我們都知道在寶寶剛出生的時(shí)候進(jìn)行母乳喂養(yǎng)是最好的,然而有一些新生媽媽們母乳喂養(yǎng)寶寶的方法不正確,下面小編給女性朋友們介紹了一些正確的母乳喂養(yǎng)方法和母乳喂養(yǎng)的好處,希望對(duì)大家有幫助。那么正確的母乳喂養(yǎng)方法是什么?母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶的好處是什么?
1.喂奶前的清潔
給嬰兒換去濕尿布、洗凈雙手、用脫脂棉蘸溫開水擦凈奶頭、乳暈。
2.先擠出幾滴奶,將乳腺管頂端的臟物排掉。
3.將嬰兒抱起,選擇舒適的姿勢躺著或坐著,只要覺得舒服就可以。
4.喂奶的時(shí)間
媽媽每次哺乳時(shí)間在15~20分鐘。哺乳時(shí)應(yīng)做到兩側(cè)乳房輪流排空,每次應(yīng)先吸空一側(cè),然后再吸另一側(cè),下次再從另一側(cè)開始吸起,輪流交替。
5.喂畢,將寶寶抱起,伏在自己的肩上,臉向外側(cè),輕輕拍打?qū)殞毜谋巢俊?
1.母乳含有嬰兒所需的全部營養(yǎng),有助于嬰兒發(fā)育。
2.非常容易消化、吸收,可被嬰兒機(jī)體有效利用。對(duì)嬰兒來說,母乳的各種營養(yǎng)不但配得剛剛好,由于嬰兒的腸胃消化及腎臟排泄功能還沒發(fā)育完全,無法承受過量的蛋白質(zhì)與礦物質(zhì)。
母乳中的蛋白質(zhì)與礦物質(zhì)含量雖不如牛乳,卻能調(diào)和成利于吸收的比例,使嬰兒的營養(yǎng)吸收得到,卻不會(huì)增加消化及排泄的負(fù)擔(dān)。母乳中也有良好的脂肪酸比例,不但容易吸收,也含有足夠的必需脂肪酸供給嬰兒正常的發(fā)育。
3.母乳中還有足夠的氨基酸與乳糖等物質(zhì),對(duì)嬰兒腦發(fā)育有促進(jìn)作用。
4.母乳不但提高嬰兒的免疫能力,保護(hù)嬰兒免于感染,預(yù)防腹瀉、呼吸道感染,更能降低嬰兒的過敏體質(zhì)。嬰兒配方奶粉以母乳為標(biāo)準(zhǔn),盡可能地模仿出與母乳“像”的配方,但是不論如何模仿,有些東西就是模仿不出來。
最典型的就是多種抗感染的因子,如免疫球蛋白、補(bǔ)體、溶菌素,及抗發(fā)炎與免疫調(diào)節(jié)因子等。有的研究還指出,吃母乳的嬰兒以后發(fā)生兒童糖尿病與兒童癌癥的機(jī)會(huì)較低。對(duì)于嬰兒的免疫機(jī)能最重要的是產(chǎn)后7天內(nèi)分泌的初乳(含抗體、排便因子),母親應(yīng)盡可能地哺育給嬰兒。
5.哺喂母乳對(duì)于嬰兒的人格發(fā)展與親子關(guān)系的培養(yǎng)更有極密切的關(guān)系。哺乳的過程中,嬰兒和母親有皮膚對(duì)皮膚,眼對(duì)眼的接觸,滿足了嬰兒對(duì)溫暖、安全、及愛的需求。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起