現代社會女性也能頂半邊天，再也不是男人出門賺錢而女人在家帶孩子的時代了，男人女人都有自己的工作，經濟也相對獨立，當然如果有小孩后也會很麻煩，家里沒人照顧，這樣就需要請個保姆，不過請保姆需要謹慎，近日福州張先生請的保姆在家就屢次出手打自己的寶寶，理由死寶寶把吃下的食物吐了出來，那么照顧寶寶有什么要注意的呢？

1、怎么照顧寶寶好

1.孩子不停地打嗝是怎么回事？

打嗝是嬰兒期一種常見的癥狀。不停地打嗝是因膈肌痙攣，橫膈膜連續收縮所致。膈肌運動是受植物神經控制的，孩子出生后一兩個月，由于調節橫膈膜的植物神經發育尚未完善，當孩子受到輕微刺激，如：吸人冷空氣，吸奶太快時，膈肌會突然收縮，引起快速吸氣，同時發出“嗝嗝”聲。 有時孩子打嗝的時間可持續5-10分鐘，看起來好像很難受的樣子，但是，打嗝本身對孩子的健康并無任何不良影響，不必擔心。

人出生后其神經發育是有一個過程的，一般情況，孩子3個月后，調節橫膈膜的神經發育趨于完好后，打嗝的現象會自然好轉。 那么，如何讓寶寶的停止打嗝呢？在寶寶打嗝時可讓他吸奶，喝涼開水或者通過其它刺激，如：光亮、聲音等使之緩解。

2.孩子為何總讓人抱著？

有的孩子性格比較安靜，不愛哭鬧，照看這類孩子比較省事;而有些孩子則經常哭鬧，很少自己躺著玩耍，總喜歡讓人抱著。 孩子在離開母體前其形態是彎曲的，故離開母體后的最初幾個月對外界環境的適應能力較差，躺得太久會感到背部不適，因此而哭鬧，此時若抱抱他，他就會因感到舒服而停止哭鬧。此時父母如果因太忙而無法分身的話，就要同嬰兒說說話，并撫摸他，或搖動搖籃。對于3個月之內的嬰兒可以多抱抱，和他建立良好的母子感情，不必擔心會抱成習慣，等孩子5個月后再慢慢訓練，使其養成良好的習慣。

3.孩子為何總朝一側睡？

一般家長都很關心孩子頭的形狀，所以很重視孩子的睡眠姿勢。有些家長看到寶寶睡覺時頭總朝向一側，則擔心會導致偏頭，因此試圖在孩子的枕下、背部墊上毛巾來改變頭的方向。但是沒多久，孩子的頭又偏向原來的方向，所以有一段時間寶寶的頭型看起來的確是歪的。其實，對于這個問題也不必過于擔心，等到寶寶能夠翻身時，他就會不斷改變頭的方向而朝向另一側了。孩子l周歲時，偏頭現象就不會太明顯了。

4.囟門是否可以碰？

寶寶頭頂部的囟門軟軟的，有些家長擔心給孩子洗頭時令碰傷囟門，因此，孩子出生數月尚不敢給孩子洗頭。 孩子的頭部分泌物較多，應經常清洗，雖然囟門未閉合時此處較薄弱、柔軟，但仍有頭皮和皮下組織保護。洗頭時只要注意不用力壓囟門，而是用手或紗布輕擦此處，就不會碰傷它。

5.孩子為何經常打噴嚏？

嬰兒都很容易打噴嚏，有時還會兩個三個地連著打，有些家長見此情景便以為孩子著了涼而趕緊給孩子加衣被。其實嬰兒打噴嚏并不一定因著涼所致，嬰兒的鼻粘膜比較薄弱，因此較容易受到溫度、濕度及灰塵等的刺激，從而產生一種神經性反應。

