女性在生產后會出現一些身體異常的情況，比如說比較常見的就是產后脫發的情況，不同的人出現產后脫發的情況是不一樣的，有的人脫發比較嚴重，有的人只是偶爾有脫發的情況出現，其實正常的人平時每天都會掉頭發，那產后脫發掉多少算正常？生產后頭發掉多少算正常？

1、產后脫發掉多少算正常

產后脫發每天掉發少于100根都是正常的，但超過100根媽媽們就要關注了，特別是產后出血過多，體質不佳，頭發非常枯燥的情況，通過日常護理，脫發減少的效果不明顯，媽媽們則需要及時的就醫查看。

2、產后脫發到什么時候

產后脫發多久跟媽媽的體質有關，但大部分媽媽產后脫發持續時間是產后半年到一年，之后逐漸恢復正常生發，在這期間仍然需要做好防護措施，因為有些產后脫發沒及時調節，有可能會加重到習慣性脫發。

3、產后脫發嚴重怎么辦

(1)盡量不使用吹風機

吹風機可使頭發所含的水分降低，令發絲變得粗糙、分叉。選擇自然晾干，或在美發店接受服務時，請美發師將吹風機拿遠一點，且時間不宜過長。

(2)常用木梳梳頭

常用木梳梳頭和用手指在頭皮上進行按摩，可有助于頭部血液循環，從而加速新發的生長，緩解產后掉發。同時要選用性質較溫和的、適合自己的洗發用品，定期的清洗頭發。

(3)定期清洗頭發

產后脫發，新媽媽可以選用性質溫和，適合自己的洗發用品，定期清洗頭發，洗發時應在淋浴下順著頭發的生長方向輕輕梳洗，不要全部攏到前面或由枕后向前額用力搓洗。

(4)多吃健發食物

多吃健發的食物也是對產后掉發大有裨益的，應以含維他命A的鐵質的食物為主，還有維他命B、維他命F，以及碘、銅等礦物質都是必需的，含有這類成分的食物有奶制品，黃綠色的蔬菜，特別是紅蘿卜、菠菜、肝臟、蛋黃、海帶等。

(5)保持心情愉悅

產后脫發是正常現象，不能精神緊張，因為緊張的情緒只能加重產后掉發的程度，要認識到產后脫發是進行新陳代謝的一個暫時的過程，保持心情愉悅。

4、小貼士

產后脫發只是一種暫時的生理現象，分娩之后4個月會達到掉發的最高峰，6-9個月就會開始恢復，新媽媽不必過分緊張或煩惱，一般在分娩一年后就會自動恢復正常。

5、產后脫發還能恢復嗎

產后脫發能恢復。產后脫發只是一種暫時的生理現象，不必過分緊張或煩惱，一般在六個月后就會自動恢復正常。據統計，35%—45%的產婦都會出現這種脫發，它與產婦的生理變化、精神因素及生活方式有一定的關系，所以不要過分緊張，但如果脫發嚴重，就需要引起重視，及早進行治療。