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        哪些人不能吃豆制品?豆制品的禁忌人群有哪些?[圖]

        大眾健康網 2019-11-24 17:01 豆制品膳食養生

        豆制品是生活中很常見的營養食物,適當吃豆制品可以為健康帶來不少的好處,但是吃豆制品也有許多要注意的地方,并非每個人都何時,那么哪些人不能吃豆制品?豆制品的禁忌人群有哪些?下面就來詳細的了解哪些人不能吃豆制品吧。

        哪些人不能吃豆制品?豆制品的禁忌人群有哪些?(1)

        1、豆制品的禁忌人群

        1、消化性潰瘍

        嚴重消化性潰瘍病人不要食用黃豆、蠶豆、豆腐絲、豆腐干等豆制品,因為其中嘌呤含量高,有促進胃液分泌的作用;整粒豆中的膳食纖維還會對胃粘膜造成機械性損傷。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖,雖然不能被消化酶分解而消化吸收,但可被腸道細菌發酵,能分解產生一些小分子的氣體,進而引起嗝氣、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。

        2、胃炎

        急性胃炎和慢性淺表性胃炎病人也不要食用豆制品,以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。

        3、腎臟疾病

        腎炎、腎功能衰竭和腎臟透析病人應采用低蛋白飲食,為了保證身體的基本需要,應在限量范圍內選用適量含必需氨基酸豐富而含非必需氨基酸又低的食品,與動物性蛋白質相比,豆類含非必需氨基酸較高,故應禁食。

        4、糖尿病腎病

        引起糖尿病患者死亡的主要并發癥是糖尿病腎病,當病人有尿素氮潴留時,也不宜食用豆制品。

        5、傷寒病

        盡管長期高熱的傷寒病人應攝取高熱量高蛋白飲食,但在急性期和恢復期,為預防出現腹脹,不宜飲用豆漿,以免產氣。

        6、急性胰腺炎

        急性胰腺炎發作時,可飲用高碳水化合物的清流質,但忌用能刺激胃液和胰液分泌的豆漿等。

        7、痛風

        痛風的發病機理是嘌呤代謝紊亂,以高尿酸血癥為重要特征。該病多見于富裕家庭中,高蛋白高脂肪膳食容易引起痛風。食物蛋白質多與核酸結合成核蛋白,其中核酸分解為嘌呤,繼而分解為尿酸。因此在急性期要禁用含嘌呤多的食物,其中包括干豆類及豆制品,即使在緩解期也要有限制地食用。

        8、半乳糖及乳糖不耐受癥

        由于這些病人體內缺乏與半乳糖和乳糖分解、代謝有關的酶,在飲食上應忌食含乳糖的食物。豆類食品中的水蘇糖和棉子糖在腸道分解后可產生一部分半乳糖,所以,嚴重患者應禁用豆制品,以免加重病情。

        9、苯丙酮酸尿癥

        這是兒童常見的一種先天性代謝缺陷病。對這種病的治療方法主要是依靠食用特制的低苯丙氨酸食品來控制血液中苯丙氨酸的濃度,同時注意禁食或少用富含蛋白質的豆制品和動物性食品等。

        有以上癥狀的人要注意豆制品的食用量,因為這些疾病要是亂吃豆制品就會導致嚴重的后果,請大家注意日常的飲食。

        2、吃豆制品的好處

        1、延緩衰老

        營養專家表示:“大豆異黃酮是黃酮類化合物中的一種,主要存在于豆科植物中,大豆異黃酮是大豆生長中形成的一類次級代謝產物。由于是從植物中提取,與雌激素有相似結構,因此大豆異黃酮又稱植物雌激素,能夠彌補30歲以后女性雌性激素分泌不足的缺陷,改善皮膚水分及彈性狀況,緩解更年期綜合癥和改善骨質疏松,使女性再現青春魅力。”

        2、防癌抗癌

        科學家發現多種豆子具有獨特的抗癌作用。紐約大學醫學中心也在研究中發現,多吃豆類食物,如豌豆和黃豆,有助于減少乳腺癌的發生。在關于營養與癌的報告中提出:在抗癌保護因素研究工作中,豆制品應放在重要的位置上。

        3、開胃保健

        豆制品主要分為兩大類,即發酵性豆制品和非發酵性豆制品,腐乳和豆豉是發酵性豆制品的典型代表,這是以大豆為主要原料經微生物發酵而制成。非發酵性豆制品制作過程中沒經過發酵,如豆腐,豆漿,豆腐絲等等。

        經過發酵制成的豆制品有4大優點,一,營養增加,更易吸收;二,提高礦物質的利用率;三,保健功能更強;四,鮮香開胃。

        4、濃縮補鈣

        非發酵性豆制品的主要特點是“濃縮”,因為含水量低,所以它們中的蛋白質和鈣的含量就相對較高。

        5、補充豐富的蛋白質

        大豆加工成豆腐、豆漿后明顯提高蛋白質的消化吸收率,豆腐中蛋白質的消化吸收率可達到90%以上,豆漿的蛋白質消化率可達84.9%。將豆腐和肉、蛋類食物一起搭配,可以補充蛋氨酸,提高豆腐蛋白質的營養利用率。

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