6.突臍要緊嗎？

突臍是嬰兒的常見現象，有的孩子的肚臍甚至大如杏子，孩子大哭時突出兩厘米高，但卻無疼痛感。 突臍是怎樣造成的呢？有人認為突臍是孩子哭鬧所致，故稱“哭肚臍”，而有人甚至懷疑是否是分娩時助產士的技術不高，肚臍的結扎方法錯誤所致。一般說來，當婦女即將分娩時，胎兒的肚臍孔會自然閉合，但也有少許胎兒是在肚臍孔尚未閉合時出生的。肚臍孔未閉合的嬰兒，一用力，則會因腹壓增高而使肚臍外突。突臍對嬰兒健康沒有什么不良影響，無需特殊治療，肚臍孔就會隨著發育的不斷完善而閉合。一般在出生了3個月后即閉合，絕大多數突臍的嬰兒在出生1年后其突臍均會消失。

7.如何使生病的孩子保持安靜？

若孩子在生病時也不愛躺在床上，則說明孩子的精神狀態良好，同時也可據此判斷出孩子的病較輕，可不勉強他睡覺。若寶寶患病時哭鬧不止，而一抱即安靜入睡的話，父母就應辛苦一點，整夜抱著孩子，好讓他乖乖地睡。 剛開始發燒，寶寶往往全身發抖，手腳冰冷、臉色蒼白，這時，可以用熱水袋，電熱褥等在床上加溫后讓孩子安睡。 若孩子在炎熱的夏天發燒時，則應該打開窗子，使空氣流通。因為此時關閉門窗，孩子不易人睡。 在孩子休息時，父母盡量不要去打擾他——頻繁地試體溫、喂水、喂藥也會使孩子感到疲勞。

8.新生兒為什么易嘔吐？

嘔吐是新生兒常見的一種表現。新生兒由于胃腸道解剖生理上的特點，本身就容易嘔吐。新生兒的胃呈水平位，食物不能容納過多;賁門松弛，易被胃內容物沖開使胃內容物反流至食道;幽門肌肉發達，受胃內容物刺激時易發生收縮，痙攣，使食物反流。

由于上述原因，當嬰兒吮吸太急，吸進了空氣時，就容易發生嘔吐。若在喂奶后將孩子輕輕豎起，令其趴在大人的肩上，輕拍其背部使其打嗝，就會避免嘔吐發生。 孩子嘔吐的另一個原因是喂養不當。如：喂得太多，超過了胃容量;吃得太急;乳汁溫度不適(太涼或太熱)，使胃蠕動增加，導致發生嘔吐。 這種嘔吐往往偶然發生，且嘔吐量較多。對此就注意糾正喂養方法。

此外，一些消化道疾病也可導致嘔吐，如：先天性食道閉鎖，胃扭轉、先天性肥大性幽門狹窄、先天性腸閉鎖等，但這類情況并不多見。 在孩子休息時，父母盡量不要去打擾他——頻繁地試體溫、喂水、喂藥也會使孩子感到疲勞。

9.如何預防臀紅？

臀紅又叫尿布疹。由于新生兒皮膚柔軟，若大小便后不及時換尿布或擦洗臀部，孩子的皮膚就會受尿便酸堿性刺激和濕尿布的浸泡而引起皮疹，嚴重的可出現皮膚脫落或皮膚糜爛，非常疼痛。 預防尿布疹的最好的方法是勤換尿布，用過的尿布要燙洗干凈，再在日光下曬干，保持尿布的清潔和柔軟。孩子大小便后要給他(她)洗凈臀部和會陰處，擦干后撲上爽身粉或涂5--10%的鞣酸軟膏，以防尿便直接刺激皮膚。若已發生尿布疹，要設法使患處保持干燥、清潔。大小便后要將臀部洗凈擦干，再涂上龍膽紫或尿溴紅。

10.嬰兒需要補充維生素嗎？

牛奶或奶粉中維生素C和D的含量很少，所以人工喂養的小兒需要補充維生素C和D。 母乳喂養的小兒，若母親注意多吃新鮮蔬菜和柑桔水果，小兒就不會缺乏維生素C，但母乳中維生素D的含量極低，所以吃母乳的孩子易缺乏維生素D。 補充維生素D的常用辦法是給小兒服用魚肝油，給小兒喝桔汁則可補充維生素C。

