好的生活習慣是從小養成的，寶寶小時候什么都不懂，大部分的生活習慣都是來源于身邊的人，所以很多習慣都是從周圍人的身上學來的，所以為了培養孩子良好的生活習慣，親人們要多注意自己的言行習慣以免影響孩子。那么孩子養成壞習慣的原因具體有哪些呢？該怎樣培養孩子良好的生活習慣呢？

1、孩子會養成壞習慣原因

(一)模仿

習慣源自模仿。調查發現，一般孩子容易出現的壞習慣，絕大部分是受到父母和家人的影響，如大人睡眠時間晚、吃飯時間不固定或邊吃邊看電視、用完東西隨手放置、在家鼓勵孩子學習孔融讓梨。

而在公共汽車上卻與老人、兒童搶位子，或者在“禁止入內”的牌子下讓孩子爬到雕塑上擺pose等等。

嬰幼兒時期孩子的模仿力極強，大人的一言一行容易為孩子所吸引、模仿，進而造成一些不良習慣的養成。

一位父親在談到女兒的不良習慣時，檢討說：“女兒總是習慣隨手亂丟東西;做作業時，一會兒找削筆刀，一會兒喝飲料，一會又看動畫片……。

再三催促下寫完的作業，字跡潦草錯誤很多，實在令我們頭痛，也不得不令我們反省。我想，壞習慣養成是有原因的，弄清原因，才能采取針對性措施予以糾正。

女兒的情況不能說與我們無關，雜亂的屋子、無規律的生活方式，影響了她的的注意力，是導致她形成上述壞習慣的主要原因。”

(二)重復

習慣是行為不斷重復制造出來，并根據自然法則養成的。一個動作，一種行為重復N次就會成為習慣。

大哲學家柏拉圖有一次就一件小事毫不留情地訓斥了一個小男孩，因為這個孩子總在玩一個很愚蠢的游戲。

小男孩不服氣：“您就為這一點小事而譴責我?!”

“你經常這樣做就不是小事了”柏拉圖回答說，“你會養成一個終生受害的壞習慣。”

重復的力量是巨大的，一旦形成習慣，就會不自覺地在這個軌道上運行。如果是好習慣，則會終生受益;反之，就會在不知不覺中害孩子一輩子。

所以，為人父母者應密切關注孩子的一言一行一舉一動，盡可能地避免重復造成的不良習慣，抓好“第一次”，哪怕是挖鼻孔這樣的小毛病，在初起的時候也要及時發現并設法制止。

(三)縱容

還記得臨刑前咬掉媽媽乳頭的那個盜竊犯的故事嗎?他之所以成為江洋大盜并最終被判處極刑，與小時侯母親對他的縱容是有直接關系的。試想，當他第一次偷人家東西的時候，母親及時予以制止而不是采取贊許和鼓勵的態度，他也許會有另一種人生。

很多孩子的不良習慣，都是在父母的縱容下形成的。當孩子第一次做了錯事，父母一定要明確地表明自己的態度，并予以制止，否則一旦形成惡習，改起來就難了。

有時侯，父母對孩子偶發的不良行為，采取不聞不問的沉默態度，這也是不對的。須知沉默也是一種縱容，是一種心理的暗示。它會使孩子覺得這樣做沒什么不可以，于是放手去做，終成惡習，貽害終生。

上述是小編給大家介紹的關于孩子養生不良的生活習慣的原因。這三大習慣一定要及時糾正。那么孩子到底英鎬如何養成好的生活習慣呢?

兒童保健

2、培養孩子好的生活習慣

一、生活有規律

按時作息，講究衛生，衛生習慣不好，直接影響孩子的身體健康，要常洗手，早晚刷牙，同時還要注意對孩子進行講好公共衛生的教育。

讓孩子養成不隨手扔垃圾的習慣。長期做下來，孩子自我意識的控制力與意志力就得到了長足的發展。

二、自己的事情自己做

家長不要替孩子做他自己力所能及的事情，應該有意識的從小鍛煉孩子自己的事情自己做的習慣。一些小件的衣物鍛煉由孩子自己去洗。

當孩子在生活中養成了自己的事情自己做的習慣，養成主動做一些家務勞動的生活習慣時，孩子的獨力意識與自我責任感就已增強了很多。

三、學會節儉

孩子花錢大手大腳，開運動會、去春游拿10元、20元還嫌少。之所以會出現這種情況主要是家長沒有注意對孩子節儉這一習慣的培養，甚至有的家長認為讓孩子節儉是寒酸的表現。

要培養孩子節儉的習慣，第一要定量給孩子零花錢，讓孩子自己去支配這些錢，如果提前花完，不補，不預支，讓孩子學會節制、學會理財。

四、上網要有度

家長要在看電視、上網上以身作則，少看電視多讀書，用行動產生說服力，這樣的糾正效果會更好。

玩游戲是孩子的天性，但要正面引導孩子玩那些益智的、健康的游戲，這樣來避免孩子去玩那些充滿暴力與色情的游戲。

同時要多培養孩子的多種興趣愛好，這樣孩子就不會把注意力只在游戲上了。

五、養成讀書好習慣

閱讀要從孩子感興趣的東西入手，可以是一些帶圖的故事，可以是孩子喜歡的電視劇的劇本。

等孩子喜歡上讀書之后再去讀一些大部分的書。家長也可以陪著孩子讀，在陪讀一階段之后一定要讓孩子自己去讀。

總結：上文介紹的關于孩子養成的一些好與壞的生活習慣，尤其是要注意生活的規律、學會獨立、任何事情要有節制等，正確的生活習慣是成功路上的墊腳石。

3、六個壞習慣讓你生病

1.不曬太陽

研究發現，曬太陽可以提高免疫力，有效預防骨質疏松、前列腺疾病、手足口病以及癌癥，而不經常曬太陽，則可能導致這些疾病。

2.使用抗菌肥皂或洗液

細菌雖然會讓人生病，但是它同時還能“刺激”人體自身的防御系統健康地發展。過于迷戀抗菌肥皂或洗液的功效，會削弱身體的抗菌能力，導致皮膚過敏反應。而一項最新的科學研究也發現，人在嬰幼兒時期的成長環境如果過于潔凈，將影響其免疫系統的發育，成年后更容易患心臟病等疾病。

3.睡得太多

長期以來，睡眠超過9小時的人容易患心臟病、糖尿病、肥胖等疾病。建議每天睡眠保證7—8小時，就足以支撐一天的工作了。

4.依賴空調

整日吹空調會增加感染細菌和病菌幾率，尤其是呼吸系統疾病和過敏。建議每隔幾小時開窗通風或外出散步，呼吸新鮮空氣。另外，空調使用前，應該用溫肥皂水清洗過濾網。如果用的是中央空調，而窗戶又無法打開時，應該用加濕器，經常出去走一走。

5.只吃有機食物

有機食物價格更高，但問題是有些有機食物加工程序有很多，可能加進去不少添加劑。建議購買前要看清標簽內容。食物不見得“有機”才健康，應該選購成分簡單、低糖、低鹽和加工程序少的食物。

6.運動過量

有氧運動沒必要每天必練30—45分鐘，否則對關節的磨損很嚴重。應該每隔一天進行一次，并與瑜伽、普拉提、散步和力量訓練相結合。