懷孕后，女性的身體會變得非常的柔弱，免疫力也會下降，所以這個時候一旦保護不當就會容易生病，尤其是孕初期孕婦很容易感冒。孕婦由于身體特殊，生病了也不敢隨便吃藥，很怕會對腹中胎兒的健康造成危害，那么孕初期感冒該如何預防呢?

1、孕初感冒的癥狀

一般孕初感冒的癥狀如下：

1.局部癥狀

局部癥狀是孕期感冒的重點表現。從輕微的上呼吸道癥狀，到明顯的上呼吸道癥狀，鼻分泌物明顯增加。最開始是感覺怕冷，會流鼻涕、打噴嚏、鼻塞，有時伴隨咳嗽、聲音嘶啞、流淚等癥狀。

2.全身癥狀

局部癥狀逐漸演變為全身癥狀，如肢寒畏冷、發燒、頭痛發昏、四肢酸痛、全身不適等，自然病程1周左右。孕婦感冒后會逐漸感到疲乏、嗜睡、頭暈、食欲不振、挑食，而且怕聞油膩味，早起易惡心嘔吐。

2、造成孕婦感冒的原因

1.內分泌變化

孕初期感冒可能是因為受孕后消耗的熱能要比平時多，由內分泌變化而引起的緊張及自律神經失調癥等癥狀也多于平常，這些變化都可能導致感冒。

2.受涼

受孕后女性腰部以下易淤血，血液不暢，全身的體溫調節機能便會出問題，加上孕婦體內血液量增加，體溫會隨著荷爾蒙的作用而升高，所以準媽媽極易出汗。出汗后汗液蒸發會帶走體溫，急速的溫差變化自然引起感冒。

3.病毒感染

某些病毒帶有穿透性，孕婦一旦受到感染，會導致胎兒也感染，病毒可愛冒就是如此。

4.免疫力下降

孕婦懷孕期間，消耗的能量隨著胎兒的成長逐漸變大，而免疫功能也隨之減弱，免疫力下降自然容易感冒。

上述是小編給大家介紹的關于孕初期感冒的一些引起原因以及表現癥狀，切勿隨便吃藥，及時就醫。那么孕初期應該如何預防感冒呢?

3、預防孕初感冒的方法

孕初感冒對胎兒的影響可大可小，治療得當則沒大事，治療失當后果可能很嚴重。

因此，孕初感冒不是一件好事，預防比事后治療更重要。如果能提前有效預防，對孕婦和胎兒來說都是十分有好處的。要想有效預防，可以做好以下幾點：

1.盡量少去人多空氣不流通的公共場所，比如超市、電影院、購物廣場，一方面這些地方人流量大，易生意外。

另一方面，這些地方更容易接觸感染性疾病，比如感冒、風疹病毒等，必要時佩戴口罩。

2.遠離感冒患者。孕婦的抵抗力難以抵擋感冒病毒，因此在辦公室或者家里有感冒患者的，一定要遠離。

3.室內要保持通風。白天可以打開窗戶保持通風，一方面呼吸清新空氣，另一方面流通的空氣會帶走病毒。

室內保持溫、濕度適宜，經常用醋熏蒸房間，保持良好的心境，增強對疾病的抵抗能力。

4.孕前3個月左右可以接種流感疫苗。

5.平時注意適當鍛煉，有空曬曬太陽，不要一直呆在家里，但也不要做幅度較大的運動。

6.作息要規律。工作不要過于勞累，保持充足的睡眠，作息不規律容易造成內分泌紊亂，孕婦抵抗力降低。

7.飲食注意吃有營養、易消化的食物。每天補充足量的白開水，既能排毒，帶走人體廢物，又對預防感冒和咽炎具有很好的效果。

8.不要吸煙，也不要吸入二手煙。香煙中含有大量有害物質，容易引起肺部和呼吸系統的不適。

9.受涼后注意保暖，可以喝熱的紅糖姜水然后休息。生姜、大蒜可以預防感冒，還能抑制腸道病菌。

總結：上文小編給大家介紹的關于孕初期的一些引起原因與癥狀以及預防感冒的方法，一定要牢記!遠離感冒患者、作息要規律、受涼后注意保暖，保護身體健康，生一個健康的寶寶。

4、孕婦感冒的食療方法

1、蘋果蜂蜜水：取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

2、雪梨煲：雪梨洗凈，連皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用于風熱咳嗽。

3、雞湯：嫩雞1只，洗剖干凈，加水煮，食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生姜、蔥花)，或用來下面條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕癥狀，并能增強人體抵抗力。

4、橘皮水：鮮橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁熱飲。

5、杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖適量，加適量開水浸泡，代茶飲。16、荸薺水：荸薺數個，冰糖適量，加水同煮，吃荸薺飲湯。

6、蘿卜湯：白蘿卜150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時后再服用一杯。

7、蘿卜白菜湯：用白菜心250克、白蘿卜60克，加水煎好后放紅糖10～20克，吃菜飲湯。

8、米醋蘿卜菜：蘿卜250克，米醋適量，蘿卜洗凈切片，用醋浸一小時，當菜下飯。

9、姜糖飲：生姜片15克，3厘米長的蔥白3段，加水50克，煮沸后加紅糖。

10、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅糖10～20克。

11、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時加紅糖10～20克。

孕婦感冒了除了以上的食療方法以外，還可以多喝一些粥，多喝水。因為感冒的時候，粥更有利于胃腸的吸收，而且可以保護胃粘膜，多喝水則有利于身體內的廢物及時排出去，對于感冒的治療有一定的好處。