11.小兒何時開始出牙？

小兒乳牙共二十個，約六個月開始出牙，至2--2.5歲出齊。小兒出牙時間差異比較大，有些早至4個月，而有些卻遲至10個月左右，都屬正常情況。二歲以內小兒乳牙總數大約等于月齡減4--6，例如14個月小兒出牙8--10個。

12.如何知道嬰兒是否對添加的食物過敏？

嬰兒對某些食物過敏是比較普遍的，尤其是在嘗試新食物時，更容易發生。一般食物過敏的反應是出疹或腹瀉，因此，給嬰兒添加新的食物時，應先添加單一的食品，一旦發生過敏，即可找到過敏的食物，待嬰兒適應單一的食物后，再添加混合種類的輔食。

13.如何預防嬰兒患缺鐵性貧血？

缺鐵性貧血是由于膳食中鐵攝入量不足引起的。貧血的嬰兒有面色蒼白，注意力不集中，易疲乏，和生長遲緩等表現。 近年的研究還發現，缺鐵性貧血對嬰兒的智力發育也有不良的影響。 出生時嬰兒的體內儲存有豐富的鐵，加之從母乳中得到的鐵可以滿足寶寶頭四個月的鐵需要。但四個月以后，必須有規律地給孩子添加一些含鐵豐富的食物，比如每日給嬰兒添加1-2個蛋黃，每周二次在嬰兒輔食中加入肝泥。可以大大減少貧血的發生。若同時攝入含維生素C較多的菜湯或果汁，可促進鐵的吸收。

14.如何預防嬰幼兒患佝僂病？

佝僂病俗稱“軟骨病”，是由于維生素D缺乏使鈣磷攝入不足所致。人體可以從食物中獲得維生素D，但大多數食物中含量較低，不夠用，人體主要靠陽光中的紫外線照射皮膚合成維生素D，因此，當從食物中攝入的維生素D較少，曬太陽太少，小兒就會患佝僂病。

預防佝僂病要注意以下措施：

1)提倡母乳喂孩子，并及時添加富含維生素D及鈣磷比例適當的輔食;

2)多曬太陽，平時每天戶外活動在一小時以上;3)對體弱兒或在冬春季，戶外活動受限制時，可在醫生的指導下補充魚肝油和維生素D。

15.如何讓寶寶睡好覺？

許多年輕的父母經常詢問“如何讓寶寶安安靜靜睡覺？”這的確是所有父母都關心的問題。以下是一些簡單而有效的措施：讓孩子吃飽十分重要;睡前洗個熱水澡有助于孩子入睡;讓孩子聽有規律的聲音如輕柔的節拍聲等;給孩子一個與白天不同的利于入睡的環境。如關掉電視機，收音機，減弱室內光線及盡量減少嘈音;保持室內溫度在19--21攝氏度等。需要注意的是，在出生后的最初幾個月，嬰兒的睡眠時間是沒有規律的。

16.怎樣讓孩子安全睡覺？

嬰兒睡覺應采取仰臥位。其他體位只有在醫生的指導時才能使用。此外，為使孩子睡眠時安全，還要注意以下幾點：二歲以前，不要讓孩子用枕頭睡覺，枕頭有時可使孩子窒息;不要使用塑料床單;不要給嬰兒蓋太多或太厚的被子，讓孩子太熱不好，甚至有危險;還要使用安全嬰兒床。

17.每天孩子睡覺的時間是多長？如何安排？

每個孩子各不相同，一般來說，新生嬰兒需睡18-20小時左右，白天和晚上睡眠的時間差不多。隨月齡的增長，嬰兒睡眠時間逐漸減少，3-6個月時為14小時左右，6-12個月為12-14小時，而且晚上睡眠的時間逐漸延長。要安排好寶寶的睡眠，就要注意在白天給予適當的活動或運動，比如到戶外曬太陽，中午或早晚這段時間安排聽音樂或做游戲，這樣可適當縮短孩子白天的睡眠時間，消耗其精力，在晚上睡得更香更甜。這種訓練可從4-5個月開始。

