女性都希望擁有健康豐滿的乳房，乳房的健康是許多女性關注的，乳房不僅有很重要的作用，而且乳房也是疾病高發的位置，沒有好好呵護乳房健康，很容易就會引起一些疾病，那么如何關注乳房健康？乳房異樣情況有哪些？一起來看看吧！

1、乳房異樣情況

1.橘皮樣改變。

乳腺癌皮下淋巴管受侵犯，淋巴回流受阻，可致皮膚水腫，但毛囊處皮膚不會隨之水腫，于是容易表面凹陷，就像橘皮一樣。專家提醒，能引起橘皮樣改變的疾病有：纖維腺瘤、結核、纖維囊性增生、肉瘤、乳腺癌及脂肪壞死。

2.不對稱。

先天不對稱主要是因青春期體內雌激素、孕激素影響，導致發育敏感強的一側乳房發育過快，而另一側乳房發育過緩;后天不對稱主要發生在生育哺乳過的女性，喂奶時習慣用一側乳房，或者喂奶的姿勢、方式不正確所導致。

3.皮膚潰爛。

在乳腺癌患者中，有的病人會出現皮膚問題，表現為局部潰爛久治不愈，伴大量血性、膿性惡臭分泌。

4.發紅/發熱。

乳頭、乳暈顏色加深、發熱，預示可能雙側或單側乳房內有增生性病變或囊性增生病變，或伴隨體內雌激素水平增高。

5.乳頭溢液。

引起乳頭溢液的原因很多，除了乳腺增生，還有乳腺結核、乳腺炎、乳腺癌等，有的女性內分泌紊亂也可以引起乳頭溢液。這些疾病，既有良性，也有惡性，需及時檢查。

6.小凹點。

乳房出現“酒窩”是乳房懸韌帶受累的表現。而乳房慢性炎癥、脂肪壞死、乳房皮下血栓性靜脈炎和術后瘢痕攣縮等，都可能造成皮膚凹陷。

7.深部硬結。

如果在乳房里摸到質地堅韌、表面光滑，但增長緩慢，沒有其他感覺的硬結，可能是腺瘤。

8.靜脈顯現。

由于淺靜脈位置表淺，接近皮膚，妊娠時以及在乳房病變進展迅速時，如乳房肉瘤，淺靜脈可曲張。

9.腫塊。

生長緩慢、疼痛明顯的腫塊大多是良性增生或炎癥;增長迅猛、邊界不清的腫塊則需要盡快檢查。

10.乳頭內陷。

引起乳頭凹陷的原因有幾種：衣著過于緊束，特別是女性在乳房發育期內衣過緊;乳罩使用不當，過小、過緊，使用過早等;遺傳因素。

2、乳房自檢方法

1.觀察自檢法：取站姿，找到合適大小的鏡子，將其擺放到自己的正對面，注意要保證鏡子表面干凈、可以清晰的看到女性乳頭、乳暈等處。然后，女性可以仔細的觀察，鏡子中的雙乳有無明顯的大小異常、乳頭凹陷、乳暈縮小等情況。如果有，則代表女性的乳房健康已經受損，需要及時的到醫院進行仔細檢查、確診。

2.觸摸自檢法：取站姿或坐姿，將背部直立，使雙乳保持自然挺翹。然后，把手掌伸展開，四指并攏，從乳房的外上方開始，逐漸向外下方、內上方、內下方輕輕的撫摸乳房，觸碰檢查它是否長有結節、線索狀腫塊，并觀察在手掌觸碰乳房時，有無乳房刺痛、瘙癢、拉伸性背部疼痛等異常感受。如果在觸摸雙乳時，感受到乳房內存在異物，以及乳房處痛感異常，則需要女性盡快就醫，避免乳房疾病的繼續發展。

3.按摩自檢法：當房事前后，男性在給女性進行乳房按摩時；女性在洗澡沐浴，進行沖乳美胸時；或者，女性在日常乳房保養時，發現乳房處出現明顯的異常，如乳頭溢出液體，乳房水腫、有刺痛感等，就需要女性予以重視，盡快去醫院進行乳房檢查，以避免乳腺疾病給女性健康帶來影響，或者使病情日漸惡化。

4.另外，當女性患上乳腺疾病時，還會出現很多情緒上的變化，比如：女性更愛生氣、比較容易緊張、心煩易怒等；同時，乳房處存在小葉增生的女性，還會有月經紊亂、內分泌失調等癥狀發生，不僅經期時常推遲、經血量變少，還會出現痛經、閉經等情況；而且，不明原因的后背疼痛，也很可能是乳腺疾病在做怪。因為，當患有乳房增生時，女性就會偶爾出現胸背部拉伸性刺痛感，這是乳腺疾病很常見的病理性特征之一。