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        奶粉的好處有哪些?十大品牌奶粉排行榜[圖]

        大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 16:26 寶寶奶粉喝奶吃奶

        奶粉作為嬰幼兒的主食,是伴隨著寶寶們成長的主要營養(yǎng)物質(zhì),市面上奶粉品牌眾多,簡直讓人眼花繚亂,挑花了眼,很多新手寶爸寶媽們都不知道如何選擇,到底什么牌子的奶粉最好呢?畢竟好的奶粉是少數(shù),下面一起來看看十大品牌奶粉排行榜吧。

        奶粉的好處有哪些?十大品牌奶粉排行榜(1)

        1、十大品牌奶粉

        大多數(shù)人都喜歡根據(jù)排行來選擇奶粉,因為排行在一定程度顯示出了奶粉到底好不好,好的奶粉買的人自然多。若是想知道什么牌子的奶粉好,就必須了解十大品牌奶粉排行榜。

        愛他美:愛他美品牌相信很多媽媽都很熟悉了。是全球最著名的奶粉品牌之一。愛他美的奶粉以健康自然綠色出名,是很多媽媽的首選。

        牛欄:牛欄奶粉有港版、荷蘭,英國本土牛欄這幾個版本。牛欄是荷蘭奶粉歷史最悠久的一家企業(yè),在全世界各地的知名度都非常高。

        喜寶:德國最出名的奶粉品牌之一。奶源遵從最嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臉?biāo)準(zhǔn),還有世界頂尖的生產(chǎn)工藝,是國內(nèi)媽媽們最為信任的品牌之一。

        美素:美素奶粉也有分版本。分別有港版、荷蘭本土和大昌版。國內(nèi)比較多買港版的,價格適中,美素的奶牛都是來自荷蘭的純種荷斯坦奶牛,奶粉成分很健康。

        惠氏:惠氏是全球最大的以研發(fā)為基礎(chǔ)的制藥和保健品公司之一。惠氏奶粉目前在國內(nèi)十分暢銷,奶粉奶粉醇厚,寶寶愛喝,也很值得信賴。

        雀巢:雀巢在國內(nèi)也是鋪天蓋地,雀巢最好的還是瑞士雀巢跟荷蘭雀巢。雀巢奶粉已經(jīng)有兩百多年歷史,在國內(nèi)知名度非常高,價格也比較親民。

        可瑞康:可瑞康是全球母嬰營養(yǎng)專家旗下著名嬰幼兒奶粉品牌。在全世界都有密集的銷售網(wǎng)點。

        雅培:雅培公司也是媽媽們耳熟能詳?shù)哪谭燮放啤Q排嗟哪谭鄯N類很多很齊全,也是一家有百年歷史的老企業(yè),奶粉品牌中的常青樹。

        2、奶粉的好處

        喝奶粉的好處有很多。媽網(wǎng)百科溫馨提示:早、晚是喝奶的最佳時機,早餐時喝奶,給一天的活力提供充分的營養(yǎng)保證;晚上喝奶,不但有助于睡眠,而且有助于人體對其營養(yǎng)成份的吸收。

        1、奶粉對人體有鎮(zhèn)靜安神作用。

        2、奶粉能治療胃及十二指腸潰瘍疾病的痊愈。牛奶還有抗胃癌功能。

        3、奶粉及發(fā)酵酸牛奶能減少癌變。

        4、嬰幼兒喝奶粉能促進(jìn)智力發(fā)育

        5、少年兒童喝奶粉能促進(jìn) 身體生長發(fā)育。

        6、成年人和老年人喝奶粉能抗衰老,延年益壽。

        3、奶粉的類型

        走進(jìn)超市,各種奶粉讓人眼花繚亂,究竟這些不同包裝的奶粉的類型是哪些?這些奶粉在營養(yǎng)上有哪些不同呢?下面一起來了解一下吧!

