一般的寶寶從出生后就會喝牛奶到兩三歲,當然有的寶寶更大了還會喝奶粉,對于寶寶來說奶粉是很重要的,因為寶寶所攝取到的營養大部分是來源于奶粉的,所以選擇奶粉很重要,不同時期的寶寶多奶的量也不一樣,那一歲寶寶一天喝多少奶粉?1歲的寶寶一天喝多少奶?
一歲的寶寶一天奶量在600毫升左右,全天由吃三頓奶減到吃兩頓奶,掌握隔四小時吃一次的原則,每兩頓奶中間要喂水,且一歲寶寶飲食要開始從乳類為主逐漸轉到以蔬菜、糧食、肉類為主食的階段,寶寶的食物種類和烹飪方式將逐漸過渡到與成年人相同,每天三頓飯,再加一兩頓小點心。
出生時體重為3-3.5千克的寶寶,在1-2個月期間,每天以吃600-800毫升左右的牛奶為宜,每天分7次吃,每次100-200毫升,如果吃6次,每次吃140毫升,不要喂得太多。
2-3個月的寶寶牛奶的日用量應限制在900毫升以下,計算900毫升產生的熱量為2427千焦,已經足夠寶寶的需要。一天喂6次,每次不超過150毫升,如一天喂5次,每次不超過180毫升。
3-4個月的寶寶每次牛奶的食用量為200毫升,一天喂5次。如果每天喂6次,則每次的量不得超過200毫升,180毫升較為適宜,為防止寶寶發胖,每天的總奶量保持在1000毫升以內。
4-5個月的寶寶每日奶量仍維持在1000毫升左右,因為寶寶在4-5個月時的體重增加情況與3-4個月期間區別不大,可給予同樣喂養。
人工喂養的寶寶此時要適當控制奶量,若讓他任意吃,寶寶會長得過胖,一般來說,寶寶每天牛奶總量不要超過1000毫升。
6-7個月的寶寶可以添加代乳食物了,這個時候的寶寶的食物依然以奶類為主,寶寶一日奶量大約為700毫升。
7-8個月的寶寶開始增加半固體性的代乳食品,在每日奶量不低于500毫升的前提下,減少兩次奶量,用兩次代乳食品來代替。
8-9個月的寶寶繼續增加代乳食品,此時寶寶可以嘗試的輔食種類已經很多了,但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之間。
寶寶長到9個月以后,乳牙萌生,消化能力增強,輔食的添加量也要有所增加,牛奶仍應保證每天500毫克左右。
寶寶長到10個月以后,乳牙已經萌出4-6顆,有一定的咀嚼能力,此時應減少牛奶的量,最好將喂牛奶的時間安排在上、下午,每天牛奶的量不超過500毫升。
一歲的寶寶食量差異會較大,平時活動多,消化功能好的寶寶會吃得多一些,且每個寶寶的生長發育水平不同,食物的需求量也會不同,主要應以吃飽為度,保證每天的食物攝入量不要過多或過少。
一歲寶寶飲食需多元化,逐漸變為以一日三餐為主,如糧食、蔬菜、奶、魚、肉、蛋、豆腐為主的混合食品,這些食物是滿足寶寶生長發育必不可少的,可適當的喂些面條、米粥、饅頭、小餅干等,以提高熱量,經常給寶寶吃各種蔬菜、水果、海產品,提供足夠的維生素和無機鹽,以供代謝的需要,達到營養平衡的目的,同時早、晚以奶粉為輔。
1.看包裝,一定要有中文標識
國家質檢總局規定,進口食品的標簽必須為正式的中文標簽,并用中文將幾乎所有規定范圍內的營養成分參數一一羅列。自2014年4月1日起,進口嬰幼兒配方有機奶粉的中文標簽必須在入境前已直接印制在最小銷售包裝上,不得在境內加貼。正規渠道的“原罐進口”有機奶粉的外包裝一定帶有中文標識,以為原罐進口奶粉一定是純外文包裝,其實是一種誤解。
2.看條形碼,標示品牌注冊地
國際上最通用的商品條形碼,一般由前綴部分、制造廠商代碼、商品代碼和校驗碼組成。前綴碼是國家、地區的代碼,如:300-370代表法國,400-440代表德國,870-879代表澳大利亞,940-949代表新西蘭,690-692代表中國。但嬰幼兒有機奶粉中,條碼前綴中的國家代表的僅是品牌注冊地,具體產地還要看其他標識,如原產地等信息。
3.看“QS”標識,辨別“分裝”
國內制造的奶粉和進口原料國內分裝奶粉,都在我國國內生產,因此都帶有國家要求的QS(QualitySafe,即:質量安全)藍色標志,而原罐進口的奶粉沒有。
4.看衛生證書,精準判斷
出入境檢驗檢疫機構對進口有機奶粉預包裝食品會嚴格把關,預包裝食品進口必須向入境口岸所在地的出入境檢驗檢疫機構遞交原產地證書、合同、裝箱單、提單、標簽相關資料和相關批準文件等。經檢驗檢疫機構檢驗檢疫,對合格的產品出具衛生證書后方能銷售、使用。“原罐進口”的有機奶粉通常會直接描述品牌名稱,以及報檢數量,以箱計數。如果所謂的“進口奶粉”可能只是進口奶源,那么相關的國外證書上或許僅寫明“milkpowder(奶粉)”之類的字樣,而不直接標注品牌名稱。
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