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        為什么要給寶寶添加輔食?嘉寶米粉怎么沖調(diào)?[圖]

        大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 17:20 米粉米糊寶寶輔食

        嘉寶米粉是很多寶媽首選的米粉之一,嘉寶米粉是來自美國的嬰兒輔食,嘉寶米粉在國內(nèi)也非常受歡迎的。進(jìn)口的嘉寶米粉是沒有中文說明書的,所以很多家長不知道嘉寶米粉應(yīng)該怎么沖調(diào),那么為什么要給寶寶添加輔食?嘉寶米粉怎么沖調(diào)?

        為什么要給寶寶添加輔食?嘉寶米粉怎么沖調(diào)?(1)

        1、關(guān)于添加輔食的原因

        1、輔食可以補充母乳的營養(yǎng)不足:盡管母乳是嬰兒的最佳食物,但對4~6個月以后的嬰兒來說,母乳中有一些嬰兒所需要的營養(yǎng)素的量不足,比如維生素B1、維生素C、維生素D、鐵等,這些營養(yǎng)素的相對缺少,就得通過吃輔食來彌補。

        2、增加營養(yǎng)以滿足迅速的生長發(fā)育:輔食添加是嬰兒飲食的重要過渡,隨著小兒逐漸長大,其所需的營養(yǎng)素量也必須按其生長發(fā)育的速度有所增加。新生兒出生后,只能吃液體食物、母乳、配方乳,3~4個月后這些液體食物已不能使嬰兒滿足。故國際上大多主張4個月后除繼續(xù)喂母乳外,必須添加輔食,特別是在母乳分泌量較少的母親的嬰兒,否則小兒易出現(xiàn)營養(yǎng)素攝入不足的現(xiàn)象。

        3、輔食的添加為斷奶做好準(zhǔn)備:輔助食品是食物的性質(zhì)由流質(zhì)到半流質(zhì)到固體食物的過渡形式,是嬰兒成長過程中不可缺少的一步。可以逐步鍛煉嬰兒的咀嚼能力,幫助孩子健康成長。

        2、嘉寶米粉怎么沖調(diào)

        每頓30g米粉+150ml奶,每天1-2頓(注:以上供參考,不同月齡和食量的寶寶可依據(jù)"由稀到稠,由少到多"的原則,適當(dāng)調(diào)整,也可用水或果汁沖調(diào))

        首先,在干凈的碗中倒入30g米粉;

        再加入150ml奶;

        均勻攪拌,呈半流質(zhì)糊狀即可直接食用;

        如需加熱,可用微波爐中火檔(50%功率),加熱15-30秒,然后再攪拌,使溫度均勻。在給寶寶食用前請務(wù)必測試溫度;

        沖調(diào)好的米粉,如未食用完請丟棄;

        開盒或未開盒的包裝請置于陰涼干燥處存儲。

        3、嘉寶米粉食用建議

        嘉寶建議每天一餐至兩餐迷糊,一周歲以上的寶寶可以用鮮奶調(diào)配。15克(約3湯匙)米粉加入碗內(nèi),加入60毫升奶或者熱水或嬰兒果汁拌勻即可。

        4、嬰兒米粉的營養(yǎng)價值

        鍛煉咀嚼

        嬰幼兒6~8個月后是鍛煉咀嚼能力的關(guān)鍵期,需要攝入顆粒逐漸大、硬度稍增加的食物(比如營養(yǎng)米粉等食物),并通過咀嚼使唾液分泌顯著增加,淀粉酶活性得以激活,這不僅有益于寶寶對食物的消化和吸收,也讓嬰兒將來更容易適應(yīng)不同的食物。

        增加營養(yǎng)

        寶寶吃米粉是添加輔食的一種,能增加寶寶所需營養(yǎng)。嬰兒米粉的主要成分就是大米。大米中的蛋白質(zhì),含賴氨酸高的堿溶性谷蛋白占80%,遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其它谷物,且極易被人體消化吸收。

        補充能量

        小寶寶吃米粉,不僅適合寶稚弱的腸消化,而且可以填飽小肚子,消除饑餓,補充能量,另外米粉也適合寶寶對成年人飲食習(xí)慣的認(rèn)知,為斷奶作準(zhǔn)備。需要提醒的是,添加嬰兒米粉的同時,還應(yīng)堅持母乳或配方奶喂養(yǎng),兩種形態(tài)的食物在這個階段是同等重要的。

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