿表現為兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏；“X”型腿表現為兩足并立時，兩側膝關節碰在一起，而兩足踝無法靠攏。