18.寶寶啼哭怎么辦？

嬰兒尚未具備語言功能，哭吵是表達要求或反應身體不適以引起大人注意的一種方式。大多數嬰兒哭吵是因為饑餓，口渴，尿濕，尿布不干凈以及要抱等，這種啼哭是生理性的，可采取以下措施減少啼哭：喂孩子母乳及其他食物，讓孩子吃飽喝足;抱孩子走動，并輕輕搖動;給孩子哼小調，說話或讓其聽些柔和的聲音;給孩子適當的玩具或坐在窗邊向外望等。由于護理不當或粗心大意所致的包裹過緊，環境過熱過冷，物件疼痛，熱水袋燙痛等引起的哭吵，則必須仔細查看，怯除誘因。 哭吵有時也是某些疾病的早期反應，如消化不良，中耳炎，腸絞痛等，此時嬰兒的哭聲多呈痛苦狀，抱起或喂奶也不能使哭鬧停止，多伴有發熱，咳嗽，吐瀉，面色蒼白，精神柔弱或呻吟等病理特征，這屬病理啼哭，應及時送醫院治療。

19、小兒如何喂養？

躺著哺乳不失為一件以逸待勞的事情。尤其是晚上，你完全不需要起床給寶寶喂奶，讓寶寶睡在你的身邊，當他餓的時候，就把他拉到身邊直接喂奶。 這樣可以把喂奶對睡眠的影響降至最低。

20、如何清理吸奶器？

買一種可以放在微波爐里用的袋子，把用完的吸奶器，奶瓶，奶嘴洗干凈放進去，然后一起放進微波爐或者消毒柜里消毒。

21、如何助寶寶吸奶？

自動吸奶器是個好東西，有了它你可以騰出手來讀讀報紙，甚至可以邊吃飯邊吸奶。

22、如何給寶寶調奶？

買一個容量1升以上的水壺，每次沖好1升的配方奶，需要的時候取適量加熱就可以了，這樣可以省去你每喂一次奶就調一次奶粉的麻煩。

23、換尿布的準備工作？

除了寶寶房里，可以在多個地方放置“尿布籃”，里面放上尿布，尿片，擦拭用的毛巾和少許玩具。你可以把這樣的籃子藏在桌子或者床底下，隨時取用。 如果帶寶寶開車外出，那么最好在你的車里備6到8個尿布或尿片、一些爽身粉、擦拭用的毛巾、一套干凈的寶寶服、裝有清水和配方奶的奶瓶，還有充足的食物、果汁、零食、消毒水、繃帶、眼藥水、退燒藥、鑷子、防曬霜、太陽帽、避蚊水，還有應付天氣變化的夾克或毛衣以應付各種可能發生的緊急情況。有了這套完整的“裝備”，哪怕在外面遇上交通堵塞耽擱一晚上都不怕了!

24、小兒的夜間護理？

睡袍比代扣子的連體衣褲脫換起來要方便得多，你甚至不用開燈就可以搞定換尿布的整個過程，試一試吧!

25、如何給寶寶洗澡？

把寶寶洗澡時要用的毛巾，浴巾，香波，乳液，換洗用的衣服，尿布收集在一個籃子里，放在伸手可及的地方，這樣給他洗澡的時候就不用到處跑了。

26、媽媽如何處理家務？

準備一個大籃子或者箱子，當你來不及細細整理或者突然有朋友來訪的時候，把寶寶亂扔的東西統統收進去，藏進壁櫥，等空下來再進行整理。 在經常需要清掃的房間的伸手可及處備一些抹布和濕巾，以便隨時拿來清理污垢。雖然這需要花點錢，但是清潔效果很不錯，而且也可以節省時間。 準備一塊小黑板，或者使用報事貼，每天寫上當天必須做的事情。這樣你還可以順便為孩子他爸安排一點點“任務”，免得他問你“我該幫你做點什么”時你又一下子想不起來哦!