        普通奶粉:加了維生素A和D。全脂奶粉普遍增加了維生素A和D。低脂和脫脂的則減少了脂肪。普通百姓買全脂奶粉或甜奶粉。

        嬰幼兒奶粉:與母乳相比,牛奶中含過高的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)寶寶不能消化吸收。嬰兒奶粉減去牛奶中過多的成分,補充嬰兒需要但牛奶中含量少的成分,如亞油酸、亞麻酸、維生素C、鐵、碘等。

        中老年奶粉:減脂加鈣。中老年人消化系統(tǒng)功能退化,能量需要減少,還面臨慢性疾病的風(fēng)險。中老年奶粉減少了牛奶中的脂肪,有利于預(yù)防高膽固醇血癥。

        孕產(chǎn)婦奶粉:孕產(chǎn)婦奶粉都添加了葉酸,能保證胎兒神經(jīng)系統(tǒng)健康發(fā)育。

        4、如何挑選奶粉

        在選擇奶粉的時候,需要看的東西有很多,除了看營養(yǎng)成份,看品牌,還應(yīng)該對照自己的自身情況進(jìn)行選擇購買。媽網(wǎng)百科為您詳解如何挑選奶粉。

        1、看生產(chǎn)地方:相對來說,國外的奶粉、奶源比較安全。但是現(xiàn)在很多品牌和國內(nèi)廠家合作,在國內(nèi)生產(chǎn)。所以如果選購國外的奶粉一定要注意看生產(chǎn)的地方。

        2、看生產(chǎn)日期:選購奶粉的時候,生產(chǎn)日期一定要注意,生產(chǎn)日期距離現(xiàn)在越近越好。

        3、選擇口碑好的品牌:選擇奶粉的時候,選擇口碑比較的好品牌,價格越貴并不代表品質(zhì)越好口碑越好。

        4、搖晃排除是否異常:選購奶粉的時候,搖晃一下,是否有結(jié)塊的情況,如果有結(jié)塊的聲音,就說明過期或者沒有包裝保存好。

        5、初次購買可以選小包裝:如果不知道自己是否喜歡這個品牌,可以選擇小包裝試喝。

        5、奶粉的挑選誤區(qū)

        奶粉的挑選誤區(qū)主要分三點:新鮮度、價格、營養(yǎng)配比。大家在挑選奶粉時,一定要擦亮眼睛,謹(jǐn)慎挑選噢~

        一、越新鮮的越好,所以喝鮮牛奶比喝奶粉好

        媽網(wǎng)解誤:鮮奶中的乳糖主要是α型乳糖,會抑制雙歧桿菌,并促進(jìn)大腸桿菌的生成,容易誘發(fā)胃腸道疾病。同時,鮮奶中的礦物質(zhì)會加重腎臟負(fù)擔(dān),出現(xiàn)上火等癥狀。提醒一點,如果條件許可配方奶粉可以一直喝,只要注意選擇適合自己的配方奶粉即可。

        二、越貴的奶粉越好

        媽網(wǎng)解誤:如果仔細(xì)研究一下各種奶粉的配方成分表,很容易就會發(fā)現(xiàn),其實從奶粉的配方角度來講,其中的營養(yǎng)成分無非就是那些,同類產(chǎn)品的價格都不應(yīng)該相差很多。一般來說,進(jìn)口奶粉相對要貴一些,但并不說明它們的質(zhì)量就一定優(yōu)于同類的國內(nèi)奶粉。進(jìn)口奶粉之所以貴,是因為要額外分擔(dān)銷售、運輸、異地開啟市場等費用和關(guān)稅,而國產(chǎn)奶粉是據(jù)國情、人民生活水平與各類食品的比價,并延續(xù)以前國家統(tǒng)一的定價,所以價格相對就較低。

        三、只看說明上的營養(yǎng)成分的配比來選

        媽網(wǎng)解誤:不必過于關(guān)注奶粉中包含多少營養(yǎng)成分。更重要的是為自己選擇那些質(zhì)量可靠的廠商生產(chǎn)的配方奶粉。再者,來自海外的奶粉多為根據(jù)西方人的體質(zhì)特點而設(shè)計,配方未達(dá)到本土化。縱然個別成分技術(shù)領(lǐng)先,卻未必適合中國人的體質(zhì)。

