遺精是男性特有的一種生理現象，提到遺精，可能大家都非常熟悉，造成男性遺精的因素有很多，如生理因素，心理因素，身體發育等等，男人遺精后內褲會臟掉，一定要注意衛生清潔，那么男人遺精是怎么回事？男人遺精后衛生注意事項？

1、遺精衛生注意事項

遺精的發生頻率因人而異，從幾天到十幾天不等，受身體狀況、飲食、情緒、工作環境等影響，具有一定的隨機性，這給“精期”衛生帶來很大不便。

遺精不可避免地要“污染”內褲，常令人不知所措，摸不得又棄不得，尤其是集體住宿時，更叫人難堪。針對這種情況，最好事先在床上放些衛生紙，及時擦拭，若不予理睬，很快就會浸濕被褥。

所以，要另外再準備一條內褲放在被套內以便及時更換，換下來的內褲應隨即清洗，并里層朝外在陽光下曝曬，達到殺菌的效果。遺精后必定會有少量精液殘留在尿道里，最好去廁所小便，使之及時排出，有條件的最好用溫水清洗一下，保持女性私處清潔。

2、男性遺精的原因

專家介紹，遺精是一種在無同房的情況下射精的一種生理現象。有生理性與病理性的不同。據統計80%的男性都有這種現象，這種現象大部分夜間睡眠中發生，一般遺精的頻度可以從1～2周一次到4～5周一次不等，均屬正常，若一周內有幾次或一夜幾次遺精，就屬于一種病理現象。

人的一生要經歷生長、發育、成熟、衰老的各個身體變化時期，而第一次遺精，就是青春期性成熟的信號。男孩到了10歲左右，就開始邁進人生一個重要的階段──青春發育期，進入這個青春發育期后，一般在3-15歲左右，時常在無性意識的情況下自發的射精，就叫遺精。

遺精常常發生在晚上做夢的時候，所以也稱為“夢遺”。為什么會發生遺精呢？這是因為男孩子隨著青春發育的啟動，下丘腦開始活動，分泌出一系列多肽釋放激素作用于腦垂體，腦垂體雖然小如豌豆，只有0.6克重，但是它在接到下丘腦的有關指令后便立即行動、分泌多種激素，其中的促性腺激素，可促進男子睪丸成熟，生成精子和分泌雄性激素。這時，睪丸產生精子，前列腺、精囊腺等分泌精漿，兩者組成精液，精液達到一定量后，體內已無處可容，于是就以遺精的方式排出體外，即所謂“滿則溢“的緣故。

簡單說來，遺精的原因一般有四點，不一定是因為做了春夢的緣故：

1.精滿則溢：男子發育進入青春期后，睪丸不斷產生精子，精囊腺和前列腺也不斷地產生分泌物。隨著精子和分泌物的不斷產生，體內貯存到一定量時，精液自動地從尿道排出來。

2.局部刺激：內褲過緊，被子太重、太熱或趴著睡覺，使生殖器受到刺激。另外，生殖器官有病，如尿道發炎、丁丁龜頭炎、包莖、包皮過長均可導致遺精。

3.性的刺激：與女性過于密切接觸，看了描寫性的小說或電影，使思想過分集中在性的問題上導致睡眠時遺精。有手淫的習慣也易導致遺精。

4.頻繁手淫導致腎氣不固。有些人因為染上了手淫的惡習，最終導致腎氣不固，因此動則遺精，就像《紅樓夢》中的賈天祥一樣，甚至不夢而遺。這種遺精是很可怕的，必須及早就醫。

專家提示：遺精的頻率可多可少，常與人的身體素質有關，一般都在正常范圍之內。遺精在某種程度上可以解除體內積累的性緊張，造成一種生理上的平衡。少年可能只是在夢中因某種事情感到緊張，如比賽、考試等而發生遺精。