27、有了寶寶后，如何擠時間做其它的事？

寶寶午睡的時候，可以趁機打掃屋子，這樣什么事都有條不紊。晚上等他安靜下來的時候，你的精力也已所剩無幾，所以可以挑一些輕松的事做，比如洗碗。這樣第二天再做剩下的家務時，心情會很好。 在洗碗池旁邊放一個小桶，喂完寶寶后，把要洗的奶瓶，奶嘴，勺子什么的都放進小桶里，加些洗滌劑，倒入熱水浸泡，先著手去做別的事，等空了再來洗它們。餐具浸泡一會兒，也會變得容易清洗，真是一舉兩得。

28、如何洗衣服？

睡覺前把衣服丟進洗衣機，第二天早晨再晾;收下來的衣服先放進一個籃子里，有時間的時候再疊。 盡量買一些不用熨燙的衣服，那會節省你不少的時間。

29、如何省時間來做飯？

有些食物可以一次做很多，如湯啊，燉品，米飯，剩余的可以放冰箱，下頓熱了再吃。 還可充分利用電話和鼠標! 有些物品可以通過網上訂購，這可以省去你好多時間呢! 有時候叫外賣也是不錯的選擇，平時去餐館記得順便問他們要外賣電話和菜單吧!

30、寶寶上幼兒園

如果到了寶寶上幼兒園或者托班的年齡，那么每天早上就會變得分秒必爭，這時候如果有爸爸幫忙，兩人配合默契，可就事半功倍哦!

31、如何增加父子感情？

每天睡覺前給寶寶洗個澡，能讓寶寶睡得更香。這個任務就交給爸爸吧!在增進父子感情的同時，也讓辛苦了一天的媽媽有個短暫的休息。

32、如何保持好心情？

哪怕十萬火急，也不要覺得這就是世界末日了。有寶寶在，你的生活會永遠精彩。他哭泣，發脾氣的時候，哪怕眼前的事情再多再雜，也要放下，和顏悅色地去安慰他吧!相信可愛的寶寶足以給你最大的安慰。

33、如果你是全職母親或父親，首先要撫養寶寶 如果你是全職母親或父親，那么請記住，你現在首要的責任就是呆在家里撫養寶寶，不要浪費跟他在一起的時間，這對他們來說可是非常關鍵的一段時間!

34、再忙也要緦照顧你的寶寶 寶寶興致來了的時候，哪怕手上的活再忙也要停下來陪他。家務，工作可以明天再做，但和寶寶度過的時光，也許會成為你一生難忘的記憶!

35、親子小兒發熱的家庭護理

(1)休息：高熱的孩子最好臥床休息，這樣可減少能量消耗，減少肌肉活動和熱量的產生。

(2)喝水：發熱時呼吸快,蒸發的水分多,因此要及時補充水分。多喝水還可促使多排尿，通過排尿有利于降溫和毒素的排泄。最好飲用溫開水，有利于發汗。也可選用鹽開水。

(3)喂養：發熱的孩子一方面消耗大，另一方面胃腸道的消化能力又差，因此給他們提供的食物要既有營養又易于消化。可少量多餐。

(4)通風：居室空氣要流通，在夏天最好使室溫降低一些，這樣有助于體熱經傳導輻射散熱，有利于降溫。

(5)物理降溫：可以做額部冷敷或用30%-40%的酒精擦浴;也可洗溫水澡，洗澡的水溫最好比體溫低1-2℃。畏寒、寒顫時不宜采用這些物理降溫方法。

(6)口服退熱藥：高熱時若物理降溫效果不理想可口服退熱藥，但要注意，每次只服用一種退熱藥，不要同時或在短時間內服用幾種退熱藥，以免藥物過量，出汗太多，導致小兒虛脫。也不要頻繁服用同一種退熱藥，一般兩次服藥間隔最好不要少于6小時。熱退時常伴有大量出汗，要及時用干毛巾擦拭或換下汗濕的衣服，防止受涼。

