我們都知道女性在懷孕期間不能進入輻射嚴重的區域，這對胎兒發育非常不利，甚至會導致胎兒發育畸形，因此需要及時做好調理工作，那么懷孕期間可以玩電腦嗎？孕期玩電腦會對寶寶有影響嗎？女性懷孕期間是可以使用電腦的，但是需要掌握正確的方法，下面就來詳細了解吧。

1、孕婦可以玩電腦嗎

對于這個問題，大家的見解是不同的，有些人說，沒事，我那時都一直在電腦前工作，有些人卻說，不可以，容易造成胎兒畸形的。那么哪種說法對呢？我們首先說，只要是家用電器，多少都會存在一些輻射的，當然對身體也是不利的。

2、怎樣安全使用電腦

現在的電腦存在的輻射并不是很大的，如果孕婦必須要看電腦的話,建議看的時間不要過長，一天最多2小時，并且一定要和顯示屏保持一段距離才可以，最好再穿件防輻射衣，因為這些是我們看不見的傷害，我們只能降到最低。

3、反應強烈不要接近

但是如果孕婦身體比較弱或者是身體出現不適的癥狀的，請遠離電腦，為了寶寶健康，哪怕是一丁點的傷害也要避免，因為輻射本身就可導致胎兒畸形，如果長時間坐著，眼睛和身體都會很累，所以為了休息好，孕婦盡量不要看電腦。

注意事項：注意事項：懷孕六個月，還是建議休息是最主要的，盡量避免看電腦，為了自己和胎兒健康，盡量克制一下是很有必要的，如果是工作需要的話,建議每兩小時起身休息一下，最好穿上防輻射衣服，祝準媽媽們孕期愉快。

4、孕期飲食注意

1、不宜長期高脂肪飲食

在孕期，孕婦需要適當增加對脂肪的攝入，但如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加胎兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。

2、不宜過量攝入高蛋白質

醫學研究認為，蛋白質供應不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產后恢復健康遲緩，乳計分泌稀少。故孕婦每日蛋白質的需要量應達90-100克。但是，孕期長期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。

3、不宜高糖飲食

血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導致胎兒先天畸形、出現妊娠毒血癥等。大量醫學研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優生。

4、不宜長期高鈣飲食

孕婦盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出生后，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發育。一般說來，孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克，后期可增加到1100毫克，這并不需要特別補充，只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。

5、不宜過度咸食

現代醫學研究認為，吃鹽量與高血壓率發病有一定關系，孕婦過度咸食，容易引發妊娠高血壓綜合征。為了孕期保健，專家建議每日食鹽攝入量應為6克左右。

6、不宜濫服溫熱補品

孕期，如果孕婦經常服用溫熱性的補藥、補品，比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，勢必導致陰虛陽亢，困氣機失調，氣盛陰耗、血熱妄行、加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀，甚至發生流產或死胎等。