有很多人會(huì)去醫(yī)院檢查微量元素,微量元素的缺乏對(duì)人體是有影響的,缺乏不同的微量元素表現(xiàn)出來(lái)的癥狀是不一樣的,有很多人在檢查的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己缺乏硒元素,人體對(duì)硒元素的需求量其實(shí)并不高,但是還是有人會(huì)出現(xiàn)缺乏的請(qǐng)款,那缺硒有什么危害呢?
長(zhǎng)期處于缺硒狀態(tài),會(huì)影響細(xì)胞膜的完善,導(dǎo)致視力下降和許多眼病,如白內(nèi)障、視網(wǎng)膜病、夜盲病等。硒缺乏會(huì)引起維生素A代謝紊亂與缺乏,而維生素A是維護(hù)眼睛健康所不可缺少的物質(zhì)。
缺硒會(huì)導(dǎo)致免疫功能下降,引發(fā)胃腸道疾病,如胃黏膜屏障不穩(wěn)定、胃黏膜缺血性損傷、氧自由基增多等,導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)病變。
硒可調(diào)節(jié)甲狀腺激素的代謝平衡。缺硒會(huì)造成甲狀腺功能紊亂,引起甲狀腺疾病。
缺硒會(huì)使精子產(chǎn)生畸形,造成精子的活動(dòng)能力差,精子中段及尾部有斷裂,從而減少受精的能力。
低硒地區(qū)的前列腺疾病發(fā)病率遠(yuǎn)高于高硒地區(qū)。
普通人缼硒,身體患腫瘤的機(jī)率大大增加,體內(nèi)缼硒的腫瘤患者多有遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移、多發(fā)性腫瘤、腫瘤分化不良、惡性程度高及生存期短的可能;在與腫瘤對(duì)抗中,硒具有舉足輕重的作用。近幾十年,經(jīng)科學(xué)家系統(tǒng)、深入的研究、開(kāi)發(fā)人們已經(jīng)能夠應(yīng)用硒來(lái)防癌、抗癌以及解除癌癥病人的痛苦、延長(zhǎng)癌癥病人的生命,由于硒在防治腫瘤方面所顯示出的強(qiáng)大作用,被冠以“抗癌之王”的稱(chēng)號(hào)。
硒被認(rèn)為是肝病的天敵、抗肝壞死保護(hù)因子。在人體中,肝臟是含硒量最多的器官之一,多數(shù)肝病患者體內(nèi)均存在硒缺乏現(xiàn)象,缼硒越嚴(yán)重病情愈重。國(guó)內(nèi)外多項(xiàng)研究均表明,乙肝久治不愈與缼硒有很大的關(guān)系,肝病患者補(bǔ)硒有很好的效果。
大骨節(jié)病是一種地方性、多發(fā)性、變形性骨關(guān)節(jié)疾病,主要病變?yōu)楣卿伓塑浌羌?xì)胞變形壞死,肌肉萎縮,發(fā)育障礙,以青少年發(fā)病為多。補(bǔ)硒可以緩解癥狀,對(duì)病人干錳端病理改變有促進(jìn)修復(fù)、防治惡化的較好效果,因此,缼硒也被認(rèn)為是發(fā)生大骨節(jié)病的重要原因。
硒的作用首先表現(xiàn)在硒有抗癌作用。人體缺硒易患肝癌、肺癌、胃癌、食管癌、腎癌、前列腺癌、膀胱癌、宮頸癌、白血病等。所以說(shuō)如果想要遠(yuǎn)離癌癥的話,那么及時(shí)的補(bǔ)充硒是比較理想的選擇。其次硒的作用表現(xiàn)為硒有抗氧化作用。硒是最好的抗衰老物質(zhì),所以說(shuō)對(duì)于想要駐顏有方的人們來(lái)說(shuō),及時(shí)的補(bǔ)充硒就是非常重要的事情了。還有硒的作用表現(xiàn)為硒能夠增強(qiáng)人體免疫力。缺硒使人體的免疫能力下降。所以說(shuō)如果想要一個(gè)健壯的身體的話,那么硒一定就不能夠少了。硒的作用還表現(xiàn)為硒能夠調(diào)節(jié)維生素A、維生素C、維生素E、維生素K的吸收與利用。缺硒能引發(fā)近視、白內(nèi)障、視網(wǎng)膜病、眼底疾病、老年黃斑變性等疾病。所以說(shuō)硒對(duì)于人體來(lái)說(shuō)真的是非常重要的一種微量元素。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起