(7)觀察病情：如果孩子雖然高熱，但面色紅潤精神好，家長就不用著急，也不必一天往醫院跑幾次，只要遵照醫生的囑咐，堅持服藥就行。如果孩子變得精神萎靡、面色蒼白，或出現頻繁嘔吐、腹瀉或頭痛，則要及時到醫院明確診斷，以免延誤病情。

36、陪寶寶住院要點 寶寶住院所需的用品與成年人并不一樣，爸媽們要特別留心才能減輕寶寶住院的不適。

37、孩子腹痛時，采取按摩或者熱敷 孩子發生腹痛時，父母們應觀察其疼痛急緩和進展情況。 如果孩子腹痛不劇烈，腹痛時也沒有明顯的其他異常情況，可以用手輕輕撫摸其腹部。但若哭鬧不停止，或是孩子腹痛時伴有發熱、吐瀉、大便中帶血等異常情況，則應及時帶孩子去醫院診治，不要隨便按摩和熱敷。

38、避免睡前喂奶

要避免齲齒的后果，可在吸完奶水后再給寶寶吸兩口溫開水，稍微清洗口腔內的余奶。而要避免嗆咳的危險，喂奶的速度一定要控制得恰當適宜，千萬不要過人急躁。此外，孩子哭泣或是呼吸急促、氣喘時進食也容易被嗆，所以也要避免讓寶寶邊哭邊吃奶。

39、如何讓寶寶睡好？

如果實在擔心孩子，可以跟孩子同睡，但是要“保持距離”，切忌將孩子抱得緊緊的。可能的話，最好跟孩子分開睡，只要做好安全措施，孩子就不會跌下床或磕碰到。如果擔心孩子因黑夜面害怕，不妨在床頭安裝一個柔和的燈，給孩子一點光線。

40、當寶寶哭鬧不止或睡眠不安時？

不要以搖晃來哄寶寶。寶寶哭的時候只要抱著他，讓他覺得安全就好了;還有市面上賣的搖搖床，也盡量不要長時間使用。

2、要補充微量元素

1、什么是微量元素

●相對于蛋白質、脂肪、碳水化合物3大營養素，維生素及礦物元素在人體內的含量有限，當某一礦物元素在人體內的含量小于人體重的0.01%，需要量每天1~100mg時，該元素被稱為微量元素。

●目前，有13種微量元素被充分證實對人類等高等生物有重要的營養作用，按這些微量元素對兒童生長發育的重要性可依次排列為：鐵、鋅、銅、氟、碘、硒、鎂、鉻、鈷、鉬、鎳、硅、礬，其中大家比較熟悉的是鐵、鋅、銅、氟、碘。

2、微量元素對寶寶的作用

微量元素在人體內的含量雖然很少，但其作為金屬酶的重要組成成分或作為激活酶活性的輔助因子，參與各種生物代謝過程，影響著寶寶的生長發育，是人體必不可少的營養素。

3、寶寶的微量元素來源

●微量元素廣泛分布在不列種類的食物中，相對而言，動物性食物的微量元素含量高而且生物利用度也高。如肉類富含高生物活性的血紅素鐵、鋅、銅、有機硒等;貝類的鋅、銅含量高于肉類，但不易獲得;魚類的鐵和鋅含量則明顯低于肉類;豆類中富含鐵、鋅、銅、硒，但植酸含量也高，明顯干擾擾其生物利用;全谷類中鐵、鋅、銅、硒的含量則受到產地土壤中微量元素含量的影響。

4、哪些寶寶易缺微量元素

●依靠胎兒期的儲存以及母乳，正常的嬰兒大多能在出生早期維持正常的微量元素代謝平衡，但寶寶5~6個月大后，體內微節元素儲存耗竭，單純的母乳又難以提供足夠的微量元素，如添加輔食未及時添加強化了微量元素的成品輔食，或未及時添加含微量元素豐富的動物性食物，會造成微量元素的缺乏。