        6、沖奶粉的誤區(qū)

        1.用純凈水沖奶粉

        沖奶粉最好選用煮沸冷卻后的自來水,即白開水;純凈水和礦泉水都不適合沖奶粉。桶裝水一般是純凈水(含蒸餾水)或礦泉水,不要以為干凈就用來沖奶粉。純凈水除去了各種常量元素和大部分的微量元素,長期飲用反而會導(dǎo)致營養(yǎng)素攝入不足;而礦泉水則恰恰相反,無論成年人或幼兒,長期飲用都可能造成體內(nèi)某種元素吸收過多。有媽媽擔(dān)心自來水里會有氯化物殘留,實際上自來水煮沸3分鐘便可除氯。

        2.先加奶粉后加水

        正確的沖調(diào)次序應(yīng)是,根據(jù)奶粉罐上標(biāo)注沖調(diào)比例(如180ml/6勺),先往奶瓶中加入定量溫水(180ml),后量取6勺奶粉加入奶瓶中。按照日常習(xí)慣,大多數(shù)人都會現(xiàn)將粉末狀的沖調(diào)品倒入杯中,再加水沖開。但嬰兒奶粉不能這樣做!一是為保證沖調(diào)濃度精準(zhǔn),加入先加奶粉后加水至180ml,實際水量會少于180ml,奶液就偏濃,不利于寶寶消化;二是保證奶粉溶解均勻,避免結(jié)團。

        3.奶粉亂加無定量

        喂哺指南上寫的勺數(shù),均指平勺奶粉,以此保證沖調(diào)濃度的精確,而非隨意的滿勺或半勺,避免奶液太濃或太稀。不少新手媽媽也會疑惑:“奶粉這么有營養(yǎng),不是吃越多越好嗎?”非也!嬰兒的消化系統(tǒng)尚處于發(fā)育階段,過多過濃的食用,會造成消化不良,還會給腎臟造成負(fù)擔(dān)。

        4.用冷水或沸水沖奶粉

        沖奶粉的水溫要根據(jù)奶粉罐上建議,多是40°C左右;沖奶粉的水必須是煮沸過的白開水。“陰陽水”一聽名字就恐怖,有木有?沒開的水混著開水就是陰陽水。生水細(xì)菌多,別說小孩,就是成年人喝了也會拉肚子。沖奶粉時要準(zhǔn)備開水和涼白開,混至合適溫度后再加入奶粉;不要用冷水或沸水進(jìn)行沖調(diào)。因為冷水沖調(diào)易結(jié)團,沸水會破壞奶粉的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。

        5.使勁搖奶瓶使奶粉溶解

        加好水和奶粉,套上奶嘴,沖調(diào)步驟就結(jié)束了嗎?還沒!媽媽們還要依靠手腕力量,手握奶瓶中上部,沿同一方向搖晃瓶底,使之在水平面上旋轉(zhuǎn)。常見錯誤操作是,手握奶瓶使勁上下?lián)u或直接用筷子攪。這一個錯誤是新手爸爸最容易犯的,他們總以“力拔山河”之勢粗魯?shù)膿u晃奶粉,上下左右前后各個方向搖晃,最后使得奶粉產(chǎn)生很多氣泡,寶寶喝了之后會不斷的打嗝。

        6.奶液泡好半天還在喝

        寶寶喝奶斷斷續(xù)續(xù)時,可以使用暖奶器進(jìn)行保溫,但泡好的奶液恒溫存放最好不要超過兩小時。一般超過兩小時,就會滋生細(xì)菌,不宜繼續(xù)飲用。如果是放置冰箱保存的奶液,取出加熱至40°C即可,切勿加熱煮沸而導(dǎo)致營養(yǎng)流失。

        7.量出來多余的奶粉倒回去

        如果嚴(yán)格按照沖調(diào)比例量取,就不會出現(xiàn)有多余奶粉的情況了。奶粉勺直接與手接觸,量取完奶粉后又要放回奶粉罐中,因此,請爸爸媽媽們切記沖調(diào)前要把手徹徹底底洗干凈。

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