榴蓮是生活中很常見的水果食物，最讓人印象深刻的是它的氣味，這種水果除了氣味之外還是很受歡迎的，不僅味道不錯，而且營養價值也非常高，那么冬天可以吃榴蓮嗎？冬天在冬天吃驅寒嗎？冬天可以吃榴蓮，而且帶來的好處也有很多，下面就來詳細了解吧。

1、冬天吃榴蓮的好處

榴蓮這種水果在冬天吃是非常適合的，因為冬天天氣寒冷，人體很容易受涼，而榴蓮是熱性的水果，適當吃榴蓮具有很好的驅寒保健的作用，而且榴蓮的營養也很好，適當食用對健康的好處也有不少。適當吃榴蓮具有滋陰壯陽、提高免疫力、活血驅寒、補腎、緩解痛經等功效，女性在冬天適當吃榴蓮，能夠有效預防各種不適病癥的出現。

2、吃榴蓮的禁忌事項

吃榴蓮好處雖然很多，但是禁忌不能忽視。由于榴蓮是熱性食物，因此一次性不能吃太多，否則很容易導致身體燥熱出現上火病癥。榴蓮的糖分熱量含量較高，因此肥胖、糖尿病患者不能食用。榴蓮還含有較高的鉀元素，雖然高血壓患者可以適當使用，但是有腎功能疾病或心臟疾病的患者都不宜使用。

3、榴蓮的選購技巧

榴蓮的選購是很重要的，如果榴蓮質量差，不僅果肉少，而且味道口感也不好。選購榴蓮首先要看外形，選長形尾尖的，如果是切開的，就選擇瓣數多的，果肉顏色偏黃，裂開的比較熟，然后就是聞氣味，味道厚重而不刺鼻最佳，可以用手捏下外科的刺，相鄰的可以挨在一起就是熟了。