●處于快速生長期的兒童因代謝旺盛而對微量元素的需求量更高，膳食中如缺乏動物性食物致使微量元素攝入長期不足而導致微量元素缺乏。

●長期患病的兒童，尤其是反復腹瀉患兒會造成微量元素的吸收障礙，更容易出現微量元素缺乏。

5、如何診斷寶寶缺乏

●由于微量元素在人體內含量低，作用廣泛，且又存在相互影響，其臨床癥狀往往隱匿、復雜、缺乏特異性。

●血液、尿液等容易采集的人體標本中微量元素含量低，且在輕微缺乏或缺乏早期往往仍保持著正常水平，難以敏感、準確地反映人體微量元素營養狀況。

●因此，就算作為醫生臨床診斷微量元素也是相當的困難。作為家長，更不能以寶寶食欲低下、煩躁、哭鬧等非特異性表現就認為寶寶缺乏微量元素。

6、微量元素缺乏的預防

●母乳喂養是嬰兒喂養的最佳選擇，而強調母乳喂養更是預防兒童微量元素缺乏的第一步。雖然母乳中部分微量元素，如鐵、鋅含量低，但母乳中各種微量元素的生物活性均遠高于配方奶。

●正常嬰兒采用純母乳喂養，在出生后的5～6個月內，基本能保持微量元素的代謝平衡。當不能母乳喂養或母乳不足時，則強調必須選擇強化各種微量元素的配方奶喂養。在嬰兒添加輔助食品早期就應該強調給予富含微量元素的肉類等動物性食物，或選擇強化微量元素的輔助食品，如強化嬰兒米粉等，以保證7～12個月嬰兒的微量元素攝人。

●大的寶寶需要多吃些含微量元素豐富的食物，如肉類。

7、如何補充微量元素

●如果寶寶真的缺乏某種微量元素，也可以通過食物補充，以改進膳食增加攝入微量元素，是最安全、最有效的補充途徑。

●當碰到孩子缺乏某種微量元素時，不要擅自給孩子吃藥，最好先進行食物補充，并定時和醫生聯系，由醫生決定孩子是否需要吃藥。

●盲目給寶寶服用補充微量元素的保健品，非但機體可能不吸收，還容易出現各種微量元素間的相互抵抗問題，如鈣和鋅會影響鐵的吸收率，鐵也會降低鋅的吸收率，而且微量元素補充過量還可能使人中毒。

8、寶寶要檢測微量元素嗎

●目前國際上對于微量元素的檢驗并沒有一個準確、統一的標準。

●微量元素檢測只是一種篩查手段，其檢測結果只能作為參考數值來看，是否缺乏微量元素，不能簡單地靠檢測報告單上的數值做判斷，必須結合臨床癥狀才能作出定論。

●國家衛生計生委在2013年明確發文不能隨便給寶寶檢查微量元素，一定要根據寶寶的癥狀有需要的檢測，并且只有有檢查資格的醫院才可以檢測。并規定盡量不要給6個月以下的寶寶檢測微量元素。

9、如何檢測微量元素

●血液、尿液、毛發等是容易采集的人體生物標本，然而不同微量元素在人體內分布各有特點。如鐵主要進入血液循環，鐵缺乏時血紅蛋白合成減少;而鋅則相對均勻地分布到全身各組織中，鋅缺乏時兒童生長明顯減慢，包括毛發的生長，以維持組織中相對穩定的鋅濃度;正常情況下人體有完善調控機制，精確的維持血液、尿液等組織液中微元素在正常水平，只有嚴重缺乏或過量時才會有所變化。

●血液、尿液、毛發等生物樣品中微量元素含量極微，準確檢測需高精密儀器。

●所以目前而言，精確的檢測微量元素還是比較困難的。