15歲的女孩子慢慢的開始注重自己的儀容儀表了，因此也會花些心思在護膚這方面的事情上。對于15歲的女孩子來說，其實不需要很多滋潤型的護膚品，而是弄些基礎的補水保濕產品就可以了。那么15歲女生可以使用哪些護膚品？15歲少女需要哪些護膚品？

1、產品推薦

其實你的點抓得很對~保濕補水是最根本的。當年我完全沒有意識到啊。。15歲的肌膚根本不需要成分太復雜的護膚品，做到這兩點就足夠了。

推薦兩樣東西，KIEHL'S的金盞花水和高保濕霜，金盞花水最好買500ml的（香港專柜有，可以托人帶）。另外有兩點一點要注意：如果有青春痘不要亂用護膚品，記得看醫生；出門記得抹防曬霜，一定要記得~即使什么護理都不做也一定要買防曬，這里推薦下orbis和sofina的防曬，防曬效果好又不油膩，直接搜索他們的官網就可以買到。

推薦的話，悅詩風吟的小綠瓶吧，年輕女孩們的首選～性價比很高而且好評如潮，適合任何膚質，主要用來補水保濕。而且悅家其他的東西也都不錯，都是針對年輕女孩的唇膏推薦Blistex小藍罐，不過這個別用太勤，因為是美國貨，而且網上有人說致癌……好可怕……

還有就是日本的東西挺適合少女的，改善膚質可以選擇一些日本藥妝品牌～不過你才15歲，很多市面上的護膚產品都先別著急去使呢，不然皮膚出現富營養化就得不償失了，反而一些土辦法可能會管用點……比如保持正常作息，洗臉洗干凈啥的。

2、補水的誤區

1、補水與保濕是一回事

這是最為常見的一個認識誤區。很多人都把補水和保濕混為一談，其實二者有本質區別。美容專家介紹，補水是直接補充肌膚角質層細胞所需的水分，使其深入肌膚與缺水細胞完全結合，以改善肌膚細胞的微循環，使肌膚變得滋潤；而保濕則僅僅是防止肌膚水分流失，無法根本解決肌膚缺水問題。

2、晚上是最佳的補水時間

很多人把晚上當做補水的最佳時段，但其實夜間補水的效果不如清晨好。專家表示，晚上12點到凌晨2點期間，是皮膚新陳代謝最旺盛的時候，但并不是補水的最佳時機。因為人在睡眠期間，通常皮膚會蒸發掉約200毫升水分，早上起床時肌膚處于生理缺水的狀態，此時補水才最有效。

3、每天都要保證喝掉8杯水

我們平時吃的食物中，比如蔬菜、水果、飲料等等都會含有水份，如果你今天又是吃水果又是喝湯，然后再喝足足的8杯水，就有可能攝入水量過多了。米飯的含水量達到60%，而粥含的水分就更豐富。蔬菜水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300~400毫升水分。加之日常飲食講究的就是干稀搭配，所以從三餐食物中獲得1500~2000毫升的水分并不困難。不如充分利用三餐進食的機會來補水吧，多選果蔬和不咸的湯粥，補水效果都不錯。

4、每天清晨都要補水

消瘦，膚白，體質寒涼的人，早晨不適合飲用低于體溫的牛奶，果汁或冷水，可以換作溫熱的湯、粥。鮮榨果汁不適合早晨空空的腸胃。早晨補水忌鹽，煲的濃濃的肉湯、咸咸的餛飩湯都不適合早晨，這只會加重早晨身體的饑渴。

5、多喝水就能給肌膚補水

部分女性認為肌膚缺水就是身體缺水，只要多喝水就能補充水分。但身體補水并不等于肌膚補水，多喝水不能直接解決問題。專家提醒，喝下去的水只有極微量的能補充到肌膚中。只有直接補充肌膚細胞所需的水份，才能真正解決肌膚缺水問題。